kichererbsen pasta

🎁 Kostenlose Italian Gouwrmet polpa di pomodoro 🍅 400gr 🌱 100 % Hülsenfrüchte – Mischung aus roten Linsen, Kichererbsen & Erbsen, eine moderne Alternative zu Reis oder Pasta. 💪 Protein- & ballaststoffreich – Unterstützt eine ausgewogene, pflanzenbasierte Ernährung, ideal für Sportler und Veggie-Küche. ⏱️ Schnelle Zubereitung – In nur ca. 9–11 Minuten gar, perfekt für schnelle Abendessen, Meal Prep und Büro-Lunch. 🍲 Vielseitig einsetzbar – Für Bowls, Salate, Suppen, Pfannengerichte oder Aufläufe – warm oder kalt ein Genuss. 🇮🇹 Original Barilla Qualität – Italienisches Markenprodukt, von Italian Gourmet polpa ausgewählt und importiert.

Ballaststoffe-Kochbuch: Wenn Sie Ihre Verdauung spürbar unterstützen und trotzdem richtig lecker essen möchten, dann lesen Sie weiter. Kennen Sie das Gefühl, eigentlich „gesünder“ essen zu wollen – und trotzdem scheitert es im Alltag an Zeit, Ideen oder dem Gedanken, dass ballaststoffreiche Ernährung automatisch nach Verzicht schmeckt? Viele Menschen möchten mehr Ballaststoffe in den Speiseplan bringen, wissen aber nicht, wie sie das unkompliziert, familienfreundlich und wirklich genussvoll umsetzen sollen. Genau dafür ist dieses Ballaststoffe-Kochbuch gemacht: alltagstaugliche Rezepte, die satt machen, den Körper mit wertvollen Ballaststoffen versorgen und dabei so bodenständig sind, dass Sie alles in ganz normalen Supermärkten bekommen. Keine Spezialzutaten, keine komplizierten Kochtechniken – sondern abwechslungsreiche Gerichte von Frühstück bis Dessert, die Sie Schritt für Schritt entspannt nachkochen können. Ballaststoffreich frühstücken – ohne „Gesundheitsgeschmack“: Starten Sie mit Overnight Oats mit Beeren, Bircher-Müsli, Haferbrei mit Chia oder Shakshuka mit Kichererbsen und Spinat in den Tag – sättigend, lecker und perfekt fürs Meal-Prep. Herzhaftes Brot und Backideen mit Vollkorn, Kernen und Co.: Von Roggen-Vollkorn-Sauerteigbrot über Dinkel-Vollkornbrot bis hin zu Karotten-Walnussbrot oder Bananenbrot mit Haferkleie – ideal für Frühstück, Pausenbrot oder Abendbrot. Salate & Suppen, die wirklich satt machen: Freuen Sie sich auf Kichererbsen-Gurkensalat, Beluga-Linsensalat, Brokkoli-Mandelsalat sowie Wärmendes wie Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Minestrone mit Bohnen oder Kürbis-Kichererbsen-Eintopf. Alltags-Hauptgerichte mit Hülsenfrüchten, Vollkorn und Gemüse: Chili sin Carne, Kichererbsen-Curry, Rote-Linsen-Dal, Gemüse-Paella, Dinkelrisotto oder Ofenkartoffeln mit Bohnenchili bringen Abwechslung auf den Teller – perfekt für Feierabendküche und Familien. Snacks, Desserts und Getränke – ballaststoffreich und überraschend gut: Geröstete Kichererbsen, Energy Balls, Karotten-Hafer-Muffins, Schwarze-Bohnen-Brownies, Chia-Pudding sowie Smoothies und Goldene Hafermilch runden Ihren Tag genussvoll ab. Vielleicht fragen Sie sich, ob eine ballaststoffreiche Ernährung nicht kompliziert ist, ob das Ihrer Familie schmeckt oder ob Sie dafür ständig „Spezialprodukte“ brauchen. Die gute Nachricht: Dieses Buch setzt auf einfache, vertraute Zutaten wie Haferflocken, Linsen, Bohnen, Kichererbsen, Vollkorn, Gemüse, Nüsse und Obst – alles problemlos im Supermarkt erhältlich. Die Rezepte sind so konzipiert, dass Sie sie ohne Profi-Küchenausstattung umsetzen können – selbst wenn Sie bisher wenig gekocht haben oder Ihnen im Alltag oft die Zeit fehlt. Und weil Abwechslung entscheidend ist, finden Sie hier eine große Bandbreite: von schnellen Bowls und Pasta-Ideen bis zu Ofengerichten, Dips und Aufstrichen wie Hummus, Muhammara oder Grünkohl-Walnuss-Pesto.

