Sport, Fitness

- Kombination aus beliebten Rennen und malerischen Trails - Interviews mit erfahrenen Läufern und Organisationen - Tipps für angehende Läufer und Veranstaltungsdetails - Nationale und internationale Events vorgestellt - Enthält berühmte Rennen wie New York City Marathon - Maße: 24 cm x 18 cm x 2 cm

- Fokussierung auf Technik in den ersten fünf Jahren des Gewichthebens - Anpassung der Technik je nach Gewicht und Wiederholungen - Kombination von Kraft und Technik für optimale Leistung - Anfängliche Gewichtheberfahrung ohne strukturiertes Training - Einführung in das Gewichtheben durch einen Trainer - Konzentration auf die Ausgangsposition der olympischen Lifts - Olympisches Gewichtheben umfass

- Dunkle Fake-Dating-Romanze aus der Hardy Billionaires Serie - Geschrieben von einem Bestsellerautor - Thematisiert die Spannung zwischen Verpflichtung und Verrat - Fesselnde Charaktere und emotionale Tiefe - Ideal für Fans von leidenschaftlichen Liebesgeschichten - Kombination aus Romantik und dramatischen Wendungen - Eingängiger Schreibstil, der Leser fesselt

- Knox Maguire ist der Starspieler des Footballteams und beliebt auf dem Campus - Protagonistin wird seine Englisch-Tutorin und hält die Beziehung zunächst geschäftlich - Unwiderstehliche Anziehung führt zu intimen Momenten in der Bibliothek - Beide können nicht aufhören, aneinander zu denken - Vertrautheit wächst und Gefühle entwickeln sich - Fragen über die Echtheit seiner Absichten entstehen -

- Montmorency-Sauerkirsche mit positiver Wirkung auf Cholesterin und Harnsäurespiegel - Entzündungshemmend bei Gicht, Arthritis und Rheuma - Hoher Gehalt an Melatonin verbessert Schlafqualität - 20 Kirschen enthalten schmerzlindernde Wirkstoffe einer Kopfschmerztablette - Praxiserfahrungen und über 50 wissenschaftliche Studien belegen therapeutisches Potential - Erstes Buch weltweit, das sich

- 344-seitiges Buch für Bodybuilding ohne Doping - Trainings- und Ernährungspläne für 12 Wochen - Fokus auf optimiertes Training und Ernährung - Tipps zur Regeneration und geistigen Aspekten - 30 Gründe für dopingfreies Bodybuilding - Kapitel zur Hormonhaushalt-Optimierung - Hautpflege-Tipps inklusive

- Das Fitnessposter „Bewegte Pausen – Fit im Büro & Home-Office“ bietet 35 effektive Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung, die Verspannungen und Schmerzen durch langes Sitzen vorbeugen. Mit Farbfotos, Trainingshinweisen und für jedes Fitnessniveau geeignet, unterstützt es einen gesunden und schmerzfreien Arbeitsalltag.

- Autobiographie von Reinhold Messner - In Gesprächen mit Thomas Hüetlin - Beschreibung von Messners außergewöhnlichen Abenteuern - Einblick in Messners Motivation und Kreativität - Thema: Leben am Limit - Inspirierende Lektüre für Abenteuerliebhaber

- 50 schöne Talwanderungen und Gipfeltouren um den Lago Maggiore - Leichte Spaziergänge am See und anspruchsvolle Bergtouren - Wanderungen im Val Grande mit Gipfeln über 2000 Meter - Einsamkeit und unberührte Landschaft mit Rundsichten bis zum Monte Rosa - Wichtige Angaben wie Anforderung, Höhenmeter und Einkehrmöglichkeiten - GPS-Daten zum Download für alle Routen verfügbar

