beckenboden inkontinenz

Die Idee dieses Praktikerbuches und seine Handhabung: Beckenbodenerkrankungen der Frau, z.B. Harn- und Stuhlinkontinenz, Descensus, Blasenbeschwerden und Probleme in der Sexualität, betreffen über 50% aller Patientinnen, die täglich zum Frauenarzt oder Urologen in die fachärztliche Praxis gehen. Ähnliche Prävalenzdaten liegen auch für Hausärzte vor. Viele Millionen Patientinnen sind betroffen. Damit gehört dieses Krankheitsbild zu den bedeutendsten Feldern in der ärztlichen Versorgung von Gynäkologen, Urologen, Hausärzten und anderen Fachbereichen wie Proktologen, Neurologen und Physiotherapeuten. Genau darauf fokussiert das vorliegende Buch: Es soll dem ärztlichen Praktiker einen Leitfaden bieten und Ratgeber sein für den alltäglichen Umgang mit urogynäkologischen Erkrankungen.

Contam Vaginaltampons Mini bis SuperPlus Beckenboden Inkontinenz Training, Beauty & Gesundheit > Hilfsmittel > Alltagshilfen > Inkontinenzhilfen

【Postpartale Erholung】Dieses Gerät ist für postpartale Beckenbodenmuskelübungen konzipiert und bietet einen nicht-invasiven und nebenwirkungsfreien Ansatz zur Verbesserung der Blasenkontrolle, Unterstützung bei der Fettreduktion und Straffung von Oberschenkeln und Gesäß. 【Kegel Exercise Trainer】Unser Beckenbodentrainer verfügt über 3 Modi und 5 einstellbare Geschwindigkeiten, zusammen mit einem konstanten Temperaturbereich von 38-44 °C, um ein effektives Beckenbodenmuskeltraining zu gewährleisten. 【Effektive Übungsanleitung】 Für optimale Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihre Beckenbodenmuskulatur Kontakt mit dem Sensorbereich hat, während Sie den Trainer verwenden. Konsequente Anwendung kann Ihre Beckenbodenmuskulatur erheblich stärken und Ihre Haltung verbessern. 【Kompakt und reisefreundlich】 Das tragbare Design ermöglicht es Ihnen, den Beckenmuskeltrainer bequem zu tragen, so dass Sie jederzeit und überall Trainingseinheiten problemlos durchführen können, egal ob zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Freien. Breite Anwendbarkeit: Beckenbodenmuskelprobleme betreffen etwa 80 % der Frauen, einschließlich junger Mütter und Senioren. Dieser Beckenbodentrainer ist ideal für sitzende Frauen, Mütter nach der Geburt und diejenigen, die ihren Körper verbessern möchten.

- EMS Beckenbodentrainer für Frauen mit Elektrostimulationstechnologie - 5 voreingestellte Trainingsprogramme verfügbar - 100 Intensitätsstufen einstellbar - Inkontinenz- und Geburtsrückbildungstraining geeignet - LCD-Display zur Anzeige der Einstellungen - Batteriebetrieb mit maximaler Stromstärke von 100 mA - Gewicht 250 g, inklusive Analsonde und Vaginalsonde

✨EMS-Technologie Becken-Trainer: Mühelos Harninkontinenz und Prolaps behandeln, postpartale Erholung beschleunigen, Kernkraft und Blasenkontrolle zurückgewinnen – einfach im Bett oder auf dem Sofa entspannen und präzise trainieren. 🏆 Expertenwissen und bewährte Qualität: Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Elektrotherapie gehört TensCare iTouch zu den meistgenutzten Kegeltrainern im Vereinigten Königreich. FDA- und CE-zertifiziert für mehr Sicherheit und Vertrauen. ⚡Wirksamkeit: Die meisten Benutzer bemerken eine Verbesserung bereits nach nur 4 Wochen. Nur 20 Minuten am Tag, mit 3 Übungsmodi und 1 Straffungsmodus zur Aufrechterhaltung der verbesserten Muskelgruppen, können Sie den Fortschritt der Stärkung der Beckenmuskulatur steuern. ☂️Programme: Die 4 Programme in iTouch Sure sind jeweils speziell für verschiedene Inkontinenzsymptome konzipiert: Stress, Drang, Mischinkontinenz; mit einem zusätzlichen Programm, um die Stärke der Beckenbodenmuskulatur nach der Verbesserung aufrechtzuerhalten. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, wenn Sie laufen, lachen oder niesen; es hilft auch, die Häufigkeit des Dranggefühls zur Toilette zu verringern. ✅Sicherheit: Im Gerät ist ein Sicherheitssystem installiert, das den elektrischen Strom unterbricht, wenn das Gerät eine Trennung zwischen der Sonde und Ihrem Körper feststellt. Die Intensität sinkt auch nach Ablauf der Behandlungszeit.