Dieses Couscous-Serviceteil, mit seinen fein handbemalten Verzierungen, ermöglicht es Ihnen, Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Es kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 6 tiefe Teller, Form einer Schüssel, Durchmesser: 20 cm 1 Tajine (Topf mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 flacher Teller, Durchmesser: 30 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Tellern für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Beige Kollektion.

Hülsenfrüchte-Kochbuch: Wie Sie jeden Tag satt, leicht und richtig lecker kochen – ohne stundenlang in der Küche zu stehen und ohne teure Spezialzutaten Sie möchten mehr Hülsenfrüchte essen – aber Bohnen und Linsen wirken für Sie schnell eintönig, machen angeblich „schwer im Bauch“ oder Sie wissen einfach nicht, wie Sie daraus alltagstaugliche Gerichte zaubern, die wirklich allen schmecken? Genau hier setzt dieses Hülsenfrüchte-Kochbuch an: Es zeigt Ihnen, wie vielseitig Kichererbsen, Linsen, Bohnen, Erbsen und Edamame wirklich sind – von cremigen Dips über knackige Salate bis hin zu wärmenden Eintöpfen, Currys, Pasta-Ideen, Ofengerichten und sogar Süßem. Die Rezepte sind bewusst unkompliziert gehalten, kommen ohne exotische Kochtechnik aus, und die Zutaten bekommen Sie ganz entspannt in jedem Supermarkt. So gelingt Ihnen der Einstieg (oder Neustart) in eine ausgewogene Ernährung mit Hülsenfrüchten, ohne dass Sie auf Genuss verzichten müssen. Genuss ohne Küchenstress Freuen Sie sich auf einfache, gelingsichere Rezepte, die sich ideal für Feierabendküche, Meal-Prep und Familienessen eignen – unkompliziert, sättigend und voller Geschmack. Abwechslungsreiche Hülsenfrüchte-Rezepte für jeden Tag Von Hummus-Variationen und Bohnen-Dips über Drei-Bohnen-Salat und Rote-Linsen-Taboulé bis hin zu Ribollita, Pasta e Ceci oder Kichererbsen-Shakshuka – damit wird’s garantiert nie langweilig. Wohlfühlgerichte aus Topf, Pfanne und Ofen Kochen Sie wärmende Suppen und Eintöpfe, aromatische Currys und Dals wie Chana Masala oder Dal Makhani, herzhafte Ofenklassiker wie Linsen-Lasagne und Moussaka mit Linsen – perfekt, wenn es „richtiges Essen“ sein soll. Snack- und Streetfood-Ideen, die begeistern Falafel, Linsen-Bratlinge, Schwarze-Bohnen-Burger, Wraps, Tacos, Burritos oder Socca – ideal für Gäste, für unterwegs oder wenn Sie Lust auf etwas Besonderes haben. Mehr als nur Kochen: selbstgemacht und sogar süß Entdecken Sie Fermentiertes und Basics wie Tempeh, Soja-Joghurt oder Mungbohnen-Sprossen – und Desserts wie Schwarze-Bohnen-Brownies, Kichererbsen-Blondies oder Weiße-Bohnen-Zitronen-Kuchen. Vielleicht fragen Sie sich: „Schmeckt das wirklich?“ – Ja, denn die Rezepte sind so aufgebaut, dass Gewürze, Kräuter, Säure (Zitrone/Limette) und cremige Texturen das Beste aus Hülsenfrüchten herausholen. Oder: „Brauche ich dafür Spezialzutaten?“ – Nein. Dieses Kochbuch setzt auf alltagstaugliche Zutaten, die Sie im Supermarkt bekommen, und auf einfache Zubereitungsschritte, die auch ohne große Kocherfahrung funktionieren. Und wenn Sie bisher dachten, Hülsenfrüchte seien kompliziert oder schwer verdaulich, gelingt der Einstieg besonders leicht mit den passenden Rezeptideen, Portionsgrößen und schonenden Zubereitungen – selbst wenn Sie bisher kaum mit Linsen, Bohnen oder Kichererbsen gekocht haben. Also worauf warten Sie noch?

Dieses Couscous-Serviceteil, mit seinen fein handbemalten Verzierungen, ermöglicht es Ihnen, Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Es kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 6 tiefe Teller, Form einer Schüssel, Durchmesser: 20 cm 1 Tajine (Topf mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 flacher Teller, Durchmesser: 30 cmLebensmittelecht und bleifreiSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Tellern für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Kollektion "Sahel Bleu".

Dieses Couscous-Serviceteil, verziert mit blauen, berberischen Mustern, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, bestehend aus tiefen Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 12 tiefe Teller, Durchmesser: 24 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 25 cm 1 Tebsi-Schüssel, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Bleu Kollektion.

