faszien rollen

Funktion:1. ANWENDBARER TEIL: Der Rollenmassagestab kann zum Massieren verschiedener Körperteile verwendet werden, darunter Arme, Beine, Oberschenkel, Gesäß, Taille und Bauch. Es ist benutzerfreundlich und erfordert nur ein sanftes Drücken und Rollen auf der Haut, sodass es für die Selbstmassage oder die Massage durch eine andere Person geeignet ist. 2. LÖSEN SIE MUSKELVERSPANNUNGEN: Verbessern Sie die Blutzirkulation, lindern Sie Nervenschmerzen, beseitigen Sie Müdigkeit, erleichtern Sie die Verdauung, fördern Sie körperliche Aktivität und Flexibilität, unterstützen Sie den Aufbau gesunder Muskeln und den Fettabbau und tragen Sie zu einer perfekten Körperform bei. 3. ROLLENMASSAGE: Das manuelle Massagegerät ist mit 15 einzelnen Rollen ausgestattet, sodass es sich um 360° drehen und optimalen Druck auf den gesamten Körper ausüben kann. Diese innovative Funktion stimuliert effektiv den reflektierenden Bereich und entlastet verspannte Muskeln. Diese Rollen bieten ein tiefgreifendes therapeutisches Erlebnis, indem sie auf tiefe G

Umweltfreundliches Material: Der Igelball besteht aus Kunststoff, ist hart und eignet sich für punktuelle Massagen.EigenschaftenAkupressur: Igelmassagebälle können verwendet werden, um Triggerpunkte oder hartnäckig verspannte Muskeln zu entspannen und so die Erholung müder Muskeln zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern.Rehabilitationsmittel: Massagebälle und -rollen stimulieren Akupunkturpunkte und Muskeln durch äußeren Druck und lindern so effektiv Verspannungen und Müdigkeit.Vielseitig: Dieses Set zur Faszienentspannung ist klein und eignet sich daher ideal für Reisen und die Verwendung im Homeoffice. Der Fitness-Massagegerät kann für jede Körperregion eingesetzt werden.Komplettes Set: Das Massage-Set enthält 4 Faszien-Massagegeräte, bestehend aus Massagebällen und Schaumstoffrollen, für eine umfassende Behandlung.

Odoland Faszienrolle Faszien Set 5 in 1 mit Foam Roller (45 x 14cm), Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Fitness- & Massagerollen

Wirksame Linderung von Plantarfasziitis: Ergonomische Fußmassagerollen passen sich dem Fußgewölbe an und lindern effektiv Fersen- und Fußschmerzen. Zwei Texturen: glatte Oberfläche für sanfte Massage, strukturierte Oberfläche für Tiefengewebsstimulation.Tiefengewebsmassage & Fußmassage: Noppen stimulieren gezielt Akupunkturpunkte, fördern die Durchblutung und helfen, Neuropathie, Fußgewölbeschmerzen und Verspannungen zu lindern. Multifunktional: auch für Hände, Beine und Waden geeignet. Ideal für Yoga, Fitness oder tägliche Entspannung.Stressabbau & Entspannung für zu Hause: Ergonomisches Design mit Bogenform passt sich der natürlichen Fußwölbung an, verteilt den Druck gleichmäßig und sorgt für optimalen Massageeffekt. Lockert Faszien und erfrischt müde Füße nach Arbeit oder Sport.Kompakt & leicht – ideal für unterwegs: Passt in jede Tasche oder Geldbörse. Perfekt für Büro, Fitnessstudio, Reisen oder Zuhause. Hergestellt aus langlebigem, umweltfreundlichem PP-Kunststoff, geruchlos, leicht zu reinigen und formstabil

