adduktoren maschine

Produktinformation Kontrolliertes Dehnen für sicherere, tiefere Spagate Baue Beweglichkeit mit ruhigen, wiederholbaren Sessions auf. Drehe das Handrad, um die Beine in kleinen, sicheren Schritten zu öffnen. Gepolsterte Auflagen stützen, bodenschonende Rollen gleiten leise. Für Zuhause, Studio und Verein – das kompakte Stahlgestell steht platzsparend hochkant. Sieh den sanften Radantrieb & starte deine erste Session Das Video zeigt das verwendete Produkt. Das Video führt dich durch die Produkteinrichtung. Das Video vergleicht mehrere Produkte. Das Video zeigt das Produkt beim Auspacken. Professionelle Bein-Spreizer video Im Video zeigen wir Sitzposition, Fußablage und den sicheren Dreh am Handrad in kleinen Schritten. Lerne Atemrhythmus, sinnvolle Haltezeiten und wie du das Gerät zum Verstauen hochkant stellst. Perfekt für regelmäßige Mobility-Einheiten zuhause. Vom ersten Dreh bis zum tieferen Spagat – so geht’s Setzen Sie sich aufrecht, legen Sie Unterschenkel auf die Polster. Drehen Sie das Handrad in kleinen, gleichmäßi

【Hohe Belastbarkeit】: Spagattrainer der hochwertige Stahl verleiht dem Dehnungstrainer eine Tragfähigkeit von bis zu 100kg/220.46lbs, so dass Sie ihn mit Zuversicht benutzen können. 【Breite Anwendung】: Ein so praktischer Dehnungstrainer, der sowohl von Kindern als auch von älteren Menschen sicher verwendet werden kann. Egal, ob Sie in Tanz, Gymnastik, Kampfsport oder einer anderen Sportart trainieren, Sie können unsere Beinstrecker verwenden. 【Leicht zu bewegen und zu verstauen】: Spagattrainer ist mit drehbaren Kunststoffrädern ausgestattet, die eine leichte und geräuscharme Mobilität ermöglichen. Und spagattrainer er ist abnehmbar, um ihn bei Nichtgebrauch einfach zu verstauen, ohne viel Platz zu beanspruchen. 【Hochwertiges Material & Trainieren Sie Ihre Muskeln】: Beinspreizers ist aus stabilem Stahl und PU, die robust und langlebig für eine lange Lebensdauer ist. Beinspreizers mit diesem Beinstrecktrainer werden der Musculus semitendinosus, der Musculus adductorbrevis, der Musculus semitendinosus phalangeus und der Musculus adductor magnus an unserem Körper gut gedehnt. 【180° Dehnung & Sanftes Dehnen】: Beinspreizers die Streckarme können um bis zu 180° gespreizt werden. Sie können Ihre Beine bequem auf die Matte legen und das Lenkrad drehen, während die Streckarme beginnen, sich zu trennen. Dies verbessert die Flexibilität und das Gleichgewicht Ihrer Beine.

Sport-Thieme Ab-/ Adduktoren-Maschine Hydraulisch: Trainieren in 2 Richtungen - Die SSport-Thieme Ab-/ Adduktoren-Maschine Hydraulisch ist mit einer Hydrauliktechnik in 6 Stufen einstellbar. Die spezielle Technik hat einen besonderen Vorteil: Mit ihr trainieren Sie in beide Trainingsrichtungen, wodurch Sie auch Ihre gegenüberliegenden Muskeln fordern und stärken. Die Standfüße sind rutschhemmend – das Trainingsgerät steht somit besonders standsicher. Auch auf der Standfläche befinden sich Rutschhemmer, die Ihnen besten Stand ermöglichen.

Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine SQ: Mit anpassbarem Gewichtsblock - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine SQ gibt Ihnen dank strukturierter Bodenplatte einen festen Halt. Verschiedene Griffmöglichkeiten geben Ihnen zusätzlichen Halt beim Beintraining. Die Beinrolle ist gut gepolstert, sodass Sie komfortabel trainieren. Sie lässt sich zudem individuell in der Höhe und im Winkel einstellen- somit wird das Trainingsgerät jedem Trainingsanspruch gerecht. Auch der Gewichtsblock überzeugt: Er ist in 5 kg-Schritten bis zu einem Gesamtgewicht von 80 kg leicht einzustellen – ideal für das Einsteiger- und Profitraining. Das Eckprofil ist aus Metall gefertigt. Mit seiner hohen Stabilität und seiner hohen Gewichtsbelastung, ist die Ab-/Adduktoren-Maschine perfekt für die tägliche Dauerbeanspruchung im Fitnessstudio geeignet.

Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (stehend): Mit einstellbaren Gewichten - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (stehend) ist mit einem höhenverstellbaren Polster ausgestattet, welches sich je nach Körpergröße ideal einstellen lässt. Für das Fitness-Training verfügt das Gerät über Handgriffe, durch die Sie einen festen Halt bei Übungsdurchführung bekommen. Insgesamt 100 kg lassen sich von Ihnen bewegen – über einen Steckmechanismus sind die Gewichtsblöcke in 5 kg Schritten einstellbar. Dank Gummifüßen steht die Ab- und Adduktorenmaschine besonders fest.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (sitzend): Komfortabel trainieren - Auf der Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (sitzend) sitzen Sie besonders bequem: Die gute Polsterung im Bein- und Rückenbereich, sowie auf der Sitzfläche macht es möglich. Seitlich des Sitzes befinden sich Handgriffe – Sie sitzen somit fest auf dem Trainingsgerät und können Ihre Kraft voll auf das Beintraining verwenden. Die verstellbare Rückenlehne macht das Trainieren individuell an die Körpergröße möglich. Erreichen Sie die max. Neigung der Rückenlehne von 170 Grad, wird der Beinbeuger ausgeschaltet. Durch Betätigung eines Hebels stellen Sie zudem perfekt die Winkel der Beinpolster ein. Für eine hohe Standfestigkeit sorgen dabei spezielle Gumminoppen.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend SQ: Leicht einstellbar - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend SQ zeichnet sich durch Ihre besonders bequeme Bein-, Sitz- und Rückenpolsterung aus. Seitlich angebrachte Handgriffe sorgen dafür, dass Sie fest auf dem Sitz sitzen und Ihre ganze Kraft voll auf das Beintraining konzentrieren können. Über einen Hebel stellen Sie bequem den Winkel des Beinpolsters ein. Der Gewichtsblock wiegt insgesamt 60 kg und lässt sich über einen Abstecker bequem in 5 kg-Schritten einstellen- ein Fitness-Training nach Leistungsstand ist optimal möglich.

Professionelle Body Solid Kraftstation für Abduktion und Adduktion. Als Modul für den 4-Stationen-Turm beinhaltet das Gerät keinen Gewichtsblock, sondern ist zur Verwendung mit dem Grundrahmen konzipiert. Dort verfügt der Rahmen für den 4-Stationen-Turm bereits über vier Gewichtsblöcke mit 95 kg. Das alleinstehende Modell verfügt über einen 100 kg Gewichtsblock.

Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine SQ: Mit anpassbarem Gewichtsblock - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine SQ gibt Ihnen dank strukturierter Bodenplatte einen festen Halt. Verschiedene Griffmöglichkeiten geben Ihnen zusätzlichen Halt beim Beintraining. Die Beinrolle ist gut gepolstert, sodass Sie komfortabel trainieren. Sie lässt sich zudem individuell in der Höhe und im Winkel einstellen- somit wird das Trainingsgerät jedem Trainingsanspruch gerecht. Auch der Gewichtsblock überzeugt: Er ist in 5 kg-Schritten bis zu einem Gesamtgewicht von 80 kg leicht einzustellen – ideal für das Einsteiger- und Profitraining. Das Eckprofil ist aus Metall gefertigt. Mit seiner hohen Stabilität und seiner hohen Gewichtsbelastung, ist die Ab-/Adduktoren-Maschine perfekt für die tägliche Dauerbeanspruchung im Fitnessstudio geeignet.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (sitzend): Komfortabel trainieren - Auf der Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (sitzend) sitzen Sie besonders bequem: Die gute Polsterung im Bein- und Rückenbereich, sowie auf der Sitzfläche macht es möglich. Seitlich des Sitzes befinden sich Handgriffe – Sie sitzen somit fest auf dem Trainingsgerät und können Ihre Kraft voll auf das Beintraining verwenden. Die verstellbare Rückenlehne macht das Trainieren individuell an die Körpergröße möglich. Erreichen Sie die max. Neigung der Rückenlehne von 170 Grad, wird der Beinbeuger ausgeschaltet. Durch Betätigung eines Hebels stellen Sie zudem perfekt die Winkel der Beinpolster ein. Für eine hohe Standfestigkeit sorgen dabei spezielle Gumminoppen.

Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (stehend): Mit einstellbaren Gewichten - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV (stehend) ist mit einem höhenverstellbaren Polster ausgestattet, welches sich je nach Körpergröße ideal einstellen lässt. Für das Fitness-Training verfügt das Gerät über Handgriffe, durch die Sie einen festen Halt bei Übungsdurchführung bekommen. Insgesamt 100 kg lassen sich von Ihnen bewegen – über einen Steckmechanismus sind die Gewichtsblöcke in 5 kg Schritten einstellbar. Dank Gummifüßen steht die Ab- und Adduktorenmaschine besonders fest.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend SQ: Leicht einstellbar - Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine sitzend SQ zeichnet sich durch Ihre besonders bequeme Bein-, Sitz- und Rückenpolsterung aus. Seitlich angebrachte Handgriffe sorgen dafür, dass Sie fest auf dem Sitz sitzen und Ihre ganze Kraft voll auf das Beintraining konzentrieren können. Über einen Hebel stellen Sie bequem den Winkel des Beinpolsters ein. Der Gewichtsblock wiegt insgesamt 60 kg und lässt sich über einen Abstecker bequem in 5 kg-Schritten einstellen- ein Fitness-Training nach Leistungsstand ist optimal möglich.

Halten Sie Ihren Körper fit!

Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine Pro Dual: Komfortabel trainieren - Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine Pro Dual besitzt ein großes Kniepolster für ein noch komfortableres Training. Damit Sie bequem sitzen und die Übungen optimal ausführen können, lässt sich der Sitz in 9 Positionen einstellen. Das Fitnessgerät ist in 2 Gewichtsabstufungen erhältlich. So ist für jeden Fitnessstand das passende Trainingsgewicht dabei.

Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine Pro Dual: Komfortabel trainieren - Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine Pro Dual besitzt ein großes Kniepolster für ein noch komfortableres Training. Damit Sie bequem sitzen und die Übungen optimal ausführen können, lässt sich der Sitz in 9 Positionen einstellen. Das Fitnessgerät ist in 2 Gewichtsabstufungen erhältlich. So ist für jeden Fitnessstand das passende Trainingsgewicht dabei.

Halten Sie Ihren Körper fit! - Extra große Kniepolster - 9 Sitzpositionen Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine "Pro Dual": Komfortabel trainieren Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine "Pro Dual" besitzt ein großes Kniepolster für ein noch komfortableres Training. Damit Sie bequem sitzen und die Übungen optimal ausführen können, lässt sich der Sitz in 9 Positionen einstellen. Das Fitnessgerät ist in 2 Gewichtsabstufungen erhältlich. So ist für jeden Fitnessstand das passende Trainingsgewicht dabei.Geräteausführung: DualstationMuskelgruppe: BeineEinsatzbereich: Semi-ProfessionellElemente: Abduktorenmaschine, AdduktorenmaschineStellfläche: Kompakt (bis 2,5 m²)Polsterfarbe: SchwarzGestellfarbe: AnthrazitAufstellmaße (LxBxH): 193x91x158 cmSteckgewicht: 95 kg (20x4,5 kg)

Body-Solid Pro Club Line Adduktoren-Maschine STH-1100 Produktdetails: Industriell bemessene, abgedichtete Lager an allen Drehpunkten sichern einen friktionsfreien, gleichmäßigen Trainingsfluss Kontinuierlich geschweißter, werkseitig montierter Gewichtsrahmen (5 x 10cm) Elektrostatische Pulverbeschichtung Nylonummantelndes Stahlseil mit einer Zugkraft von mehr als einer Tonne Extra starke, hochwertige DuraFirm Polster, reißfest mit Doppelnaht Gepolsterte Handgriffe zur Unterstützung Für eine gewerbliche Nutzung geeignet Technische Details Stellfläche (L x B x H in cm) 163 x 130 x 158 Gewicht (100kg-Paket) 200kg Preis incl. Lieferung

Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine ",Pro Dual",: Komfortabel trainieren Die Body-Solid Ab-/Adduktoren-Maschine ",Pro Dual", besitzt ein großes Kniepolster für ein noch komfortableres Training. Damit Sie bequem sitzen und die Übungen optimal ausführen können, lässt sich der Sitz in 9 Positionen einstellen. Das Fitnessgerät ist in 2 Gewichtsabstufungen erhältlich. So ist für jeden Fitnessstand das passende Trainingsgewicht dabei. Geräteausführung: Dualstation Muskelgruppe: Beine Einsatzbereich: Semi-Professionell Elemente: Abduktorenmaschine, Adduktorenmaschine Stellfläche: Kompakt (bis 2,5 m²) Polsterfarbe: Schwarz Gestellfarbe: Anthrazit Aufstellmaße (LxBxH): 193x91x158 cm Steckgewicht: 95 kg (20x4,5 kg)

Professionelle Body Solid Kraftstation für Abduktion und Adduktion. Als Modul für den 4-Stationen-Turm beinhaltet das Gerät keinen Gewichtsblock, sondern ist zur Verwendung mit dem Grundrahmen konzipiert. Dort verfügt der Rahmen für den 4-Stationen-Turm bereits über vier Gewichtsblöcke mit 95 kg. Das alleinstehende Modell verfügt über einen 100 kg Gewichtsblock.

2-in-1 Maschine für Oberschenkel-Adduktoren und -Abduktoren MP-U218 - Marbo Sport

Professionelle Adduktor/Abduktor-Maschine der Inertia Linie für den Gebrauch in Fitnessstudios. Die Kraftgeräte zeichnen sich durch hochqualitative Verarbeitung, Langlebigkeit und ein klassisch bewährtes Design aus. Die Adduktor/Abduktor-Maschine bietet ein robustes Gewichtsstecksystem mit bis zu 68 kg Gewicht. Die hochwertige Polsterung gewährleistet Komfort während des Trainings. Durch die Verstellmöglichkeiten der Beinpolster kann jederzeit schnell und einfach die Übungsrichtung gewechselt und die Bewegungsamplitude angepasst werden. Seitliche Griffe dienen zum Festhalten und Stabilisieren des Körpers, sodass der Fokus voll und ganz auf die Übungsausführung gelegt werden kann. Für ein vernetztes Studio und volle Konnektivität durch GYMLOOP ist der Smart Focus Screen LSF1000T verfügbar (K8672).

【Produktart】: Dieses kompakte Fitnessgerät ist als Beintrainer und Schlittentrainer für der Training aus Hüfte, Oberschenkeln und Beckenboden konzipiert und passt damit ideal in der tägliche Heimtraining. 【Einsatzbereich】: Ob für aktive Unterbrechungen zu Hause oder als Ergänzung zur Fitnessroutine – unterstützt ein regelmäßiges Training, der auf Straffung, Mobilität und ein besseres körperwahrnehmung abzielt. 【Funktion】: Die gleitenden flächen unterstützen kontrollierte Seitwärts- und Schließbewegungen, sodass der Bein-Spreiztrainer mit Griffstange gezielt Adduktoren, Gesäß und die Stabilität im Unterkörper anspricht. 【Vorteile】: Durch die verstellbare Griffstange und die stabile Standbasis bietet der Schneelauf mehr Halt beim Training und macht es leichter, Übungen sauber und sicher auszuführen. 【Ausstattung】: Die robuste Konstruktion mit verstärkten Pedalen, rutschhemmender Oberflächenstruktur und langlebigen Laufrollen sorgt für ein ruhiges, gleichmäßiges Training mit angenehmem Handling.