Dieses Couscous-Serviceteil, mit berberischen Motiven in Blau, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, bestehend aus tiefen Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 6 tiefe Teller, Durchmesser: 24 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Bleu Kollektion.

Die gesunde Revolution für deine Ernährung In einer Zeit, in der künstliche Proteinpulver und süßstoffbeladene Riegel das Bild einer vermeintlich gesunden Ernährung prägen, zeigt Teresa Katz, dass es auch anders geht. Ihr neues Buch "Nährstoffparty" setzt auf natürliche, nährstoffreiche Ernährung, die nicht nur gut für deinen Körper ist, sondern auch richtig lecker schmeckt. Ohne Firlefanz und künstliche Zusätze lernst du, wie du dich genussvoll und nachhaltig ernährst - ganz ohne Dogmen.Unser Körper ist kein Taschenrechner oder Mathebuch, daher geht es nicht um Kalorien zählen, sondern darum, das Beste aus deiner Ernährung herauszuholen und dabei Freude zu haben - Party statt Kittel! In diesem Buch erwarten dich: Protein- und nährstoffreiche Rezepte, die schnell und einfach zuzubereiten sind - von selbstgemachten Protein-Shakes ohne Pulver über leckere Green Pasta bis zu zuckerfreiem Apfelbrot, ganz ohne künstliche Süßstoffe. Einkaufslisten, praktische Tipps und ein flexibles Baukasten-System, mit denen du fehlende Zutaten schnell und sinnvoll ersetzen kannst - für eine stressfreie, nährstoffreiche Ernährung, die sich ganz mühelos in deinen Alltag integrieren lässt. Wissen, das dir hilft, Ernährung wirklich zu verstehen - statt dich auf das Zählen von Kalorien zu fixieren, lernst du, auf die wertvollen Nährstoffe zu achten, die dein Körper wirklich braucht. Ein 7-Tage-Nährstoff-Reset, um zu natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln zurückzufinden und deinem Körper die Gelegenheit zu geben, sich neu zu starten und sich auf das zu besinnen, was er wirklich braucht. Ob schnelles Frühstück, gesunder Snack zwischendurch oder sättigende Mahlzeit - mit Rezepten wie lauwarmem Linsensalat, Kartoffelquiche mit Spinat, körnigem Frischkäse und Kichererbsen oder gepimpter Pasta wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Für den süßen Genuss gibt es süße Knödel mit Quark und Bananenbrot mit Dattelmus, ganz ohne Industriezucker. Mit diesen kreativen, nährstoffreichen Gerichten kannst du jeden Tag einfach, lecker und gesund gestalten. Lass dich inspirieren und starte deine eigene Nährstoffparty - ganz unkompliziert und voller Genuss!

BIO-QUINOA AUS DEUTSCHLAND – Regional angebaut auf über 300 Hektar. Nachhaltig, transparent und ohne lange Transportwege – bekannt aus „Die Höhle der Löwen“. 15-TEILIGES SET ZUM KENNENLERNEN – Vollkorn-Quinoa, Fusilli mit Hirse & mit Kichererbse, Vollkornflocken, gepuffte Quinoa, Herzflakes in Natur, Kakao & Zimt, Vollkornmehl, dazu Chili con Vegane und Minestrone. Bio, vegan, glutenfrei. OHNE BITTERSTOFFE – KEIN WASCHEN NÖTIG – Von Natur aus frei von Saponinen. Einfach kochen, ohne Spülen – für einen angenehm mild-nussigen Geschmack. POWERKORN FÜR DEN ALLTAG – Reich an pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen & allen 9 essenziellen Aminosäuren. Ideal für Sport, bewusste Ernährung & Familienküche. INKLUSIVE REZEPTKARTEN – 4 Lieblingsrezepte auf Postkarten – für Frühstück, Bowls, Pasta & mehr. Einfach ausprobieren oder verschenken.

Dieses blau gefärbte Couscous-Servicestel mit berberischen Motiven eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Servicestel mit tiefen Tellern kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Servicestels: 8 tiefe Teller, Durchmesser: 24 cm 1 Tajine (Topf mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Servierplatte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Servicestel mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Kollektion "Sahel Bleu".

Dieses Couscous-Serviceteil, mit berberischen Mustern in Beige, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, bestehend aus tiefen Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 6 tiefe Teller, Durchmesser: 24 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Beige Kollektion.

Dieses Couscous-Serviceteil, verziert mit blauen, berberischen Mustern, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, mit traditionellen Tebsi-Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 8 Tebsi-Teller, Durchmesser: 23 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Bleu Kollektion.