- Holzbogen aus weißen Hölzern wie Esche, Ulme, Hickory, Walnuss, Birke - Leistungsfähig und dauerhaft wie Bögen aus Eibe oder Osage Orange - Erfahrungen und Wissen von Paul Comstock, Bogenbauer - Leicht verständliche Bauanleitung für Anfänger - Informationen zur Funktionsweise und Leistungsfähigkeit von Bögen - Hintergrundwissen, Tipps und Entscheidungshilfen für den Bogenbau - Geeignet für

Verlag: Weinmann

- Lehrbuch zur Sportpädagogik mit 14 Lektionen in drei Teilen - Reflektion von Zusammenhängen von Sport und Erziehung - Legitimation und Orientierung für pädagogisches Handeln - Geeignet für Studiengänge im Fach Sportwissenschaft - Behandelt Selbstverständnis, Entscheidungsgrundlagen und Handlungsorientierungen der Sportpädagogik - Enthält auch Themen wie fachdidaktische Strömungen, Gesundhei

- Buch über die Grundlagen des Boxens - Enthält Kapitel über Geräte, Schlagschule, Verteidigung gegen Schläge, Kampftechnik und Taktik - Behandelt auch wichtige Wettkampfbestimmungen - Geschrieben von einem erfolgreichen Boxtrainer - Vermittelt fundiertes Wissen über den Faustkampf - Enthält viele nützliche Tipps - Für alle Faustkämpfer geeignet

- Schachbuch von John Nunn - Enthüllt Fallen und Fehler - Praxis Schach, Band 34 - Kursus zum Selbstunterricht - Hilft, Spiel effektiver zu entwickeln

- Seemeilennachweise für Sportküstenschifferschein, Sportseeschifferschein und Sporthochseeschifferschein - Meilenbuch für Wassersport - Erfahrungsnachweis im Wassersport - Geeignet für Führerscheinprüfung - Für verschiedene Führerscheine geeignet

Welche sozialen Tatbestände bestimmen das Sportengagement und die Teilnahme am Sport? Entlang dieser zentralen Frage gibt dieser Band einen systematischen Überblick über Gegenstand und Problemstellungen einer Soziologie des Sports. Nach einer Einführung in Denkweise und wichtige Theorieansätze der Soziologie und einer Darstellung der Entwicklung der Sportsoziologie befasst er sich zunächst mit der institutionellen Ordnung des Sports, also seiner sozialen Organisation, der Macht im Sport und den für die Sportentwicklung bedeutsamen Sachstrukturen. Dargestellt werden dann soziale Prozesse im Sport – Sozialisation, abweichendes Verhalten, soziale Integration und soziale Mobilität. In einem weiteren Kapitel steht die Frage im Mittelpunkt, welchen Einfluss das Geschlecht und die Schichtenzugehörigkeit auf das Sportengagement besitzen. Schliesslich wird die Einbettung des Sports in moderne Gesellschaften behandelt.

- Biografie über Enzo Ferrari, den Gründer der gleichnamigen Automarke - Untersuchung von Ferraris Einfluss auf den Motorsport über fast 70 Jahre - Analyse seiner komplexen Beziehungen und seiner Rolle im Faschismus - Enthüllt die Dualität von Ferraris öffentlichem Image und privatem Verhalten - Thematisiert seine Besessenheit für Geschwindigkeit und Leistung - Geschrieben von Brock Wendel Yates,

- 50 Wanderungen im Kraichgau, Naturpark Stromberg-Heuchelberg, Neckar- und Enztal - Romantische Täler, sonnendurchflutete Weinberge, schmucke Städtchen - Leichte Touren, von kurzen Spaziergängen bis zu ausgedehnten Tagestouren - Kompakte Toureninfos, Kartenausschnitte, Höhenprofile, Wegbeschreibungen - Tipps zu Ausflugszielen und Sehenswürdigkeiten - GPS-Tracks zum Download auf der Website d

- Enthält 7 zentrale Stretching-Übungen - Wirkt stressabbauend und bringt blockierte Energie zum Fließen - Kurbelt die Sauerstoffzufuhr an und verleiht dem Körper Flügel - Gezielte Dehnungen für Nacken, Schultern, Rücken, Leisten, Oberschenkel, Waden und Füße - 7 ausgewählte Übungen mit Fotos und Illustrationen - Einfach in den Alltag integrierbar - Für zu Hause, unterwegs oder am Arbeitspla