EVEREST FITNESS Faszienrolle Foam Roller 3D-Textur - 32cm Faszienrolle Wirbelsäule - Yoga Rolle Massagerolle - Fazienrolle Rücken Wirbelsäule - Faszien RückenrolleIntensive Massage: Der Wavy Fascia Roller mit Massagewellen bietet eine besonders effektive Tiefengewebsmassage, um Muskelverspannungen zu lösen und die Faszien geschmeidig zu halten.Vielseitige Anwendung: Die Massage Rolle ist ideal für verschiedene Körperbereiche einschließlich Schultern, Nacken, Rücken, Oberschenkel und Waden. Sie ist 32cm lang, hat einen Durchmesser von 13,5cm und wiegt 120g.Hochwertiges Material: Die Gymnastikrolle ist aus hochwertigem EPP-Material gefertigt.Komplettes Set mit Übungsbuch und Tasche: Neben der Yogarolle erhalten Sie auch ein Übungsbuch, das Ihnen zeigt, wie Sie die Rolle effektiv für verschiedene Massagetechniken nutzen können.Myofasziale Massage: Die Faszienrolle Rücken Wirbelsäule ist speziell dafür konzipiert, um eine myofasziale Massage zu ermöglichen. Diese Art von Massage kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Hochwertige Faszienrolle - Perfekt für Oberschenkel, Nacken, Hals und SchulterUnsere Premium-Faszienrolle ist Ihr idealer Begleiter für ein effektives Faszientraining. Sie eignet sich hervorragend für den Einsatz am Oberschenkel, Nacken, Hals und Schulter. Unsere Faszienrolle ist nicht nur ein effektives Fitnessgerät, sondern auch ein vielseitiges Therapiewerkzeug. Sie kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Sie ist perfekt für Yoga, Gymnastik und andere Sportarten. Mit ihrer robusten Bauweise und idealen Größe ist sie leicht zu transportieren und zu lagern. Zudem ist sie einfach zu reinigen und langlebig. Haben Sie schon die perfekte Rolle für Ihr Rückentraining gefunden? Highlights: - Faszienrolle für effektives Training - Ideal für Oberschenkel und Nacken - Perfekt für Yoga und Gymnastik - Robust und leicht zu reinigenTECHNISCHE DATENAbmessungen: 32 x 13,5 x 13,5 cmDurchmesser: 13,5 cmGewicht: 120gMaterialien: EPP (Polypropylen)Farben: schwarz mit blauen SprenkelnProduktinformation1x Faszienrolle blumen-/wellenförmig1x Übungsheft1x schwarze Aufbewahrungstasche

EVEREST FITNESS Faszienrolle Foam Roller 3D-Textur - 32cm Faszienrolle Wirbelsäule - Yoga Rolle Massagerolle - Fazienrolle Rücken Wirbelsäule - Faszien Rückenrolle Intensive Massage: Der Wavy Fascia Roller mit Massagewellen bietet eine besonders effektive Tiefengewebsmassage, um Muskelverspannungen zu lösen und die Faszien geschmeidig zu halten.Vielseitige Anwendung: Die Massage Rolle ist ideal für verschiedene Körperbereiche einschließlich Schultern, Nacken, Rücken, Oberschenkel und Waden. Sie ist 32cm lang, hat einen Durchmesser von 13,5cm und wiegt 120g.Hochwertiges Material: Die Gymnastikrolle ist aus hochwertigem EPP-Material gefertigt.Komplettes Set mit Übungsbuch und Tasche: Neben der Yogarolle erhalten Sie auch ein Übungsbuch, das Ihnen zeigt, wie Sie die Rolle effektiv für verschiedene Massagetechniken nutzen können.Myofasziale Massage: Die Faszienrolle Rücken Wirbelsäule ist speziell dafür konzipiert, um eine myofasziale Massage zu ermöglichen. Diese Art von Massage kann helfen, Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung zu verbessern. Hochwertige Faszienrolle - Perfekt für Oberschenkel, Nacken, Hals und SchulterUnsere Premium-Faszienrolle ist Ihr idealer Begleiter für ein effektives Faszientraining. Sie eignet sich hervorragend für den Einsatz am Oberschenkel, Nacken, Hals und Schulter. Unsere Faszienrolle ist nicht nur ein effektives Fitnessgerät, sondern auch ein vielseitiges Therapiewerkzeug. Sie kann dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Sie ist perfekt für Yoga, Gymnastik und andere Sportarten. Mit ihrer robusten Bauweise und idealen Größe ist sie leicht zu transportieren und zu lagern. Zudem ist sie einfach zu reinigen und langlebig. Haben Sie schon die perfekte Rolle für Ihr Rückentraining gefunden? Highlights: - Faszienrolle für effektives Training - Ideal für Oberschenkel und Nacken - Perfekt für Yoga und Gymnastik - Robust und leicht zu reinigenTECHNISCHE DATENAbmessungen: 32 x 13,5 x 13,5 cmDurchmesser: 13,5 cmGewicht: 120gMaterialien: EPP (Polypropylen)Farben: schwarz mit lila SprenkelnProduktinformation1x Faszienrolle blumen-/wellenförmig1x Übungsheft1x schwarze Aufbewahrungstasche