Dieses Couscous-Serviceteil, verziert mit berberischen Mustern in Beige, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, bestehend aus tiefen Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 8 tiefe Teller, Durchmesser: 24 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Beige Kollektion.

Dieses Couscous-Serviceteil, verziert mit berberischen Mustern in Beige, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, mit traditionellen Tebsi-Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 8 Tebsi-Teller, Durchmesser: 23 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Beige Kollektion.

Dieses Couscous-Serviceteil, verziert mit berberischen Mustern in Beige, eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviceteil, mit traditionellen Tebsi-Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviceteils: 6 Tebsi-Teller, Durchmesser: 23 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviceteil mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Beige Kollektion.

4X250G GLUTENFREIE TAGLIATELLE: Vier separate Packungen à 250g ergeben insgesamt 1.000g bzw. 1kg Maispasta – praktisch für mehrere Mahlzeiten. PASTA AUS MAIS: Goldgelbe Bandnudeln auf Maisbasis als glutenfreie Alternative zu klassischen Tagliatelle aus Weizen. OHNE WEIZEN, EI & LAKTOSE: Laut Originalverpackung glutenfrei sowie frei von Weizen, Ei und Laktose – Angaben gemäß Produktkennzeichnung. VIELSEITIGE BANDNUDELN: Die breite Tagliatelle-Form eignet sich hervorragend für Tomatensauce, Ragù, Gemüse-, Pilz- oder cremige Saucen. PRODUKT AUS ITALIEN: Auf der Originalverpackung als italienische Pasta und Produkt aus Italien gekennzeichnet. IDEAL FÜR SUPPEN: Die kompakte Ditalini-Form eignet sich besonders gut für Suppen, Brühen und traditionelle Eintopfgerichte. MIT HÜLSENFRÜCHTEN KOMBINIERBAR: Praktische Pastaform für Gerichte mit Bohnen, Linsen, Kichererbsen oder Gemüse. VIELSEITIG MIT SAUCEN: Geeignet für Tomatensauce, Gemüsegerichte und weitere klassische Pastazubereitungen. PRAKTISCHES 12ER-VORRATSPACK: Zwölf separate 250g-Packungen erleichtern Portionierung und Aufbewahrung und bieten insgesamt 3kg. - PRAKTISCHES MULTIPACK + POLPA: 4 separate 250g-Packungen für einfache Portionierung und Vorrat; zusätzlich 1 Dose Italian Gourmet Polpa im Bundle.

AKTIV DURCH DEN TAG – Bio Quinoa Vollkorn, proteinreiche Fusilli, gepuffte Quinoa und Minestrone. Vier Basics für Training, Alltag, unterwegs. GANZJÄHRIG EINSETZBAR – Bowl nach dem Sport, Pasta zwischen zwei Terminen, Suppe im Winter, Topping zum Frühstück. VEGAN & GLUTENFREI – Alle Produkte pflanzlich, glutenfrei, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Gelistet bei der Deutschen Zöliakie-Gesellschaft (DZG). AUS DEUTSCHEM ANBAU – Bio Quinoa Vollkorn wächst regional in Deutschland. Frei von Bitterstoffen, ohne künstliche Dünger oder chemische Pflanzenschutzmittel. SET-INHALT – 4× Bio Quinoa Vollkorn (400g), 4× Bio Quinoa Fusilli mit Kichererbse (250g), 4× Bio Quinoa Gepufft (165g), 3× Bio Minestrone mit Quinoa (380g), dazu ein Postkarten-Set mit Rezeptideen.

Dieses Couscous-Serviergeschirr mit berberischen blauen Mustern eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Serviergeschirr, bestehend aus traditionellen Tebsi-Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Serviergeschirrs: 12 Tebsi-Teller, Durchmesser: 23 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 25 cm, Fassungsvermögen: 2 Liter 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Serviergeschirr mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Bleu-Kollektion.

Dieses blau gefärbte Couscous-Servicestel mit berberischen Motiven eignet sich hervorragend, um Freunde zu empfangen oder schöne Momente mit der Familie am Tisch zu genießen. Dieses Couscous-Servicestel, bestehend aus traditionellen Tebsi-Tellern, kann auch für exotische Gerichte oder traditionellere Rezepte wie Pasta, Paella, Sauerkraut oder sogar Suppe verwendet werden.Inhalt des Couscous-Servicestels: 6 Tebsi-Teller, Durchmesser: 23 cm 1 Querouana (Schüssel mit Deckel), Durchmesser: 20 cm 1 Tebsi-Platte, Durchmesser: 33 cmSpülmaschinen- und mikrowellengeeignetSie können Ihr Couscous-Servicestel mit Schüsseln für Kichererbsen und Soße, mit ovalen Platten für Fleisch oder mit zusätzlichen Tellern ergänzen. Sie finden alles, was Sie benötigen, in der Sahel Bleu Kollektion.

