beckenboden inkontinenz

Ausstattung & Funktionen Funktionen , 5, |Herstellertechnologien , Elektrische Muskel Stimmulation, | Produktdetails Einsatzzweck , Inkontinenz oder Geburtsrückbildung, |Displayanzeige , LCD, | Trainingsprogramme Anzahl Programme , 5, |Anzahl Intensitätsstufen , 100, |Anzahl EMS-Programme , 0 St., | Maßangaben Gewicht , 250 g, | Stromversorgung Art Stromversorgung , Batteriebetrieb, |Stromstärke maximal , 100 mA, |Lieferzustand Batterien / Akkus , Batterien beigelegt, | Hinweise Anwendungsbereich , EMS Beckenboden-Training bei Inkontinenz oder Geburtsrückbildung, |Lieferumfang , Vaginalsonde Handbuch Praktischer Aufbewahrungskoffer 2 AA Batterien Analsonde Anschlusskabel EMS Beckenbodentrainer I-2000, |Warnhinweise , Eignet sich nicht bei der Verwendung einer Spirale zur Verhütung., | Technische Daten WEEE-Reg.-Nr. DE , 17804484, |

- EMS Beckenbodentrainer mit Vaginalsonde und Anschlusskabel - 5 vorprogrammierte EMS Trainingsprogramme - Maximaler Ausgangsstrom von 100 mA - LCD-Display zur Anzeige der Einstellungen - Geeignet für Inkontinenz und Geburtsrückbildung - Medizinprodukt der Klasse 2a - Material: Kunststoff, Gewicht 0,25 g

Die Idee dieses Praktikerbuches und seine Handhabung: Beckenbodenerkrankungen der Frau, z.B. Harn- und Stuhlinkontinenz, Descensus, Blasenbeschwerden und Probleme in der Sexualität, betreffen über 50% aller Patientinnen, die täglich zum Frauenarzt oder Urologen in die fachärztliche Praxis gehen. Ähnliche Prävalenzdaten liegen auch für Hausärzte vor. Viele Millionen Patientinnen sind betroffen. Damit gehört dieses Krankheitsbild zu den bedeutendsten Feldern in der ärztlichen Versorgung von Gynäkologen, Urologen, Hausärzten und anderen Fachbereichen wie Proktologen, Neurologen und Physiotherapeuten. Genau darauf fokussiert das vorliegende Buch: Es soll dem ärztlichen Praktiker einen Leitfaden bieten und Ratgeber sein für den alltäglichen Umgang mit urogynäkologischen Erkrankungen.

Contam Vaginaltampons Mini bis SuperPlus Beckenboden Inkontinenz Training, Beauty & Gesundheit > Hilfsmittel > Alltagshilfen > Inkontinenzhilfen

【Postpartale Erholung】Dieses Gerät ist für postpartale Beckenbodenmuskelübungen konzipiert und bietet einen nicht-invasiven und nebenwirkungsfreien Ansatz zur Verbesserung der Blasenkontrolle, Unterstützung bei der Fettreduktion und Straffung von Oberschenkeln und Gesäß. 【Kegel Exercise Trainer】Unser Beckenbodentrainer verfügt über 3 Modi und 5 einstellbare Geschwindigkeiten, zusammen mit einem konstanten Temperaturbereich von 38-44 °C, um ein effektives Beckenbodenmuskeltraining zu gewährleisten. 【Effektive Übungsanleitung】 Für optimale Ergebnisse stellen Sie sicher, dass Ihre Beckenbodenmuskulatur Kontakt mit dem Sensorbereich hat, während Sie den Trainer verwenden. Konsequente Anwendung kann Ihre Beckenbodenmuskulatur erheblich stärken und Ihre Haltung verbessern. 【Kompakt und reisefreundlich】 Das tragbare Design ermöglicht es Ihnen, den Beckenmuskeltrainer bequem zu tragen, so dass Sie jederzeit und überall Trainingseinheiten problemlos durchführen können, egal ob zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder im Freien. Breite Anwendbarkeit: Beckenbodenmuskelprobleme betreffen etwa 80 % der Frauen, einschließlich junger Mütter und Senioren. Dieser Beckenbodentrainer ist ideal für sitzende Frauen, Mütter nach der Geburt und diejenigen, die ihren Körper verbessern möchten.

