functional training

4FIZJO Power Rope 9 m – Battle Rope für intensives Training4FIZJO Battle Rope – Trainingsseil 9 mDas Training mit dem Power Rope von 4FIZJO gehört zu den effektivsten Methoden, um Kraft und Ausdauer gleichzeitig zu verbessern. Ursprünglich aus dem militärischen Training stammend, ist das Battle Rope heute ein fester Bestandteil moderner Crossfit- und Functional-Workouts. Die dynamischen Bewegungsabläufe aktivieren den gesamten Körper und steigern sowohl Kraftausdauer als auch Koordination.Mit dem Trainingsseil stärkst du nicht nur Arme und Schultern – der Trainingseffekt umfasst auch Beinmuskulatur, Rückenpartien, Gesäß und Rumpf.Power Rope 9 m – EigenschaftenFarbe: schwarzMaterial: 100 % Poly-Dacron, KunststoffLänge: 9 mDurchmesser: 3,2 cmGewicht: ca. 6,5 kgRutschfeste Griffe: jaWas bringt Training mit dem Battle Rope?Das Workout mit dem Seil kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Durch rhythmische, schnelle oder kraftvolle Bewegungen entstehen Wellen im Seil, die zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren.Das Poly-Dac

: 1x Tube in gelb mit leichtem Widerstand, 1x Tube in grün mit mittlerem Widerstand, 1x Tube in rot mit starkem Widerstand GEEIGNET FÜR: Bauch-Beine-Po, Cross- & Krafttraining, Dance, Freizeit, Functional Training, Hockergymnastik, Home Fitness, Intervall Training, TIPP: Oft ist es sinnvoller eine Übung mit einem geringeren Widerstand öfter zu wiederholen als sich mit einem hohen Widerstand an die Grenzen zu bringen. PRAKTISCH: Hygienisch abwischbare Griffe,3 Farbcodierte Widerstände MAßE: circa 122 cm Tubelänge

Original SLASHPIPE "Pro" ø 9x150 cm Functional Training Ganzkörpertrainer, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige

aktuelles Modell Dieses verstellbare Kabelzugcenter eignet sich zu Trainings- als auch zu Reha-Zwecken Es lassen sich unzählige Übungen durchführen, egal ob stehend oder in Verbindung mit einer Kombibank (Kombibank im Lieferumfang nicht enthalten) Mit diesem Kabelzugcenter können Sie Übungen aus jedem Winkel in etlichen Varianten mit konstanter Spannung und freiem Bewegungsablauf durchführen Übungsbeispiele: Cable Crossover , Delt Crossover, Front Delt Raise Incline Fly, Leg Kickback, Oblique Crunch One Arm Row, Pull Up, Shoulder Press, Tricep Extension Bicep Curl, Pectoral Fly u.v.m. Funktionalität: 20-fach höhenverstellbare und um mehr als 180° schwenkbare Rollen Zwei Gewichtsschlitten mit je 75kg á 5kg-Gewichtsplatten Verarbeitung: 4-seitig geschweißte, pulverbeschichtete Stahlrahmenkonstruktion Nylonbuchsen, kugelgelagerte Rollen und nylonbeschichtete...

Dieses T-Shirt aus der Functionals-Kollektion hat eine Damenpassform und besteht aus einem sehr weichen Material. Dieses Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Das ClimaTec-Material garantiert einen optimalen Feuchtigkeitstransport. An den Seiten und am Hals befinden sich atmungsaktive Mesh-Einsätze. Auf der Brust und dem Rücken befinden sich Stanno-Logos.

Das Functionals Training T-Shirt II ist ein unglaublich bequemes Sportshirt. Das T-Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Es hat atmungsaktive Mesh-Einsätze an den Schultern, Ärmeln und am Rücken. Die Raglanärmel-Einsätze auf der Vorderseite sorgen für zusätzliche Bewegungsfreiheit, und das ClimaTec-Material macht das Shirt bequem, leicht und schnell trocknend.

Hochwertiges Springseil in Vintage Design - Farbe: Beige; Gr: 300 cm; geeignet für Workout; Weitere Top-Angebote von ARTZT Vintage im Online-Shop von Bergfreunde.de bestellen!

aktuelles Modell sofort lieferbar Dieses verstellbare Kabelzugcenter eignet sich zu Trainings- als auch zu Reha-Zwecken Es lassen sich unzählige Übungen durchführen, egal ob stehend oder in Verbindung mit einer Kombibank Mit diesem Kabelzugcenter können Sie Übungen aus jedem Winkel in etlichen Varianten mit konstanter Spannung und freiem Bewegungsablauf durchführen Übungsbeispiele: Cable Crossover , Delt Crossover, Front Delt Raise Incline Fly, Leg Kickback, Oblique Crunch One Arm Row, Pull Up, Shoulder Press, Tricep Extension Bicep Curl, Pectoral Fly u.v.m. Funktionalität: 20-fach höhenverstellbare und um mehr als 180° schwenkbare Rollen Zwei Gewichtsschlitten mit je 75 kg á 5kg-Gewichtsplatten Verarbeitung: 4-seitig geschweißte, pulverbeschichtete Stahlrahmenkonstruktion Nylonbuchsen, kugelgelagerte Rollen und nylonbeschichtete Kabel aus dem Flugzeugbau gewährleisten ein...