STORY: Fasoli steht für handwerkliche Weinkunst aus Venetien. Seit Generationen pflegt die Familie ihre Weinberge mit Leidenschaft und Respekt für die Natur. Durch sorgfältige Handarbeit und nachhaltigen Anbau entstehen charaktervolle Weine, die die Seele der Region einfangen – authentisch, elegant und mit jedem Schluck ein Stück italienischer Lebensfreude. AUSBAU: kleines Holz Ein FeinWert E-Book gratis: Beim Kauf dieses Produktes können Sie aus mehreren E-Books aus unserer Sammlung ein E-Book zum Thema Wein im Wert von 9,99 EUR auswählen. BEURTEILUNG: Ein ausgewogener, samtiger Rotwein mit Aromen von reifen Kirschen, getrockneten Früchten und feinen Gewürzen. Weiche Tannine, gute Struktur und ein langer Abgang. Perfekt zu Pasta, Braten oder gereiftem Käse. SERVIEREMPFEHLUNG: Dieser erstklassige Rotwein harmoniert ausgezeichnet mit Zitronen-Chili-Hühnchen mit Bulgur oder Kichererbsen-Curry

STORY: Fasoli steht für handwerkliche Weinkunst aus Venetien. Seit Generationen pflegt die Familie ihre Weinberge mit Leidenschaft und Respekt für die Natur. Durch sorgfältige Handarbeit und nachhaltigen Anbau entstehen charaktervolle Weine, die die Seele der Region einfangen – authentisch, elegant und mit jedem Schluck ein Stück italienischer Lebensfreude. AUSBAU: kleines Holz Ein FeinWert E-Book gratis: Beim Kauf dieses Produktes können Sie aus mehreren E-Books aus unserer Sammlung ein E-Book zum Thema Wein im Wert von 9,99 EUR auswählen. BEURTEILUNG: Ein ausgewogener, samtiger Rotwein mit Aromen von reifen Kirschen, getrockneten Früchten und feinen Gewürzen. Weiche Tannine, gute Struktur und ein langer Abgang. Perfekt zu Pasta, Braten oder gereiftem Käse. SERVIEREMPFEHLUNG: Dieser erstklassige Rotwein harmoniert ausgezeichnet mit Zitronen-Chili-Hühnchen mit Bulgur oder Kichererbsen-Curry

Segler Kochbuch: Wie Sie an Bord abwechslungsreich kochen, ohne Ofen, Spezialzutaten oder stressige Küchenmanöver. Sie planen einen Segeltörn, leben zeitweise auf dem Boot oder möchten im Segelurlaub endlich mehr essen als Dosenravioli, belegte Brote und immer dieselbe Pasta? Dann ist dieses Segler-Kochbuch Ihr praktischer Begleiter für genussvolle, unkomplizierte Bordküche. Kochen an Bord hat seine eigenen Regeln: wenig Platz, begrenzte Vorräte, manchmal nur eine Pfanne, ein Topf und keine Lust auf lange Vorbereitungen nach einem Tag auf See. Genau dafür liefert dieses Kochbuch einfache Pantry-Rezepte, die auch in einer kleinen Kombüse zuverlässig gelingen. Ob sättigendes Frühstück, Brote ohne Ofen, schnelle Wraps, frische Salate, wärmende Eintöpfe, One-Pot-Pasta, Pfannengerichte, Snacks, Desserts oder haltbare Vorräte – hier finden Sie abwechslungsreiche Rezepte für Segelurlaub, Bootstour und Alltag. Alle Gerichte sind bewusst alltagstauglich, benötigen keine exotischen Spezialzutaten und lassen sich mit Lebensmitteln zubereiten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen. So bringen Sie auch mit wenig Ausstattung, überschaubarem Stauraum und einfachen Zutaten richtig guten Geschmack auf den Teller. Frühstück & Brote ohne Ofen: Overnight Oats mit Apfel und Zimt, Skyr-Müsli, Rührei mit Kräutern, Skillet-Brot, Fladenbrot oder Knoblauch-Naan sorgen für einen gelungenen Start in den Törn – ganz ohne Backofen. Wraps, Sandwiches & Salate: Thunfisch-Wrap, Hummus-Gemüse-Wrap, Caprese-Sandwich, Couscous-Salat, Linsensalat oder Kichererbsensalat liefern schnelle, frische Mahlzeiten für unterwegs, die Ankerbucht und die Hafenpause. Suppen, Eintöpfe & Pfannengerichte: Tomatensuppe mit weißen Bohnen, Linseneintopf, Fischsuppe, Shakshuka, Garnelenpfanne oder Bratkartoffeln machen satt, wärmen und funktionieren auch in der kleinen Bordküche. Pasta, Reis & Hülsenfrüchte: One-Pot-Pasta, Spaghetti aglio e olio, Bohnen-Chili mit Reis, Bulgur-Pfanne, Kichererbsen-Pilaw oder Gerstenrisotto zeigen, wie einfach nahrhafte Bordküche mit haltbaren Zutaten sein kann. Dips, Snacks, Süßes & Vorräte: Hummus, Kräuterjoghurt, geröstete Kichererbsen, Oliven-Feta-Spieße, Milchreis, Schokopudding, eingelegte Gurken oder Zitronen-Knoblauch-Öl bringen Genuss, Abwechslung und clevere Vorratshaltung an Bord. Dieses Kochbuch ist ideal, wenn Sie nicht kompliziert kochen, sondern zuverlässig gut essen möchten – selbst wenn Ihre Pantry klein ist, Sie wenig Zeit haben oder bisher an Bord meist improvisiert haben. Die Rezepte sind klar aufgebaut, realistisch umsetzbar und auf Zutaten ausgelegt, die sich gut einkaufen, lagern und kombinieren lassen. So bleibt mehr Zeit fürs Segeln, Entspannen und Genießen.