Das Fascia-Werkzeugset für die Selbstmassage bietet eine ausgezeichnete Lösung zur Linderung von Muskelverspannungen und zur Verbesserung der Durchblutung. Dieses Set enthält eine 45 cm lange Faszienrolle, einen Massageball mit 7 Rollen sowie zwei Faszienbälle (Lacrosse- und Noppenball), die speziell für die myofasziale Entspannung und Triggerpunkt-Therapie entwickelt wurden.EigenschaftenEnthält verschiedene MassagegeräteMit diesem Set können Sie selbst Massagen durchführen, die helfen, Muskelbeschwerden zu lindern und die Flexibilität zu verbessern. Die Verwendung dieser Geräte ist einfach und effektiv, wodurch sie perfekt für Sportler und alle geeignet sind, die gelegentlich unter Muskelverspannungen leiden.SpezifikationenProduktabmessungen: 45 x 14 x 14 cmGewicht: 1,8 kgGönnen Sie sich das Fascia-Werkzeugset und erleben Sie die Vorteile der Selbstmassage.

Wer Krafttraining macht, möchte seine Muskeln stärken, Volumen aufbauen, vielleicht Schmerzen bekämpfen oder einfach eine bessere Figur bekommen. Dass für alle diese Ziele beim Gerätetraining die Faszien eine wesentliche Rolle spielen, zeigen Deutschlands bekanntester Faszienforscher Robert Schleip und der Physiotherapeut und ehemalige Berufsfußballer Berengar Buschmann. Ihr neues Kraft- und Gerätetraining trainiert neben den Muskeln auch gezielt das Bindegewebe. Es beugt Verletzungen vor, verleiht Bewegungen elastische Spannkraft, verbessert die Koordination und sorgt für definierte, straffe Konturen. Dabei leisten Schleip und Buschmann Pionierarbeit. Denn ein Übungssystem mit Fokus auf die Faszien gab es für das Krafttraining an Geräten bisher noch nicht. Die Autoren haben ihre Erfahrungen aus der Praxis zusammengetragen und daraus ein neues Programm entwickelt: Mit dem Panther-Training lassen sich im Studio nicht nur Muskel-Power, sondern auch Eleganz, Geschmeidigkeit und Balance erzielen. Das Buch bietet Tests zum eigenen Bindegewebstyp, illustrierte Übungen an Standardgeräten mit Varianten für verschiedene Bedürfnisse, genaue Pläne für drei Trainingsstufen, Tipps zum Umgang mit Schwachstellen sowie eine leicht verständliche Einführung in die Grundlagen des Faszien-Krafttrainings.

Yoga trifft Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Mit dynamischen Abwandlungen dieser Asanas lässt sich diese Wirkung noch deutlich verstärken. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften und manchmal sogar Verletzungen verursachenden Faszientraining mit zu harten und großen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Körperbereich, der bearbeitet werden soll, die passende Rolle. So ist für die Straffung der Faszien im Bein- und Pobereich eine große Faszienrolle angezeigt, während man für den Rücken-, Schulter-, Nackenbereich mit einer kleinere wirkungsvoller gegen Verspannungen vorgehen kann. In dem Ratgeber werden neben den verschiedene Arten von Faszienrollen und -bälle auch passende Ausrolltechniken mit unterschiedlichen Wirkungen vorgestellt. Damit der Spaßfaktor und der ganzheitliche Charakter von Yoga auch nicht zu kurz kommen, stellt Amiena Zylla mehrere Faszienrollen-Flows vor, die sie auf der DVD selbst vorführt und anleitet.

Dieses Faszienset von Liebscher & Bracht ist das Original: Die Faszienrollen und -kugeln unterstützen dich dabei, wieder beweglicher und schmerzfreier zu werden. Durch eine weiche Oberfläche und härteres Material in der Tiefe kannst du auch an empfindlichen Stellen mit maximalem Druck rollen. Die passenden Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App inklusive. Plus: Als Amazon-Kunde kannst du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei testen.___Egal ob Rücken-, Hüft- oder Schulterschmerzen: Unsere Rollen und Kugeln können bei fast allen Schmerzzuständen von Kopf bis Fuß eingesetzt werden. Sie lösen nicht nur bestehende Verspannungen, sondern beugen auch neuen Verfilzungen der Faszien vor___Das Faszien-Set ist das perfekte Hilfsmittel für Crossfit, Yoga, Pilates, Fitness, Bodybuilding u. v. m. Auch bei Outdoor-Aktivitäten und Aufwärmübungen kann die Rollmassage das Gewebe effektiv entspannen und die Durchblutung fördern___Die Umlaufrille unserer Faszienrolle schont die Wirbelsäule und das Gewebe. In unserem Online-Übungsbereich warten weitere 100 Videos mit genauen Übungs-Anleitungen vom Schmerzspezialisten auf dich___Lieferumfang: 1x Medi-Rolle (97 x 278 mm), 1x Mini-Rolle (53 x 180 mm), 1x Medi-Kugel (115 mm Durchmesser), 1x Mini-Kugel (72 mm Durchmesser), 1x Stoffbeutel.,.