Das Tanzberger-Konzept®: Hilfe für den Beckenboden Für den Beckenboden gibt's nur eines - das Tanzberger-Konzept®, eine präventive und kurative Physiotherapie bei Erkrankungen des Beckenbodens und Inkontinenz. PhysiotherapeutInnen, Ärztinnen und Ärzte sowie interessierte PatientInnen finden hier alle relevanten Informationen für eine effektive Therapie des Beckenbodens – in Theorie und Praxis: - Verstehen: Anschauliches Wissen zu Anatomie, Physiologie sowie Veränderungen und Erkrankungen des Beckenboden-Sphinkter-Systems und der Beckenorgane in Kindheit und Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Menopause sowie im Alter - Erkennen: Diagnose- und Therapiestrategien zu Deszensus urogenitorektale wie auch weiblicher und männlicher Inkontinenz - Behandeln: ausführliche Darstellung des Tanzberger-Konzepts® mit vielen Übungen und Beispielen für die Einzel- und Gruppentherapie Das Tanzberger-Konzept® überzeugt durch seinen systemischen Ansatz in der bewegungstherapeutischen Kontinenztherapie, zu der u.a. die bildhafte Sprache und die Vielzahl aussagekräftiger Abbildungen beitragen. Neu in der 4. Auflage: - Theorie und Praxis zur Beckenboden-Faszien-Therapie - Aktuelle BeckenbodenSchule - Neueste Befundfragebögen sowie Trink-Miktions- und Stuhlprotokolle inkl. Auswertungsbögen - Komplett aktualisiert: Fachärztliche Diagnose- und Therapieverfahren in der Urogynäkologie, Urologie, und Proktologie Renate Tanzberger hat in langjähriger Berufserfahrung als Physiotherapeutin ein detailliertes Programm zum systemisch-funktionsspezifischen Kontinenztraining entwickelt. Das perfekte Buch für eine erfolgreiche Therapie des reaktionsarmen Beckenbodensystems!

Das Tanzberger-Konzept®: Hilfe für den Beckenboden Für den Beckenboden gibt's nur eines - das Tanzberger-Konzept®, eine präventive und kurative Physiotherapie bei Erkrankungen des Beckenbodens und Inkontinenz. PhysiotherapeutInnen, Ärztinnen und Ärzte sowie interessierte PatientInnen finden hier alle relevanten Informationen für eine effektive Therapie des Beckenbodens – in Theorie und Praxis: - Verstehen: Anschauliches Wissen zu Anatomie, Physiologie sowie Veränderungen und Erkrankungen des Beckenboden-Sphinkter-Systems und der Beckenorgane in Kindheit und Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Menopause sowie im Alter - Erkennen: Diagnose- und Therapiestrategien zu Deszensus urogenitorektale wie auch weiblicher und männlicher Inkontinenz - Behandeln: ausführliche Darstellung des Tanzberger-Konzepts® mit vielen Übungen und Beispielen für die Einzel- und Gruppentherapie Das Tanzberger-Konzept® überzeugt durch seinen systemischen Ansatz in der bewegungstherapeutischen Kontinenztherapie, zu der u.a. die bildhafte Sprache und die Vielzahl aussagekräftiger Abbildungen beitragen. Neu in der 4. Auflage: - Theorie und Praxis zur Beckenboden-Faszien-Therapie - Aktuelle BeckenbodenSchule - Neueste Befundfragebögen sowie Trink-Miktions- und Stuhlprotokolle inkl. Auswertungsbögen - Komplett aktualisiert: Fachärztliche Diagnose- und Therapieverfahren in der Urogynäkologie, Urologie, und Proktologie Renate Tanzberger hat in langjähriger Berufserfahrung als Physiotherapeutin ein detailliertes Programm zum systemisch-funktionsspezifischen Kontinenztraining entwickelt. Das perfekte Buch für eine erfolgreiche Therapie des reaktionsarmen Beckenbodensystems!