STORY: Fasoli steht für handwerkliche Weinkunst aus Venetien. Seit Generationen pflegt die Familie ihre Weinberge mit Leidenschaft und Respekt für die Natur. Durch sorgfältige Handarbeit und nachhaltigen Anbau entstehen charaktervolle Weine, die die Seele der Region einfangen – authentisch, elegant und mit jedem Schluck ein Stück italienischer Lebensfreude. AUSBAU: kleines Holz Ein FeinWert E-Book gratis: Beim Kauf dieses Produktes können Sie aus mehreren E-Books aus unserer Sammlung ein E-Book zum Thema Wein im Wert von 9,99 EUR auswählen. BEURTEILUNG: Ein ausgewogener, samtiger Rotwein mit Aromen von reifen Kirschen, getrockneten Früchten und feinen Gewürzen. Weiche Tannine, gute Struktur und ein langer Abgang. Perfekt zu Pasta, Braten oder gereiftem Käse. SERVIEREMPFEHLUNG: Dieser erstklassige Rotwein harmoniert ausgezeichnet mit Zitronen-Chili-Hühnchen mit Bulgur oder Kichererbsen-Curry

STORY: Fasoli steht für handwerkliche Weinkunst aus Venetien. Seit Generationen pflegt die Familie ihre Weinberge mit Leidenschaft und Respekt für die Natur. Durch sorgfältige Handarbeit und nachhaltigen Anbau entstehen charaktervolle Weine, die die Seele der Region einfangen – authentisch, elegant und mit jedem Schluck ein Stück italienischer Lebensfreude. AUSBAU: kleines Holz Ein FeinWert E-Book gratis: Beim Kauf dieses Produktes können Sie aus mehreren E-Books aus unserer Sammlung ein E-Book zum Thema Wein im Wert von 9,99 EUR auswählen. BEURTEILUNG: Ein ausgewogener, samtiger Rotwein mit Aromen von reifen Kirschen, getrockneten Früchten und feinen Gewürzen. Weiche Tannine, gute Struktur und ein langer Abgang. Perfekt zu Pasta, Braten oder gereiftem Käse. SERVIEREMPFEHLUNG: Dieser erstklassige Rotwein harmoniert ausgezeichnet mit Zitronen-Chili-Hühnchen mit Bulgur oder Kichererbsen-Curry

Entdecke die Vielfalt der World of WIBERG DIE WIBERG Profi-Qualität für Zuhause WIBERG Kräuter- und Gewürzmischungen sorgen seit 50 Jahren in den besten Restaurants Deutschlands für mehr Geschmack und einzigartigen Genuss. Die Gewürze der PROFIS gibt es jetzt auch für Dich zuhause. Na, hast Du auch Lust auf ein echtes WOW-Erlebnis in Deiner Küche. HARISSA - ARABISCH INSPIRIERT, WÜRZMISCHUNG Authentisches Zusammenspiel aus fruchtigen und scharfen Zutaten Ein Must-have für die Levantinische Küche Ideal für Reis, Getreide, Gemüse, Pasta, Fleisch, Fisch und Krustentiere Die klassische Mischung aus Nordafrika. Fruchtig, scharf und würzig bringt diese Gewürzmischung Pep in Deine Küche. Die WOW Harissa Gewürzmischung von Wiberg zeigt Dir die Küchen des Maghreb, wo Kichererbsen, Datteln, Lamm und Co. im Tontopf schmoren und Couscous im Dampf gart. Wer gerne chilischarf isst, kann auf Harissa ...