- 3-teiliges Faszien-Set mit Rolle und zwei Kugeln aus Kork - Nachhaltiges, recyclebares Material aus der Rinde der Korkeiche - CO²-neutral, geruchsneutral und abwaschbar - Rolle mit 9 cm Durchmesser für gezielte Triggerpunktbehandlung - Kugel 65 mit 6,5 cm Durchmesser für punktuelle Anwendungen - Kugel 95 mit 9,5 cm Durchmesser für Selbstmassage größerer Flächen - e sind rutschfest, formbes

Vielseitig: Das Sport-Tape kann unterstützend bei Sportverletzungen angewendet werden - zum Beispiel am Handgelenk, an den Fingern, am Ellenbogen, Knie, Nacken, Schienbein sowie am Fuß oder Fußgelenk Einfache Anwendung: Schneide das Band auf die gewünschte Länge und runde die Ecken ab - durch leichtes Dehnen wird das Trägerpapier leicht angerissen - danach wird das Tape mit leichtem Zug angelegt Bequem nach dem Anlegen: Das atmungsaktive Physio-Tape ist angenehm zu tragen und passt sich durch seine Dehnbarkeit dem Körper an - nach wenigen Minuten wird es als nicht störend empfunden Haftet sicher auf der Haut: Mit starker Klebekraft hält das Band bis zu 7 Tage, auch nach dem Kontakt mit Wasser, beispielsweise beim Duschen oder Schwimmen Praktische Vorteilspackung: Enthält 6 Rollen Kintex Kinesio-Tape Classic in den Farben Blau, Rot, Beige, Grün, Pink und Schwarz Tape it and make it: Seit über 10 Jahren vertrauen Profis aus den Bereichen Sport und Physiotherapie auf die Qualität von Kintex - wir überzeugen mit gutem Kundenservice und innovativen Produkten

Jede ungeschnittene perforierte Rolle 5 cm x 5 m bietet genug Kinesiologie-Tape für ca. 10–12 Anwendungen. Patentiertes Muster mit abwechselnden Löchern entlang des Bandes ermöglicht 2-Wege-Stretch und 3D-Druck auf Haut und Faszien. CureTapes kraftvoller, aber sanfter medizinischer Klebstoff verbindet sich mit der Haut für ein bis zu 4 Tage kontinuierliches Tragen. Weiche, bequeme und atmungsaktive 100% medizinische Baumwollfasern sind speziell in ein Band mit 145% Elastizität gewebt. Jede Rolle wird mit Verklebeanleitung, TÜV-Zertifizierung und einer Qualitätsgarantie geliefert!

Starkes Bindegewebe – weniger Schmerzen Viele Menschen leiden an Verspannungen, Bewegungseinschränkungen und dauerhaften Schmerzen. Die Ursache hierfür liegt meist in den Muskeln und Faszien. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben eine Methode entwickelt, mit der sich Patienten mithilfe von gezielten Bewegungsübungen und Faszien-Rollen bei den meisten Schmerzen selbst helfen können. Der effektive Weg zur Selbsttherapie – ohne Medikamente oder Operationen. Dieses Buch ist bereits unter dem Titel »Faszien-Rollmassage« (mit DVD) erschienen und liegt nun in einer aktualisierten Taschenbuchausgabe vor (ohne DVD) – inklusive kostenfreiem Zugang zu einem freigeschalteten Bereich der Liebscher & Bracht App mit allen Übungen des Buches. Ausstattung: 4-farbig, ca. 164 Fotos

Roller FS103 ist ein hervorragendes Massagegerät, das Muskelschmerzen lindern kann. Es ist im Grunde eine Schaumstoffrolle, die für Selbstmassage-Release-Techniken und die allgemeine Muskelintegration entwickelt wurde. Es hilft, die Elastizität der Muskeln wiederherzustellen und die Muskelreichweite zu erhöhen. Die Drucktechniken dieser einzigartigen Massagehilfe sind speziell darauf ausgelegt, diese Intention wirkungsvoll zu unterstützen. Die Fitnessrolle hilft, Verspannungen, Steifheit und Muskelkater zu reduzieren. Durch die regelmäßige Anwendung beugen wir Muskelverletzungen vor. Parameter: Material: EVA/PVC-Schaum Länge: 33cm Durchmesser: 14 cm Härte: 50 Belastung: 200 kg Gewicht: 830 gr Farbe lila Notiz: HMS Massagerolle 33 cm Die Massagerolle FS103 HMS ist eine ideale Faszienrolle zur Selbstmassage, die sich unentbehrlich in jedem Haus und in jedem Fitness-Club befinden soll.Eine kurze Zeit mit der Massagerolle kann den ganzen Körper entkrampfen, insbesondere die Faszien, die durch Überlastung den Blutfluss erschweren u