- Buch über den Weg eines Samurai in den japanischen Kampfkünsten - Vermächtnis eines alten Samurai aus der Tokugawa-Zeit - Überlieferte Prinzipien und Werte der Samurai-Ausbildung - Für Interessierte an traditionellen Kampfkünsten wie Kendô, Iaidô, Karate-dô - Beschreibt den Weg zur menschlichen Vervollkommnung - Betrachtet Nutzen im Alltag und sportlichen Wettkampf - Fokus auf Leben, Tod,

- Ernährungssystem für Muskelwachstum und Fettabbau - Erhöhte Spiegel anaboler Hormone - Mehr Masse, Kraft und Definition - Erhöhtes HDL-Cholesterin, gesenkte LDL-Cholesterin und Triglyzeridspiegel - Keine Symptome wie Mattigkeit oder Hungergefühl - Unterstützt sportliche Leistungssteigerung und Fettabbau - Einfach anzuwenden und ohne Hungergefühle - Unterstützt Behandlung von Erkrankungen

- Enthält Spielesammlung für das Aufwärmtraining, kleine Wettkampfspiele, Spiele für die Halle, Aufwärmdrills, Koordinationstraining, Ballgefühl und Dribbling, Jonglieren, Ball-An- und -Mitnahme, Passen, Kopfball und Torschuss

- Fokus auf Selbstcoaching und natürliches Lernpotenzial - Beobachtende statt wertende Aufmerksamkeit - Entwicklung von innerer Sicherheit - Liste der Übungen in der 6. Auflage enthalten - Geeignet für Golfer und macht das Leben auf dem Golfplatz leichter

Personal Training bezeichnet eine der innovativsten sportwissenschaftlichen Entwicklungen, die den Trend nach individueller und ganzheitlicher Klientenbetreuung marktfähig gemacht und professionalisiert hat. Mittlerweile arbeiten im deutschsprachigen Raum mehr als 500 haupt- und nebenberufliche Personal Trainer, deren Klienten Wirtschaftsmanager ebenso wie Reha-Patienten sein können. Profunde Kenntnisse über die aus den USA stammende Idee des Personal Trainings, über erprobte Konzepte und über die alles entscheidende Frage des erfolgreichen Marketings sind für ein umfassendes Themenverständnis und die erfolgreiche Existenzgründung als Personal Trainer von wesentlicher Bedeutung. Diplom-Sportlehrer Eginhard Kieß war Initiator des Personal Trainer Network (PTN) und des Bundesverbandes Deutscher Personal Trainer (BDPT) und ist heute einer der prominentesten Personal Trainer in Deutschland.

- 50 abwechslungsreiche Touren in Languedoc-Roussillon - Gemütliche Strandspaziergänge, Schluchtdurchquerungen und Gipfelbesteigungen - Wichtige Hinweise zu Anforderungen, Ausgangspunkt, Jahreszeit und Varianten - Tipps zu Einkehr, Unterkunft und Sehenswürdigkeiten - GPS-Tracks zum Download verfügbar - Von renommierten Autoren ausgewählte Touren

- Erfahrungen eines aktiven Regattaseglers und erfolgreichen Trainers - Schwerpunkt auf Anwendbarkeit des Wissens - Taktische Grundlagen und strategierelevante Kenntnisse - Schritt-für-Schritt Darstellung aller Phasen - Klare Abbildungen zur Verdeutlichung - Checkliste für gelungenen Wettfahrttag

Auf seinem Weg durch das schwäbische Weinland verbindet der Neckar höchst Unterschiedliches: das Schwenninger Moos und den Odenwald, beschauliche Schwarzwaldorte und die Metropole Stuttgart, idyllische Kleinstädte und die berühmten Universitätsstädte Tübingen und Heidelberg.