Beckenbodentrainer mit 3 Modi und 5 einstellbaren Geschwindigkeiten, konstanter Temperatur von 38–44 °C, simuliert Kegel-Übungen und trainiert effektiv die Beckenbodenmuskulatur. Niederfrequente EMS-Impulse aktivieren die Nerven der Beckenbodenmuskulatur, stimulieren kontinuierliche Kontraktion und Expansion, und helfen, Harnverlust durch Inkontinenz zu lindern. Nicht-invasive Technologie mit sichtbaren Ergebnissen, um die Blasenkontrolle zu verbessern, überschüssiges Körperfett zu reduzieren und die Straffung von Oberschenkeln und Gesäß zu unterstützen. Fördert die lokale Durchblutung und lindert Probleme im Zusammenhang mit Harninkontinenz und Prostata, geeignet für alle Geschlechter mit Beckenbodenproblemen. Geeignet für Frauen nach der Geburt, mit Bewegungsmangel, flachem Gesäß oder Bedenken bezüglich der Gesäßform.

Produkteigenschaften: Beckenboden Muskeltrainer Unterleibmuskeltrainer, Stärke verstellbar ebenfalls für Arme und Beine/Oberschenkel Trainingsgerät speziell zur Kräftigung der Becken-, Beckenboden-, Unterleibs-, Arm-, Oberschenkel, Gesäß- sowie Pomuskulatur. Regelmäßiges Training (ca. 5 Minuten/Tag) mit dem Beckenbodentrainer kann gegen Inkontinenz vorbeugend wirken. Einfache Handhabung. Die Kräftigung der Muskulatur in diesem Bereich kann sich positiv auswirken bei: Inkontinenz sexuellen Störungen schlaffer Pomuskulatur schwacher Oberschenkelmuskelmuskulatur Technische Daten: Gewicht: 785 g Material: kunststoffüberzogener Federstahl, härteverstellbar Farbe: blau Quelle: www.mthmed.de Stand: 01/2025

Entdecken Sie die Kraft des Beckenboden-Trainings mit FitnesskartenSie leiden unter Rückenschmerzen, Inkontinenz oder haben Probleme mit dem Lustempfinden?Dieses Trainingskarten-Set hilft Frauen und Männern bei der Vorbeugung und Behandlung einer Beckenbodenschwäche. Es unterstützt die Erholung eines Beckenbodens nach der Geburt und verbessert die Kontrolle über Blase und Darm nach einer Entzündung oder Operation. Das Set enthält Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen für einen flexiblen, starken Beckenboden. Alle Übungen enthalten anschauliche Farbfotos und kurze, verständliche Texte. Ein übersichtlicher Theorieteil enthält Trainingstipps und Workouts. Die Übungen eignen sich für jedes Fitnesslevel, Alter und Geschlecht. Die bewährten Trainingskonzepte stammen von Benno Paulitz (Yoga- und Pilatestrainer) und Ronald Thomschke (Präventionstrainer). Beckenboden-Training mit Fitnesskarten – stärkt den Rücken, schützt vor Inkontinenz, fördert die Lust.

Starker Beckenboden – stark im Leben Wusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz beim Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: •Medizinisches Wissen •Effektive Yoga-Übungen •Hilfreiche Selbsttests •Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