Entspannung für Ihre Füße mit dem Fußroller!- Faszien-Fußroller - zur Kräftigung und Dehnung des Fußgewölbes - wohltuende Massage besonders der tieferliegenden Plantarfaszien oder bei Fersensporn - Aufrechterhaltung der Fußgesundheit - verbessert die Durchblutung - klein und praktisch für Unterwegs oder auf Reisen - Roller aus stabilem KunststoffDer Fußroller ist eine Wohltat für Ihre Füße! Besonders angenehm nach langen Spaziergängen, nach dem Training, oder einfach abends zur Entspannung.Vorallem bei Belastungen und Fehlhaltungen kann es zu Rissen in der sogenannten Plantarfaszie kommen. Der Vital Comfort Faszien-Fußroller hilft die Muskeln zu lockern, fördert die Durchblutung und kann eingeklemmte Nerven lösen. Durch seine kompakte Größe können Sie selbst Unterwegs Ihren schmerzenden Füßen Gutes tun!MATERIAL: TPR

Produktdetails Anwendungsbereich , Rücken Schulter Arme Achillessehne Nacken Beine, |Eigenschaften , fixierte Rolle wechselbare Rolle, | Farbe Farbe , Anthrazit, | Material Materialeigenschaften , Buche Hartholz Schaumrolle, |

Faszien verbinden alle Körperstrukturen miteinander - sie spielen eine zentrale Rolle in der osteopathischen Behandlung. Sie werden über Grundlagen der Embryologie, Anatomie und Histologie informiert und erhalten detailliertes Wissen über Aufgaben und Funktionsweise von Faszien und Faszienketten. Präzise Anleitungen zu unterschiedlichen Testverfahren und gut umsetzbare allgemeine und lokale Behandlungstechniken sorgen für maximalen Praxisbezug. Die neue, 3. Auflage: vollständig überarbeitet neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis integriert neue Abbildungen hinzugefügt Das Buch eignet sich für: Osteopath*innen in Ausbildung und Praxis Physiotherapeut*innen

2er Set Roller Ball Massagegerät – 7 Kugeln, 360° drehbar – Für Körper & Faszien 360° drehbare Sieben-Kugeln – Gezielte MuskelentspannungDas Massagegerät verfügt über sieben rotierende Edelstahlkugeln, die sich in alle Richtungen bewegen. Sie lösen Verspannungen nach langer Arbeit oder sportlicher Belastung – ideal für Nacken, Schultern, Rücken und Beine. Sanfte PVC-Bürsten für die NassanwendungDie Rückseite des Geräts ist mit weichen PVC-Borsten ausgestattet. Diese ermöglichen eine sanfte Massage auch unter der Dusche oder in der Badewanne – geeignet für die Pflege zwischendurch. Kompakt & tragbar – Für Zuhause, Büro & ReisenMit den Maßen von 13,5 × 10 × 2,5 cm und einem Gewicht von ca. 208 g passt der Massageroller in jede Tasche. Perfekt für die tägliche Selbstmassage im Büro, nach dem Sport oder auf Reisen. Vielseitig für den ganzen KörperDas Set enthält zwei identische Massagegeräte. Sie eignen sich für Gesicht, Nacken, Rücken, Bauch, Arme, Beine und Fußsohlen. Unterstützt die Lockerung von Faszien, verbessert

Produktdetails Anwendungsbereich , Rücken Schulter Arme Achillessehne Nacken Beine, |Eigenschaften , fixierte Rolle wechselbare Rolle, | Farbe Farbe , Kirschbaum, | Material Materialeigenschaften , Buche Hartholz Schaumrolle, |