Von innen heraus gesund und glücklich Mit diesem Buch werden Sie Ihren Darm nicht nur richtig gut kennen, sondern auch lieben lernen. Und wenn man etwas liebt, dann sorgt man auch gut dafür. Das ist Megan Rossis Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. In "Eat Yourself Healthy" finden Sie über 50 leckere und unkomplizierte Gerichte zum Nachkochen. Von Bananenbrot mit Feigen und Zucchini oder Kichererbsen-Crêpes zum Frühstück bis zu Pasta mit cremigem Pistazien-Spinat-Pesto und Auberginen-Cannelloni zum Abendessen – bei diesen Gerichten müssen Sie auf nichts verzichten. Neben den Rezepten führt die Darmexpertin Schritt für Schritt durch die wichtigsten Themen wie Reizdarm, Blähungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sie zeigt, wie man Funktionsstörungen wieder beheben kann und stellt Entspannungsübungen für einen darmfreundlichen Lebensstil vor. So stärken Sie Ihren Darm und damit Ihre ganze Gesundheit! Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Fotos und Illustrationen

Diese Garbeutel aus 100 % Baumwolle werden verwendet, um Kichererbsen und andere Hülsenfrüchte im Schnellkochtopf zuzubereiten. Die Netztaschen sind auch für Gemüse, Pasta, Fleisch und Eier geeignet und können zur Aufbewahrung von Lebensmitteln im Vorratsschrank oder im Kühlschrank verwendet werden.Vier Netztaschen: zwei von 15 x 20 cm (1 kg) und zwei von 20 x 35 cm (2 kg)100 % Baumwolle, wiederverwendbarBeständig gegen mehr als 220 °CGeeignet für alle gängigen SchnellkochtopfmodelleKann auch verwendet werden, um Lebensmittel nach dem Kochen abzutropfenAnwendungFüllen Sie den Garbeutel mit den Hülsenfrüchten, legen Sie ihn in den Schnellkochtopf und kochen Sie die Lebensmittel wie gewohnt. Nach dem Kochen können Sie die Tasche einfach aus dem Topf nehmen. Das Netz der Tasche hält den Inhalt fest und lässt das Wasser abfließen.Lieferumfang2 Netztaschen von 15 x 20 cm (1 kg)2 Netztaschen von 20 x 35 cm (2 kg)

Bereiten Sie mühelos köstliche Mahlzeiten mit unserem Set aus 4 Kochbeuteln für Kichererbsen und Hülsenfrüchte zu. Diese hochwertigen Netztaschen wurden speziell für das Kochen von Lebensmitteln in Schnellkochtöpfen entwickelt und bieten eine komfortable und effiziente Lösung für Ihre Kochbedürfnisse. Mit zwei Beuteln von 15 x 20 cm (1 kg) und zwei Beuteln von 20 x 35 cm (2 kg) haben Sie die perfekte Kapazität für das Kochen großer Mengen oder einzelner Portionen. Erleben Sie gleichmäßiges Garen und außergewöhnlichen Geschmack bei jedem Bissen!Hergestellt aus 100 % nachhaltiger Baumwolle – robust und langlebig, mehrfach wiederverwendbarVielseitig einsetzbar: ideal zum Kochen von Hülsenfrüchten, Gemüse, Pasta, Eiern und Fleisch im Schnellkochtopf oder normalen TopfDient auch als Abtropfsieb – nach dem Kochen einfach abtropfen lassen, ohne zusätzliches GeschirrHitzebeständig bis über 220 °C – sicher für alle gängigen SchnellkochtöpfeMit integriertem Kordelzug – einfach zu knoten und zu öffnen, Lebensmittel fallen nicht herausWas