Wenn wir über den Beckenboden sprechen, denken die meisten Menschen sofort an Schwangerschaftsrückbildung oder Inkontinenz im Alter. Diese extrem isolierte Betrachtung ignoriert jedoch eine der faszinierendsten architektonischen Konstruktionen des menschlichen Körpers. Der Beckenboden ist in Wahrheit das "zweite Zwerchfell" – ein dynamisches Trampolin, das bei jedem einzelnen Atemzug exakt spiegelbildlich mit unserem Hauptzwerchfell mitschwingt. Diese beiden Muskelplatten sind über ein komplexes Fasziennetzwerk direkt miteinander verbunden. Wenn Sie flach atmen oder den Bauch ständig einziehen, blockieren Sie nicht nur Ihre Lunge, sondern frieren Ihren Beckenboden ein. Diese systematische Unterbrechung der Biomechanik ist die versteckte Ursache für unzählige moderne Beschwerden: von unerklärlichen Rückenschmerzen über chronische Kieferverspannungen bis hin zu Panikattacken und einer dünnen, kraftlosen Stimme. Becken-Boden-Code dekonstruiert die fehlerhafte Art, wie wir sitzen, atmen und unseren Rumpf stabilisieren. Das Buch verknüpft Physiotherapie mit Atempraxis und zeigt, wie tiefgreifend unser muskuläres Fundament mit unserem zentralen Nervensystem verschaltet ist. Lernen Sie, die eingefrorene Verbindung zwischen Ihrem Atem und Ihrer Körpermitte wiederherzustellen. Befreien Sie Ihre innere Mechanik und finden Sie zu einer natürlichen Haltung und Stabilität zurück, die Sie von innen heraus stützt.

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Starker Beckenboden – stark im Leben Wusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz beim Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: Medizinisches Wissen Effektive Yoga-Übungen Hilfreiche Selbsttests Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern – für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

„Ich werde dieses Buch allen meinen Patientinnen mit Inkontinenz und Beckenbodenproblemen zur Pflichtlektüre empfehlen.“ Univ.-Prof. Dr. P. Mallmann (Universitätsklinikum Köln) Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebensqualität gewinnen Mehr Energie, Kraft und Lust durch das ganzheitliche Übungsprogramm für jeden Tag Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder massive Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit fürchterlichen Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens der Betroffenen. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.

Starker Beckenboden - stark im Leben Wusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz beim Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: ¿Medizinisches Wissen ¿Effektive Yoga-Übungen ¿Hilfreiche Selbsttests ¿Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst.

Wenn wir über den Beckenboden sprechen, denken die meisten Menschen sofort an Schwangerschaftsrückbildung oder Inkontinenz im Alter. Diese extrem isolierte Betrachtung ignoriert jedoch eine der faszinierendsten architektonischen Konstruktionen des menschlichen Körpers. Der Beckenboden ist in Wahrheit das "zweite Zwerchfell" – ein dynamisches Trampolin, das bei jedem einzelnen Atemzug exakt spiegelbildlich mit unserem Hauptzwerchfell mitschwingt. Diese beiden Muskelplatten sind über ein komplexes Fasziennetzwerk direkt miteinander verbunden. Wenn Sie flach atmen oder den Bauch ständig einziehen, blockieren Sie nicht nur Ihre Lunge, sondern frieren Ihren Beckenboden ein. Diese systematische Unterbrechung der Biomechanik ist die versteckte Ursache für unzählige moderne Beschwerden: von unerklärlichen Rückenschmerzen über chronische Kieferverspannungen bis hin zu Panikattacken und einer dünnen, kraftlosen Stimme. Becken-Boden-Code dekonstruiert die fehlerhafte Art, wie wir sitzen, atmen und unseren Rumpf stabilisieren. Das Buch verknüpft Physiotherapie mit Atempraxis und zeigt, wie tiefgreifend unser muskuläres Fundament mit unserem zentralen Nervensystem verschaltet ist. Lernen Sie, die eingefrorene Verbindung zwischen Ihrem Atem und Ihrer Körpermitte wiederherzustellen. Befreien Sie Ihre innere Mechanik und finden Sie zu einer natürlichen Haltung und Stabilität zurück, die Sie von innen heraus stützt.

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern – für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

„Ich werde dieses Buch allen meinen Patientinnen mit Inkontinenz und Beckenbodenproblemen zur Pflichtlektüre empfehlen.“ Univ.-Prof. Dr. P. Mallmann (Universitätsklinikum Köln) Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebensqualität gewinnen Mehr Energie, Kraft und Lust durch das ganzheitliche Übungsprogramm für jeden Tag Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder massive Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit fürchterlichen Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens der Betroffenen. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.