Effektives Heim-Training für faszien, muskeln und mobilität: Das DigiRigi® Faszien-Trainingsset unterstützt Selbstmassage, löst Verspannungen und fördert Mobilität sowie Stoffwechsel durch gezielte Übungen.ProduktvorteileGezielte Faszien- und Muskelmassage zur Linderung von SpannungVerbessert Beweglichkeit und unterstützt die MobilitätsarbeitPraktisch für Zuhause, Yoga, Pilates und FitnessErgänzend einsetzbar zu Physiotherapie, Osteopathie, Bindegewebsmassage oder RolfingRückenfreundlich dank stabilisierender Aussparung für sanfte WirbelsäulenmassageÜbungs‑DVD zeigt einfache, selbstständige Faszien-ÜbungenWarum dieses Produkt?Das Set ist intuitiv anwendbar und eignet sich für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Die Rollen und Bälle ermöglichen punktgenaue Massage und Selbstbehandlung ohne besonderen Aufwand.Die Kombination aus verschiedenen Größen erlaubt Behandlung großer Muskelpartien und feinerer Faszienareale. So lässt sich Training flexibel in Yoga-, Pilates- oder Fitness-Einheiten integrieren.Dank der stabilisierenden Aussp

Faszien verbinden alle Körperstrukturen miteinander und spielen eine zentrale Rolle in der osteopathischen Behandlung. Sie werden über Grundlagen der Embryologie, Anatomie und Histologie informiert und erhalten detailliertes Wissen über Aufgaben und Funktionsweise von Faszien und Faszienketten. Präzise Anleitungen zu unterschiedlichen Testverfahren und gut umsetzbare allgemeine sowie lokale Behandlungstechniken sorgen für maximalen Praxisbezug. Die neue, 3. Auflage ist vollständig überarbeitet, integriert neue Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis und hat neue Abbildungen hinzugefügt. Das Buch eignet sich für Osteopathen in Ausbildung und Praxis sowie Physiotherapeuten.

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“ uns, Muskeln können ohne sie nicht arbeiten. Faszien sind unser größtes Sinnesorgan, in der Fläche größer als die Haut.Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z. B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Die Trainierbarkeit des Fasziengewebes wurde wissenschaftlich erforscht, und bietet ganz neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit und „Formung“ des Bindegewebes, um der Degenerierung vorzubeugen und „Schäden“ zu beheben.Sie trainieren also für optimale Speicher-kapazitäten, elastische Dehnfähigkeit, Spann-kraft und natürlich auch für eine jugendliche Struktur Inhalt: Kurze Einführung Warm up Übungen am Boden Übungen mit der Rolle Selbstmassage

Das bewährte Lehrbuch jetzt als Studienausgabe! 35% günstiger als die Originalausgabe! Die Faszie bildet ein zusammenhängendes Spannungsnetzwerk, das den gesamten menschlichen Körper durchzieht und durch das jedes einzelne Organ, jeder Muskel, selbst jeder Nerv und jede Muskelfaser eingehüllt und eingebunden wird. Das bisher unterschätzte „Binde-Gewebe" – die Faszie – ist inzwischen Gegenstand eines rasch wachsenden Forschungsgebiets geworden, weil man erkannt hat, welch wichtige Rolle sie in Gesundheit und Krankheit spielt. Ob Praktiker, die die Manipulation dieses körperweiten Gewebes therapeutisch einsetzen möchten oder Wissenschaftler – das Buch vermitteln das notwendige Grundlagenwissen über die Faszie und zeigt konkrete Behandlungsmöglichkeiten. Studienausgabe der Auflage 2014 zum günstigen Preis!

Faszien ist nur eine andere Bezeichnung für das Bindegewebe. Das Training der Faszien sorgt für einen vitalen, elastischen und dynamischen Alltag und für mehr Effektivität im Sport.Faszien „formen“ uns, Muskeln können ohne sie nicht arbeiten. Faszien sind unser größtes Sinnesorgan, in der Fläche größer als die Haut.Sie sind das entscheidende Organ für die Körperwahrnehmung und sie geben viele Informationen, z. B. Schmerz, an das Gehirn weiter. Die Trainierbarkeit des Fasziengewebes wurde wissenschaftlich erforscht, und bietet ganz neue Möglichkeiten für mehr Beweglichkeit und „Formung“ des Bindegewebes, um der Degenerierung vorzubeugen und „Schäden“ zu beheben.Sie trainieren also für optimale Speicher-kapazitäten, elastische Dehnfähigkeit, Spann-kraft und natürlich auch für eine jugendliche Struktur Inhalt: Kurze Einführung Warm up Übungen am Boden Übungen mit der Rolle Selbstmassage