【Ausstattung】: Die robuste Konstruktion mit verstärkten Pedalen, rutschhemmender Oberflächenstruktur und langlebigen Laufrollen sorgt für ein ruhiges, gleichmäßiges Training mit angenehmem Handling. 【Funktion】: Die gleitenden Trittflächen unterstützen kontrollierte Seitwärts- und Schließbewegungen, sodass der Bein-Spreiztrainer mit Griffstange gezielt Adduktoren, Gesäß und die Stabilität im Unterkörper anspricht. 【Vorteile】: Durch die verstellbare Griffstange und die stabile Standbasis bietet der Schneelauf mehr Halt beim Training und macht es leichter, Übungen sauber und sicher auszuführen. 【Einsatzbereich】: Ob für aktive Unterbrechungen zu Hause oder als Ergänzung zur Fitnessroutine – unterstützt ein regelmäßiges Training, der auf Straffung, Mobilität und ein besseres körperwahrnehmung abzielt. 【Produktart】: Dieses kompakte Fitnessgerät ist als Beintrainer und Schlittentrainer für der Training aus Hüfte, Oberschenkeln und Beenboden konzipiert und passt damit ideal in der tägliche Heimtraining.

Professionelle Adduktion/Abduktion-Maschine der Movemia Linie für den Gebrauch in Fitnessstudios. Die Movemia Kraftgeräte zeichnen sich durch hochqualitative Verarbeitung, Langlebigkeit und hohe Ergonomie aus. Die Adduktion/Abduktion-Maschine bietet ein robustes Gewichtsstecksystem mit bis zu 77,5 kg Gewicht (erweiterbar auf 135 kg) und ein langlebiges Riemenübertragungssystem für ein gleichmäßiges und leichtläufiges Trainingsgefühl. Die hochwertige Polsterung gewährleistet Komfort während des Trainings. Durch die Verstellmöglichkeiten der Beinpolster und der Bewegungsamplitude findet jeder Sportler seine/ihre individuell passende Geräteeinstellung für eine biomechanisch korrekte Übungsausführung. Durch Festhalten an den seitlichen Griffen wird der Körper stabilisiert, sodass der Fokus voll und ganz auf die Bewegungausführung gelegt werden kann. Für ein vernetztes Studio und volle Konnektivität durch GYMLOOP ist der Smart Focus Screen MSF1000T verfügbar (K8660). Die Kraftgeräte der Movemia Linie können auf Wunsch farblich personalisiert werden.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV ist ein professionelles Studio Kraftgerät, das speziell für das gezielte Training der Beinmuskulatur entwickelt wurde. Mit einer komfortablen Polsterung im Bein- und Rückenbereich sowie auf der Sitzfläche bietet dieses Gerät eine angenehme Trainingsumgebung. Die verstellbare Rückenlehne ermöglicht eine individuelle Anpassung an die Körpergrösse, während die seitlichen Handgriffe für zusätzliche Stabilität sorgen. Die Maschine ist mit einem Hebel ausgestattet, um die Winkel der Beinpolster präzise einzustellen. Dank der speziellen Gumminoppen ist eine hohe Standfestigkeit gewährleistet, was die Sicherheit während des Trainings erhöht. Mit einer maximalen Gewichtsbelastung von 230 kg und einem Steckgewicht von 80 kg ist die Ab-/Adduktoren-Maschine OV ideal für den professionellen Einsatz geeignet. - Komfortable Polsterung für angenehmes Training - Verstellbare Rückenlehne für individuelle Anpassung - Präzise Einstellung der Beinpolsterwinkel - Hohe Standfestigkeit durch spezielle Gumminoppen.

Professionelles Fitnessgerät für das gezielte Training der Muskulatur der Adduktoren und Abduktoren. Die Position der Beinpolster sowie der Bewegungsraum während der Übungsdurchführung können individuell angepasst werden. Das Gewicht ist über ein solides Stecksystem schnell und leicht verstellbar. Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung und Sicherheitshinweise.

Professionelles Fitnessgerät für das gezielte Training der Muskulatur der Adduktoren und Abduktoren. Die Position der Beinpolster sowie der Bewegungsraum während der Übungsdurchführung können individuell angepasst werden. Das Gewicht ist über ein solides Stecksystem schnell und leicht verstellbar. Bitte beachten Sie die Gebrauchsanweisung und Sicherheitshinweise.