✨EMS-Technologie Becken-Trainer: Mühelos Harninkontinenz und Prolaps behandeln, postpartale Erholung beschleunigen, Kernkraft und Blasenkontrolle zurückgewinnen – einfach im Bett oder auf dem Sofa entspannen und präzise trainieren. 🏆 Expertenwissen und bewährte Qualität: Mit über 30 Jahren Erfahrung in der Elektrotherapie gehört TensCare iTouch zu den meistgenutzten Kegeltrainern im Vereinigten Königreich. FDA- und CE-zertifiziert für mehr Sicherheit und Vertrauen. ⚡Wirksamkeit: Die meisten Benutzer bemerken eine Verbesserung bereits nach nur 4 Wochen. Nur 20 Minuten am Tag, mit 3 Übungsmodi und 1 Straffungsmodus zur Aufrechterhaltung der verbesserten Muskelgruppen, können Sie den Fortschritt der Stärkung der Beckenmuskulatur steuern. ☂️Programme: Die 4 Programme in iTouch Sure sind jeweils speziell für verschiedene Inkontinenzsymptome konzipiert: Stress, Drang, Mischinkontinenz; mit einem zusätzlichen Programm, um die Stärke der Beckenbodenmuskulatur nach der Verbesserung aufrechtzuerhalten. Sie müssen sich also keine Sorgen machen, wenn Sie laufen, lachen oder niesen; es hilft auch, die Häufigkeit des Dranggefühls zur Toilette zu verringern. ✅Sicherheit: Im Gerät ist ein Sicherheitssystem installiert, das den elektrischen Strom unterbricht, wenn das Gerät eine Trennung zwischen der Sonde und Ihrem Körper feststellt. Die Intensität sinkt auch nach Ablauf der Behandlungszeit.

Das Tanzberger-Konzept®: Hilfe für den Beckenboden Für den Beckenboden gibt's nur eines - das Tanzberger-Konzept®, eine präventive und kurative Physiotherapie bei Erkrankungen des Beckenbodens und Inkontinenz. PhysiotherapeutInnen, Ärztinnen und Ärzte sowie interessierte PatientInnen finden hier alle relevanten Informationen für eine effektive Therapie des Beckenbodens – in Theorie und Praxis: - Verstehen: Anschauliches Wissen zu Anatomie, Physiologie sowie Veränderungen und Erkrankungen des Beckenboden-Sphinkter-Systems und der Beckenorgane in Kindheit und Pubertät, Schwangerschaft, Wochenbett, Menopause sowie im Alter - Erkennen: Diagnose- und Therapiestrategien zu Deszensus urogenitorektale wie auch weiblicher und männlicher Inkontinenz - Behandeln: ausführliche Darstellung des Tanzberger-Konzepts® mit vielen Übungen und Beispielen für die Einzel- und Gruppentherapie Das Tanzberger-Konzept® überzeugt durch seinen systemischen Ansatz in der bewegungstherapeutischen Kontinenztherapie, zu der u.a. die bildhafte Sprache und die Vielzahl aussagekräftiger Abbildungen beitragen. Neu in der 4. Auflage: - Theorie und Praxis zur Beckenboden-Faszien-Therapie - Aktuelle BeckenbodenSchule - Neueste Befundfragebögen sowie Trink-Miktions- und Stuhlprotokolle inkl. Auswertungsbögen - Komplett aktualisiert: Fachärztliche Diagnose- und Therapieverfahren in der Urogynäkologie, Urologie, und Proktologie Renate Tanzberger hat in langjähriger Berufserfahrung als Physiotherapeutin ein detailliertes Programm zum systemisch-funktionsspezifischen Kontinenztraining entwickelt. Das perfekte Buch für eine erfolgreiche Therapie des reaktionsarmen Beckenbodensystems!