Faszien - Das Grundlagenlehrbuch zum Thema Die Rolle der Faszie bei muskuloskelettalen Erkrankungen sowie als körperweites Kommunikationssystem ist inzwischen eindeutig nachgewiesen. Das „Lehrbuch Faszien“ bietet neben einem Überblick zum aktuellen Stand der Faszienforschung die theoretischen Grundlagen und wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Aufbau, Funktion und Bedeutung der Faszien. Für das Buch haben mehr als 90 international renommierte Wissenschaftlerinnen, Wissenschaftler und Klinikerinnen und Kliniker ihr Wissen und die neuesten Forschungsergebnisse zusammengetragen. Das breite Spektrum schafft eine fundierte Grundlage für das Verständnis der Faszien und vermittelt das Wissen zu Physiologie und Anatomie, faszienbezogenen Störungsbildern und den entsprechenden Therapieansätzen sowie neu entwickelten Forschungsmethoden. Das „Lehrbuch Faszien“ bietet Ihnen: mehr als 350 Abbildungen der Faszien im anatomischen Kontext, neue Inhalte auf Basis aktueller wissenschaftlicher Evidenz, kritische Bewertung faszienorientierter Therapien durch international anerkannte Expertinnen und Experten. Das Buch richtet sich an Sportphysiotherapeutinnen und -physiotherapeuten, Physiotherapeutinnen und -therapeuten, Fachkräfte der orthopädischen bzw. manualtherapeutischen Medizin sowie an alle Berufsgruppen mit Interesse an Faszien und menschlicher Bewegung. Unser Plus für Sie: 20 englischsprachige Lehrvideos zur manuellen Therapie, Faszientherapie und zu den anatomischen, physiologischen und biomechanischen Eigenschaften der Faszien.

✅𝟰-𝙄𝙉-𝟭-𝙎𝙀𝙏 𝙁𝙐̈𝙍 𝘿𝙄𝙀 𝙎𝙀𝙇𝘽𝙎𝙏𝙈𝘼𝙎𝙎𝘼𝙂𝙀: Das Set enthält eine große hohle Faszienrolle, eine Mini-Rolle, eine Massagekugel und einen Duo-Ball. Jedes Werkzeug ist darauf ausgelegt, sowohl große Muskelgruppen als auch Triggerpunkte zu erreichen und bietet eine tiefgehende, individuelle Massage für den gesamten Körper. ✅𝙃𝙊𝘾𝙃𝘿𝙄𝘾𝙃𝙏𝙀𝙎 𝙀𝙋𝙋-𝙈𝘼𝙏𝙀𝙍𝙄𝘼𝙇: Hergestellt aus hochwertigem EPP-Schaum, hält es intensiver Nutzung stand, ohne seine Form zu verlieren. Es ist leicht zu reinigen und nimmt keine Gerüche an – ideal für tägliche Workouts, Yoga, Pilates, Fitness und die Muskelregeneration nach dem Training. ✅𝙀𝙁𝙁𝙀𝙆𝙏𝙄𝙑𝙀 𝙇𝙄𝙉𝘿𝙀𝙍𝙐𝙉𝙂 𝙑𝙊𝙉 𝙈𝙐𝙎𝙆𝙀𝙇𝙑𝙀𝙍𝙎𝙋𝘼𝙉𝙉𝙐𝙉𝙂𝙀𝙉: Die Rollen und Bälle helfen, die Faszien zu lockern, Muskelkater zu reduzieren, die Durchblutung zu fördern und die Flexibilität zu steigern. Perfekt nach dem Sport oder zum Lösen von Verspannungen, die durch langes Sitzen entstehen. ✅𝙑𝙄𝙀𝙇𝙎𝙀𝙄𝙏𝙄𝙂𝙀𝙎 𝘿𝙀𝙎𝙄𝙂𝙉 𝙁𝙐̈𝙍 𝘿𝙀𝙉 𝙂𝘼𝙉𝙕𝙀𝙉 𝙆𝙊̈𝙍𝙋𝙀𝙍: Die große Rolle wirkt auf Rücken, Gesäß und Oberschenkel; der Duo-Ball passt sich Nacken, Schultern und Wirbelsäule an; die Mini-Rolle und die Kugel sind ideal für Füße, Arme und Waden. Eine vollständige Entspannung von Kopf bis Fuß. ✅𝙇𝙀𝙄𝘾𝙃𝙏, 𝙆𝙊𝙈𝙋𝘼𝙆𝙏 𝙐𝙉𝘿 𝙄𝙈𝙈𝙀𝙍 𝙂𝙍𝙄𝙁𝙁𝘽𝙀𝙍𝙀𝙄𝙏: Das kompakte Design ermöglicht die Anwendung zu Hause, im Fitnessstudio oder auf Reisen. Ideal für Läufer, Yoga-Begeisterte, Crossfitter und alle, die täglich für ihr muskuläres Wohlbefinden sorgen möchten. Sie werden den Unterschied schon bei der ersten Anwendung spüren!