Die Ab-/Adduktoren-Maschine OV von Sport-Thieme ist ein professionelles Kraftgerät, das speziell für das gezielte Training der Beinmuskulatur entwickelt wurde. Diese Maschine ermöglicht sowohl Abduktions- als auch Adduktionsübungen, wodurch eine umfassende Stärkung der Oberschenkelmuskulatur erreicht werden kann. Das höhenverstellbare Polster sorgt dafür, dass sich das Gerät optimal an die Körpergrösse der Nutzenden anpassen lässt, was den Komfort und die Effektivität der Übungen erhöht. Mit einem maximalen Gewicht von 100 kg, das in 5 kg Schritten über einen Steckmechanismus einstellbar ist, bietet die Maschine ausreichend Widerstand für verschiedene Trainingslevel. Die Gummifüsse garantieren eine stabile Standfestigkeit während des Trainings, sodass die Sicherheit der Nutzenden gewährleistet ist. Die robuste Bauweise aus Metall und das ansprechende Design machen die Ab-/Adduktoren-Maschine OV zu einer wertvollen Ergänzung für jedes Fitnessstudio oder Trainingsumfeld. - Höhenverstellbares Polster für individuelle Anpassung - Einstellbare Gewichte bis zu 100 kg in 5 kg Schritten - Stabile Gummifüsse für sicheren Stand - Robuste Konstruktion aus Metall - Geeignet für professionellen Einsatz im Fitnessbereich.

Die Sport-Thieme Ab-/Adduktoren-Maschine OV ist ein professionelles Kraftgerät, das speziell für das gezielte Training der Beinmuskulatur entwickelt wurde. Mit ihrer komfortablen Polsterung im Bein- und Rückenbereich sowie auf der Sitzfläche bietet sie eine angenehme Trainingsumgebung. Die seitlichen Handgriffe sorgen für Stabilität während des Trainings, sodass die Nutzer ihre Kraft optimal auf die Übungen konzentrieren können. Die verstellbare Rückenlehne ermöglicht eine individuelle Anpassung an die Körpergrösse, während die maximale Neigung von 170 Grad den Beinbeuger ausschaltet, um gezielt die Abduktoren und Adduktoren zu trainieren. Die Maschine ist mit speziellen Gumminoppen ausgestattet, die für eine hohe Standfestigkeit sorgen. Mit einem kompakten Design und einer maximalen Gewichtsbelastung von 230 kg ist dieses Gerät ideal für den professionellen Einsatz in Fitnessstudios oder Reha-Einrichtungen. - Verstellbare Rückenlehne für individuelle Anpassung - Stabile Handgriffe für sicheren Halt während des Trainings - Maximale Gewichtsbelastung von 230 kg - Komfortable Polsterung für angenehmes Training - Kompakte Stellfläche von bis zu 2,5 m².

ZIPRO Resistance Tubes Set 11-teilig (Grau) – Das ultimative Home-Gym SetVerwandeln Sie jeden Raum in Ihren persönlichen Trainingsbereich! Mit dem ZIPRO Expander-Set ersetzen Sie schwere Hanteln und sperrige Maschinen. Dieses Set ist ideal für Krafttraining, Muskeldefinition, Rehabilitation oder Stretching.Stilvoll und Effektiv Im Gegensatz zu bunten Standard-Sets überzeugt dieses Modell durch sein edles Design in Graustufen. Jedes Band hat eine andere Schattierung und Dicke, sodass Sie den Widerstand sofort erkennen.Ein Set – Unendliche ÜbungenOberkörper: Nutzen Sie den Türanker, um die Bänder oben oder unten an der Tür zu befestigen. Simulieren Sie Übungen wie Trizeps-Drücken, Latzug oder Brustpresse.Beine & Po: Mit den Knöchelriemen (Klettverschluss) trainieren Sie effektiv Abduktoren, Adduktoren und die Gesäßmuskulatur (Kickbacks).Bizeps & Schultern: Die weichen Schaumstoffgriffe sorgen für Komfort bei Curls und Seitheben.5 Stufen für Ihren Fortschritt Die Bänder lassen sich einzeln nutzen oder dank der Karabiner m