Original SLASHPIPE "Mini" ø 6x120 cm Functional Training Ganzkörpertrainer, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige

Das Functionals Training T-Shirt II ist ein unglaublich bequemes Sportshirt. Das T-Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst. Es hat atmungsaktive Mesh-Einsätze an den Schultern, Ärmeln und am Rücken. Die Raglanärmel-Einsätze auf der Vorderseite sorgen für zusätzliche Bewegungsfreiheit, und das ClimaTec-Material macht das Shirt bequem, leicht und schnell trocknend.

Dieses T-Shirt aus der Functionals-Kollektion hat eine Damenpassform und besteht aus einem sehr weichen Material. Dieses Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, so dass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Das ClimaTec-Material garantiert einen optimalen Feuchtigkeitstransport. An den Seiten und am Hals befinden sich atmungsaktive Mesh-Einsätze. Auf der Brust und dem Rücken befinden sich Stanno-Logos.

Dieses T-Shirt aus der Functionals-Kollektion hat eine Damenpassform und besteht aus einem sehr weichen Material. Dieses Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Das ClimaTec-Material garantiert einen optimalen Feuchtigkeitstransport. An den Seiten und am Hals befinden sich atmungsaktive Mesh-Einsätze. Auf der Brust und dem Rücken befinden sich Stanno-Logos.

4FIZJO Power Rope 12 m – Battle Rope für intensives Training4FIZJO Battle Rope – Trainingsseil 12 mDas Training mit dem Power Rope von 4FIZJO gehört zu den effektivsten Methoden, um Kraft und Ausdauer gleichzeitig zu verbessern. Ursprünglich aus dem militärischen Training stammend, ist das Battle Rope heute ein fester Bestandteil moderner Crossfit- und Functional-Workouts. Die dynamischen Bewegungsabläufe aktivieren den gesamten Körper und steigern sowohl Kraftausdauer als auch Koordination.Mit dem Trainingsseil stärkst du nicht nur Arme und Schultern – der Trainingseffekt umfasst auch Beinmuskulatur, Rückenpartien, Gesäß und Rumpf.Power Rope 12 m – EigenschaftenFarbe: schwarzMaterial: 100% Poly-Dacron, KunststoffLänge: 12 mDurchmesser: 3,2 cmGewicht: ca. 8,5 kgRutschfeste Griffe: JaWas bringt Training mit dem Battle Rope?Das Workout mit dem Seil kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Durch rhythmische, schnelle oder kraftvolle Bewegungen entstehen Wellen im Seil, die zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren.Das Poly-

Michael Boyle, einer der weltweit führenden Experten für Leistungsoptimierung im Sport, präsentiert in dieser Neuausgabe seines Standardwerks Functional Training die Konzepte, Methoden, Übungen und Programme, mit denen Athleten lernen können, sich im sportlichen Wettkampf perfekt zu bewegen. Eine Reihe von Tests dient als Grundlage, um einen massgeschneiderten Trainingsplan zu entwerfen, der sich an den individuellen Schwächen orientiert. Eine Vielzahl von Übungen mit fortschrittsfördernden Progressionen für Oberkörper, Rumpf, Beine und den ganzen Körper verhelfen zu dem Mehr an Gleichgewicht, Propriozeption, Stabilität und Kraft, das nötig ist, um in der jeweiligen Sportart zu den Besten zu gehören. Beispielprogramme helfen bei der individuellen Trainingsplangestaltung und bilden die Vorlage für ein solides Training, das jeden wichtigen Aspekt der Vorbereitung umfasst.

Original SLASHPIPE "Fit" ø 7x150 cm Functional Training Ganzkörpertrainer, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige

Das Functionals Training T-Shirt II ist ein unglaublich bequemes Sportshirt. Das T-Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Es hat atmungsaktive Mesh-Einsätze an den Schultern, Ärmeln und am Rücken. Die Raglanärmel-Einsätze auf der Vorderseite sorgen für zusätzliche Bewegungsfreiheit, und das ClimaTec-Material macht das Shirt bequem, leicht und schnell trocknend.