Produkteigenschaften: Beckenboden Muskeltrainer Unterleibmuskeltrainer, Stärke verstellbar ebenfalls für Arme und Beine/Oberschenkel Trainingsgerät speziell zur Kräftigung der Becken-, Beckenboden-, Unterleibs-, Arm-, Oberschenkel, Gesäß- sowie Pomuskulatur. Regelmäßiges Training (ca. 5 Minuten/Tag) mit dem Beckenbodentrainer kann gegen Inkontinenz vorbeugend wirken. Einfache Handhabung. Die Kräftigung der Muskulatur in diesem Bereich kann sich positiv auswirken bei: Inkontinenz sexuellen Störungen schlaffer Pomuskulatur schwacher Oberschenkelmuskelmuskulatur Technische Daten: Gewicht: 785 g Material: kunststoffüberzogener Federstahl, härteverstellbar Farbe: blau Quelle: www.mthmed.de Stand: 01/2025

Beckenbodentrainer mit 3 Modi und 5 einstellbaren Geschwindigkeiten, konstanter Temperatur von 38–44 °C, simuliert Kegel-Übungen und trainiert effektiv die Beckenbodenmuskulatur. Niederfrequente EMS-Impulse aktivieren die Nerven der Beckenbodenmuskulatur, stimulieren kontinuierliche Kontraktion und Expansion, und helfen, Harnverlust durch Inkontinenz zu lindern. Nicht-invasive Technologie mit sichtbaren Ergebnissen, um die Blasenkontrolle zu verbessern, überschüssiges Körperfett zu reduzieren und die Straffung von Oberschenkeln und Gesäß zu unterstützen. Fördert die lokale Durchblutung und lindert Probleme im Zusammenhang mit Harninkontinenz und Prostata, geeignet für alle Geschlechter mit Beckenbodenproblemen. Geeignet für Frauen nach der Geburt, mit Bewegungsmangel, flachem Gesäß oder Bedenken bezüglich der Gesäßform.

Starker Beckenboden – stark im Leben Wusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz beim Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: Medizinisches Wissen Effektive Yoga-Übungen Hilfreiche Selbsttests Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst. Ausstattung: 70 farbige Fotos, Illustrationen und Grafiken

Starker Beckenboden - stark im Leben Wusstest du, dass jede zweite Frau während oder nach ihrer Schwangerschaft von Beckenbodenproblemen betroffen ist? Häufig zeigt sich dies durch Symptome wie Inkontinenz beim Niesen, Einschränkungen beim Sport oder das unangenehme Gefühl eines Fremdkörpers in der Vagina. Trotzdem wird das Thema Beckenboden viel zu oft unterschätzt. Dr. med. Rieke Hermann, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin und Beckenbodenspezialistin, und Katharina Charissé, holistischer Coach und Yogalehrerin, wissen aus ihrer täglichen Praxis, wie häufig Frauen mit ihren Beschwerden allein gelassen werden. In der Schwangerschaft fehlt die Aufklärung und danach werden sie von Fachärzten nicht ernst genommen und müssen lange nach kompetenter Unterstützung suchen. Genau hier setzt dieses Buch an: Es räumt gründlich mit Halbwissen und Tabus auf. Rieke und Katharina zeigen dir, wie du stark durch deine Schwangerschaft gehst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und was du bei bestehenden Problemen wie Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Schmerzen tun kannst. Dein Kompass für weibliche Beckenbodengesundheit bietet: ¿Medizinisches Wissen ¿Effektive Yoga-Übungen ¿Hilfreiche Selbsttests ¿Bewegende Erfahrungsberichte Damit du deinem Körper wieder vertrauen und dich wieder wohlfühlen kannst.

Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlbefinden. Dennoch wird dieser so wichtige Körperbereich häufig vernachlässigt, was zu ernsthaften Beschwerden wie Harnwegsinfekten und Inkontinenz führen kann. Stärken Sie Ihren Beckenboden deshalb frühzeitig! Einfache, aber effektive Übungen Gesundheitsexpertin Heike Höfler zeigt die besten Übungen, um die Muskulatur aufzubauen und die Körpermitte zu stärken. Die einfachen und abwechslungsreichen Übungsprogramme lassen sich ideal in den Alltag integrieren. So können Sie Ihren Beckenboden gezielt trainieren, Beschwerden vorbeugen und die Regeneration nach einer gynäkologischen oder urologischen Operation sowie die Rückbildung nach einer Geburt fördern – für ein entspanntes und erfülltes Leben! Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe des Titels Beckenboden, erschienen 2017 im BLV Buchverlag

„Ich werde dieses Buch allen meinen Patientinnen mit Inkontinenz und Beckenbodenproblemen zur Pflichtlektüre empfehlen.“ Univ.-Prof. Dr. P. Mallmann (Universitätsklinikum Köln) Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebensqualität gewinnen Mehr Energie, Kraft und Lust durch das ganzheitliche Übungsprogramm für jeden Tag Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder massive Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit fürchterlichen Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens der Betroffenen. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.

Gesundheit für die Körpermitte Zusammenhänge verstehen - wirkungsvolle Alltagsmethoden lernen - Lebensqualität gewinnen Mehr Energie, Kraft und Lust durch das ganzheitliche Übungsprogramm für jeden Tag Jede zehnte Frau trägt bei der Geburt ihrer Kinder massive Beckenbodenschäden davon, zum Teil mit fürchterlichen Folgen wie Blasen- und Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Beeinträchtigung des Intim- und Sexuallebens der Betroffenen. Doch nicht nur Mütter sind von Beckenbodenproblemen betroffen, sondern jede Frau trägt das Risiko, an Beckenbodenschwäche zu erkranken, in sich. Noch immer wird viel zu wenig darüber gesprochen und aufgeklärt. Die erfahrene Physiotherapeutin Astrid Scheuermann erklärt anschaulich die Funktionsweise einer der wichtigsten Muskelgruppen unseres Körpers und verrät, mit welchen leicht umsetzbaren Übungen man den Beckenboden stärken und Beschwerden vorbeugen kann.

Dein Supertalent im Becken Verlierst du beim Husten oder Niesen oft ein paar Tropfen Urin? Leidest du unter ständigen Blasenentzündungen, hast Schmerzen beim Sex oder gar keine Lust darauf und traust dich kaum, darüber zu sprechen? Vielen Frauen sind solche Beschwerden „untenrum“ sehr unangenehm oder sie fühlen sich nicht ernst genommen. Frauenärztin Prof. Dr. Kerstin Brocker spricht jetzt endlich Klartext. Sie erklärt dir einfühlsam, humorvoll und erfrischend offen, was hinter deinen Beschwerden steckt, wann du Hilfe brauchst und was du jetzt selbst tun kannst. Beckenboden unter Druck: Wie Schwangerschaft, Sport, Hormone, chronischer Husten oder schweres Tragen deinen Beckenboden belasten und zu Problemen führen können. Beckenboden in der Sprechstunde: Ob Inkontinenz, Harnwegsinfekte oder Organsenkungen – Kerstin Brocker erklärt anschaulich und spannend die Ursachen. Sie zeigt dir, welche Untersuchungen jetzt wichtig sind und welche Therapie die richtige für dich ist. Beckenboden selbst stärken: Du bekommst viele praktische Tipps zur Selbsthilfe von Periodenunterwäsche als Inkontinenz-Hack bis zu beckenbodenschonendem Niesen. Du erfährst, wie Beckenbodentraining sinnvoll wirkt und wie du beim Arzt offen über deine Beschwerden sprechen kannst. Das ultimative Beckenboden-Buch, damit du dich wieder stark, dicht und sexy fühlst.