Faszien - DAS Grundlagenlehrbuch zum Thema Die Rolle der Faszie bei muskuloskelettalen Erkrankungen sowie als körperweites Kommunikationssystem ist inzwischen eindeutig nachgewiesen. Das „Lehrbuch Faszien“ bietet neben einem Überblick zum aktuellen Stand der Faszienforschung die theoretischen Grundlagen und wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Aufbau, Funktion und Bedeutung der Faszien. Für das Buch haben mehr als 90 international renommierte Wissenschaftlerinnen, Wissenschaftler und Klinikerinnen und Kliniker mit Bezug zum internationalen Fascia Research Congress ihr Wissen und die neuesten Forschungsergebnisse zusammengetragen. Das breite Spektrum schafft eine fundierte Grundlage für das Verständnis der Faszien und vermittelt das Wissen zu Physiologie und Anatomie, faszienbezogenen Störungsbildern und den entsprechenden Therapieansätzen sowie neu entwickelte Forschungsmethoden. Das „Lehrbuch Faszien“ bietet Ihnen: Mehr als 350 Abbildungen der Faszien im anatomischen Kontext Neue Inhalte auf Basis aktueller wissenschaftlicher Evidenz Kritische Bewertung faszienorientierter Therapien durch international anerkannte Expertinnen und Experten Das Buch richtet sich an Sportphysiotherapeutinnen und ‑physiotherapeuten, Physiotherapeutinnen und ‑therapeuten, Fachkräfte der orthopädischen bzw. manualtherapeutischen Medizin sowie an alle Berufsgruppen mit Interesse an Faszien und menschlicher Bewegung. Unser Plus für Sie: 20 englischsprachige Lehrvideos zur manuellen Therapie, Faszientherapie und zu den anatomischen, physiologischen und biomechanischen Eigenschaften der Faszien

Wirksame Linderung von Plantarfasziitis: Ergonomische Fußmassagerollen passen sich dem Fußgewölbe an und lindern effektiv Fersen- und Fußschmerzen. Zwei Texturen: glatte Oberfläche für sanfte Massage, strukturierte Oberfläche für Tiefengewebsstimulation.Tiefengewebsmassage & Fußmassage: Noppen stimulieren gezielt Akupunkturpunkte, fördern die Durchblutung und helfen, Neuropathie, Fußgewölbeschmerzen und Verspannungen zu lindern. Multifunktional: auch für Hände, Beine und Waden geeignet. Ideal für Yoga, Fitness oder tägliche Entspannung.Stressabbau & Entspannung für zu Hause: Ergonomisches Design mit Bogenform passt sich der natürlichen Fußwölbung an, verteilt den Druck gleichmäßig und sorgt für optimalen Massageeffekt. Lockert Faszien und erfrischt müde Füße nach Arbeit oder Sport.Kompakt & leicht – ideal für unterwegs: Passt in jede Tasche oder Geldbörse. Perfekt für Büro, Fitnessstudio, Reisen oder Zuhause. Hergestellt aus langlebigem, umweltfreundlichem PP-Kunststoff, geruchlos, leicht zu reinigen und formstabil

Schon vor ungefähr einem Jahrhundert hat A.T. Still, der Begründer der Osteopathie, auf die Bedeutung des faszialen Systems hingewiesen. Mehr Aufmerksamkeit wurde aber den klassischen Bereichen der Osteopathie wie dem parietalen, dem viszeralen und dem cranialen System geschenkt. Zu wenige Informationen über das Bindegewebe und seine Funktionen zwischen den 3 Bereichen waren bekannt und wissenschaftlich erforscht. Welche Rolle das Bindegewebe, also die Struktur, die alle Körperstrukturen miteinander verbindet, tatsächlich spielt, ist erst in den letzten Jahren durch die Aufarbeitung von zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen durch Forscher aus unterschiedlichsten Fachbereichen zu Tage gekommen. Veränderungen im faszialen Gewebe werden immer öfter als Schlüsselläsionen für somatische Dysfunktion angesehen. Somatische Dysfunktionen führen zu Veränderungen im autonomen Nervensystem. Eine osteopathische Behandlung der Intrathorakalen Faszie hat Einfluss auf das sympathische Nervensystem. Mit Hilfe dieser Intervention ist es möglich Einfluss auf somatische Dysfunktionen und deren Auswirkung auf das sympathische Nervensystem auszuüben.