Dieses T-Shirt aus der Functionals-Kollektion hat eine Damenpassform und besteht aus einem sehr weichen Material. Dieses Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, so dass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Das ClimaTec-Material garantiert einen optimalen Feuchtigkeitstransport. An den Seiten und am Hals befinden sich atmungsaktive Mesh-Einsätze. Auf der Brust und dem Rücken befinden sich Stanno-Logos.

Das Functionals Training T-Shirt II ist ein unglaublich bequemes Sportshirt. Das T-Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst! Es hat atmungsaktive Mesh-Einsätze an den Schultern, Ärmeln und am Rücken. Die Raglanärmel-Einsätze auf der Vorderseite sorgen für zusätzliche Bewegungsfreiheit, und das ClimaTec-Material macht das Shirt bequem, leicht und schnell trocknend.

Dieses T-Shirt aus der Functionals-Kollektion hat eine Damenpassform und besteht aus einem sehr weichen Material. Dieses Shirt ist aus recyceltem Polyester hergestellt, sodass du eine nachhaltige Wahl treffen kannst. Das ClimaTec-Material garantiert einen optimalen Feuchtigkeitstransport. An den Seiten und am Hals befinden sich atmungsaktive Mesh-Einsätze. Auf der Brust und dem Rücken befinden sich Stanno-Logos.

Profitieren Sie von einer Vielfalt an Körperstärkenden Vorteilen: Das Training mit Sandsäcken hilft bei der Stabilisierung und Aufbau von Kraft und vielen funktionellen Übungen, um das immer wieder verändernde Körpergewicht zu beherrschen.Vielseitige Trainingsgeräte: Mit den Sandsäcken können Sie Ihre Mitte trainieren und mehrere Muskelpartien in zahlreichen Übungen trainieren: Rucking, Ruck for Training, Lunges, Deadlift, Squat, Burpee, Snatch, Spider, Overhead Press, Hammer Curl und viele mehr.Passende Sandsäcke: Sandsäcke sind in verschiedenen Farben und Kapazitäten erhältlich, damit Sie genau die Tasche wählen können, die zu Ihrem Fitnessniveau und Trainingsziel passt: S (2 - 11 kg), M (11 - 34 kg), L (34 – 56 kg) und XL (56 – 90 kg).

Das Body-Solid GDCC-250 Functional Training Center eignet sich perfekt zu Trainings- als auch zu Reha-Zwecken. Es lassen sich unzählige Übungen durchführen, egal ob stehend oder in Verbindung mit einer Kombibank. Dank der um fast 180° schwenkbaren Rollen können Sie Übungen aus jedem Winkel mit konstanter Spannung und freiem Bewegungsablauf durchführen, sodass alle wichtigen Muskelgruppen Ihres Körpers trainiert werden können. Der Multi-Kabelzug verfügt ab Werk über zwei 72kg-Gewichtsblöcke, die auch nachträglich mit zwei zusätzlichen Gewichtspaketen auf 2x 95kg erhöht werden können. Der jeweils 19-fach höhenverstellbare Schlitten lässt sich einhändig bedienen, wodurch Sie diesen schnell und einfach auf jede gewünschte Position einstellen können. Produktdetails: zwei unabhängige Steckgewichtsblöcke von je 72kg (optional: 2x 95kg) 19-fach höhenverstellbare und um fast 180° schwenkbare...

4FIZJO Power Rope 15 m – Battle Rope für intensives Training4FIZJO Battle Rope – Trainingsseil 15 mDas Training mit dem Power Rope von 4FIZJO gehört zu den effektivsten Methoden, um Kraft und Ausdauer gleichzeitig zu verbessern. Ursprünglich aus dem militärischen Training stammend, ist das Battle Rope heute ein fester Bestandteil moderner Crossfit- und Functional-Workouts. Die dynamischen Bewegungsabläufe aktivieren den gesamten Körper und steigern sowohl Kraftausdauer als auch Koordination.Mit dem Trainingsseil stärkst du nicht nur Arme und Schultern – der Trainingseffekt umfasst auch Beinmuskulatur, Rückenpartien, Gesäß und Rumpf.Power Rope 15 m – EigenschaftenFarbe: SchwarzMaterial: 100% Poly-Dacron, KunststoffLänge: 15 mGewicht: ca. 12 kgDurchmesser: 3,2 cmRutschfeste Griffe: jaWas bringt Training mit dem Battle Rope?Das Workout mit dem Seil kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Durch rhythmische, schnelle oder kraftvolle Bewegungen entstehen Wellen im Seil, die zahlreiche Muskelgruppen gleichzeitig aktivieren.Das Poly-D

Marketingplanung eines Mikrostudios mit dem Schwerpunkt Functional Training für den Standort Freiburg im Breisgau