One-Pot-Gerichte-Kochbuch: Wie Sie täglich frisch, lecker und abwechslungsreich kochen – ohne Stress, lange Einkaufsliste und Abwasch, trotz wenig Zeit und Kocherfahrung. Feierabend, knurrender Magen, null Lust auf Küchenchaos? Genau hier entfalten One-Pot-Gerichte ihre ganze Magie: Alles gart in einem Topf, einer Pfanne oder auf einem Blech – Sie sparen Zeit, Energie und Abwasch und gewinnen dabei Geschmack, Nährstoffe und Gelassenheit. Dieses One-Pot-Kochbuch führt Sie Schritt für Schritt zu schnellen, alltagstauglichen Mahlzeiten, die der ganzen Familie schmecken – mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen. Ob Sie für zwei kochen, einen hungrigen Familientisch satt machen oder Ihre Meal-Prep-Boxen füllen: Freuen Sie sich auf One-Pot-Rezepte, die funktionieren. Ohne Spezialzutaten, ohne komplizierte Techniken, mit klaren Anleitungen und smarten Tipps zum Variieren – damit Sie auch an vollen Tagen zuverlässig in 15–30 Minuten genießen. 1-Topf-Wunder: Von Pasta mit Spinat & Tomaten, Linseneintopf mit Gemüse & Rauchpaprika, Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch, Orzo mit Zitronenhuhn, Pilzrisotto bis Chili sin carne – cremig, sättigend, gelingsicher. Pfannen-Express: Shakshuka mit Feta, gebratener Reis mit Ei & Gemüse, Orecchiette mit Salsiccia & Brokkoli, Asia-Nudeln mit Sesam & Erdnüssen, Lachs-Pasta mit Zitrone & Dill – 100 % Alltagsküche aus einer Pfanne. Ofen & Blech – Hände frei: Hähnchen mit Kartoffeln & Zitronen, Gnocchi mit Tomaten & Mozzarella, Lachs mit Gemüse & Kräutern, Lasagne, Gemüse-Pilaw – reinschieben, abschalten, genießen. Slow Cooker – Zero Stress: BBQ-Pulled Chicken, Bolognese mit Gemüse, Dal Tadka, Hähnchen-Tikka-Masala, Coq au Vin, Kürbis-Kokos-Suppe – zart und aromatisch; wenn Sie heimkommen, bereits fertig. Multikocher & Toppings – Next-Level-Geschmack: Risotto ai Funghi, Jambalaya, Butter Chicken, Ramen-Nudelsuppe, Zitronen-Hähnchen mit Orzo plus schnelle Toppings wie Zitronen-Gremolata, Harissa-Joghurt, Chili-Knoblauch-Öl oder knusprige Kichererbsen für das Extra an Crunch & Frische. „Klappt das wirklich bei mir?“ Ja – das klappt, selbst wenn Sie wenig Zeit, nur einen kleinen Vorrat, ein knappes Budget oder kaum Kocherfahrung haben. Jede Rezeptseite ist klar strukturiert, mit austauschbaren Zutaten und Optionen für vegetarische Gerichte, für Gerichte mit Fleisch oder mit Fisch. Die Mengen sind familientauglich skalierbar, viele Gerichte eignen sich für Meal Prep, und Reste lassen sich perfekt aufwärmen. Sie benötigen keine Spezialzutaten und kein Profi-Equipment – Topf, Pfanne, Blech, Slow Cooker oder Multikocher reichen völlig aus. Und weil alles in einem Gefäß gart, reduzieren Sie Abwasch und Energieverbrauch, ohne beim Geschmack Kompromisse einzugehen. Dieses One-Pot-Kochbuch nimmt Ihnen die Hürde des Alltagskochens ab und liefert schnelle Küche mit echtem Genussfaktor – von der Feierabend-Pasta über wärmende Eintöpfe bis zum Ofenblech für die ganze Familie. Abwechslungsreich, alltagstauglich, super leicht umzusetzen – mit Zutaten aus dem Supermarkt, die Sie kennen und lieben.

Antientzündlich essen ohne Stress – mit cleverer Vorbereitung durch die Woche Du möchtest dich gesünder ernähren, aber im Alltag fehlt dir oft die Zeit und Energie dafür? Dann ist Meal Prep auf Basis einer antientzündlichen Ernährung genau das Richtige für dich. Die 60 unkomplizierten Rezepte basieren auf wissenschaftlich fundierten Grundlagen der antientzündlichen Ernährung mit viel Gemüse, Hülsenfrüchten, hochwertigen Fetten und natürlichen Gewürzen wie Kurkuma und Ingwer: Leckere Frühstücksideen wie Banana Bread Oats, Strawberry-Matcha-Chia-Pudding und herzhafte Frühstücksburritos für einen energiereichen Start in den Tag Knackige Salate und Wraps wie Blumenkohlsalat, Greek Pita Salad oder Big-Mac-Wrap Abwechslungsreiche Hauptgerichte wie Gemüse-Thai-Curry, Linsen-Bolognese oder Ramen-Suppe mit Tofu-Crumbles Wärmende Ofenideen wie Pilz-Zucchini-Lasagne, Kürbis-Pasta-Auflauf oder Süßkartoffel-Kichererbsen-Gratin Süße Snacks wie Hafer-Kokos-Riegel, Himbeer-Brownies oder Tahini-Cookie-Dough-Bites Zusätzlich erleichtern ein Beispielwochenplan, Einkaufslisten und Basisrezepte den Einstieg und sparen wertvolle Zeit. Starte jetzt in eine entspannte Ernährungsroutine, die gut schmeckt und deinem Körper guttut.