Das Tanzberger-Konzept®: Hilfe für den Beckenboden. Für den Beckenboden gibt es nur eines - das Tanzberger-Konzept®, eine präventive und kurative Physiotherapie bei Erkrankungen des Beckenbodens und Inkontinenz. Physiotherapeuten, Ärzte sowie interessierte Patienten finden hier alle relevanten Informationen für eine effektive Therapie des Beckenbodens – in Theorie und Praxis: - Verstehen: Anschauliches Wissen zu Anatomie, Physiologie sowie Veränderungen und Erkrankungen des Beckenboden-Sphinkter-Systems und der Beckenorgane in Kindheit und Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Menopause sowie im Alter. - Erkennen: Diagnose- und Therapiestrategien zu Deszensus urogenitorektalen sowie weiblicher und männlicher Inkontinenz. - Behandeln: Ausführliche Darstellung des Tanzberger-Konzepts® mit vielen Übungen und Beispielen für die Einzel- und Gruppentherapie. Das Tanzberger-Konzept® überzeugt durch seinen systemischen Ansatz in der bewegungstherapeutischen Kontinenztherapie, zu der unter anderem die bildhafte Sprache und die Vielzahl aussagekräftiger Abbildungen beitragen. Neu in der 4. Auflage: - Theorie und Praxis zur Beckenboden-Faszien-Therapie. - Aktuelle Beckenbodenschule. - Neueste Befundfragebögen sowie Trink-, Miktions- und Stuhlprotokolle inklusive Auswertungsbögen. - Komplett aktualisiert: Fachärztliche Diagnose- und Therapieverfahren in der Urogynäkologie, Urologie und Proktologie. Renate Tanzberger hat in langjähriger Berufserfahrung als Physiotherapeutin ein detailliertes Programm zum systemisch-funktionsspezifischen Kontinenztraining entwickelt. Das perfekte Buch für eine erfolgreiche Therapie des reaktionsarmen Beckenbodensystems!.

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern - für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

Das Trainingsprogramm für den Alltag Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

So geht Beckenbodentraining einfach und effektiv Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Online als Streaming inklusive: Videos, mit denen das Üben einfach noch mehr Spaß macht.

Das Trainingsprogramm für den Alltag Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

Wie wichtig ein gesunder Beckenboden für das eigene Wohlbefinden ist, merken viele Frauen erst, wenn sie ein Baby geboren haben. Oft haben sie auch nach der Rückbildung beim Niesen oder Heben nasse Unterwäsche und laufen ständig mit einem gefühlten Tennisball in der Vagina herum. Der Leidensdruck ist gross, aber es wird immer noch zu wenig über den Beckenboden gesprochen und viele Frauen fühlen sich von ihren Gynäkologen nicht ernst genommen. Andere Mütter haben nach der Geburt keine offensichtlichen Beschwerden, bekommen dann aber Jahre später Probleme, wenn es auf die Wechseljahre zugeht. Katharina Charissé und Rieke Hermann reden endlich Klartext über den Beckenboden, weil er von unschätzbarer Bedeutung für die Frauengesundheit ist. Schon in der Schwangerschaft kann man viel für einen entspannten und gut trainierten Beckenboden tun und sich damit auch optimal auf die Geburt vorbereiten. Bei anhaltenden Beckenbodenbeschwerden nach der Geburt helfen die richtigen Yogaübungen. Die Autorinnen klären aber auch darüber auf, was man bei gravierenden Beckenbodenschäden tun kann. Sie helfen den Frauen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Mit vielen Yogaübungen für Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit danach! Bei: - Unwohlsein im Intimbereich nach einer Geburt (man fühlt sich "unten offen" oder spürt einen permanenten Druck) - Senkungsbeschwerden - Inkontinenz - Vaginalflatulenz.

- EMS Beckenbodentrainer mit Vaginalsonde und Anschlusskabel - 5 vorprogrammierte EMS Trainingsprogramme - Maximaler Ausgangsstrom von 100 mA - LCD-Display zur Anzeige der Einstellungen - Geeignet für Inkontinenz und Geburtsrückbildung - Medizinprodukt der Klasse 2a - Material: Kunststoff, Gewicht 0,25 g