Wie wichtig ein gesunder Beckenboden für das eigene Wohlbefinden ist, merken viele Frauen erst, wenn sie ein Baby geboren haben. Oft haben sie auch nach der Rückbildung beim Niesen oder Heben nasse Unterwäsche und laufen ständig mit einem gefühlten Tennisball in der Vagina herum. Der Leidensdruck ist gross, aber es wird immer noch zu wenig über den Beckenboden gesprochen und viele Frauen fühlen sich von ihren Gynäkologen nicht ernst genommen. Andere Mütter haben nach der Geburt keine offensichtlichen Beschwerden, bekommen dann aber Jahre später Probleme, wenn es auf die Wechseljahre zugeht. Katharina Charissé und Rieke Hermann reden endlich Klartext über den Beckenboden, weil er von unschätzbarer Bedeutung für die Frauengesundheit ist. Schon in der Schwangerschaft kann man viel für einen entspannten und gut trainierten Beckenboden tun und sich damit auch optimal auf die Geburt vorbereiten. Bei anhaltenden Beckenbodenbeschwerden nach der Geburt helfen die richtigen Yogaübungen. Die Autorinnen klären aber auch darüber auf, was man bei gravierenden Beckenbodenschäden tun kann. Sie helfen den Frauen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Mit vielen Yogaübungen für Schwangerschaft, Rückbildung und die Zeit danach! Bei: - Unwohlsein im Intimbereich nach einer Geburt (man fühlt sich "unten offen" oder spürt einen permanenten Druck) - Senkungsbeschwerden - Inkontinenz - Vaginalflatulenz.

Der Ratgeber "Ein starker Beckenboden in der zweiten Lebenshälfte" von Daniela Vollenweider bietet eine umfassende Anleitung zur Stärkung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Lebensqualität in der zweiten Lebenshälfte. In diesem Buch wird die zentrale Rolle des Beckenbodens für die Gesundheit und das Wohlbefinden erläutert. Die Autorin vermittelt fundiertes Wissen und praktische Tipps, die leicht in den Alltag integriert werden können. Leser erfahren, wie sie durch gezieltes Beckenbodentraining Inkontinenz, abnehmende Libido und Rückenschmerzen entgegenwirken können. Zudem werden inspirierende Erfolgsgeschichten von Frauen geteilt, die durch das Training neue Lebensfreude gewonnen haben. Der ganzheitliche Ansatz des Buches berücksichtigt auch die Zusammenhänge zwischen Beckenboden, Atmung, Entspannung, Haltung, Faszien und Ernährung, um ein umfassendes Verständnis für die eigene Körpermitte zu fördern.

Das Trainingsprogramm für den Alltag Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Mit der beiliegenden CD macht das Üben noch mehr Spaß!

So geht Beckenbodentraining einfach und effektiv Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen, Rückenbeschwerden, allgemeine Schwäche sowie sexuelle Probleme können die Folge sein. Auch Ärzte wie der Gynäkologe Dr. med. Villinger bestätigen, dass Beckenbodentraining in den meisten Fällen hilft, und empfehlen es außerdem als vorbeugende Maßnahme. Irene Lang-Reeves hat ein effektives, leicht nachvollziehbares Training entwickelt. Das Besondere daran: Es kann Schritt für Schritt in den Alltag integriert werden. Das spart nicht nur Zeit, sondern regt den Körper an, den Beckenboden nach und nach wieder spontan und reflexartig einzusetzen, wann immer erforderlich. Online als Streaming inklusive: Videos, mit denen das Üben einfach noch mehr Spaß macht.

Trainingsprogramme Anzahl Intensitätsstufen , 80, |Anzahl EMS-Programme , 4 St., | Maßangaben Breite Elektroden , 50 mm, | Farbe & Material Material Gehäuse , ABS, | Hinweise Anwendungsbereich , Inkontinenz, |Lieferumfang , axion I-3000 Gerät, Softcase, Vaginalsonde, Elektroden, Anleitung, |Warnhinweise , Nicht anwendbar bei einer Spirale, Herzschrittmacher, etc., | Technische Daten WEEE-Reg.-Nr. DE , 17804484, |

Behandlung von Inkontinenz und Blasenverlust. Harn- und Stuhlinkontinenz: Stress, Drang und Mischformen

- Beckenboden Stuhl Trainingsgerät bietet 3 Modi und 5 Geschwindigkeiten bei 38–44 °C und simuliert so effektiv Kegel-Übungen. Es ist der ideale Beckenbodentrainer für Frau und Männer elektrisch für ein anpassungsfähiges Training. - Beckenbodentrainer elektrisch für Frauen Männer fungiert als spezieller Muskelreparatur-Trainer. Er fördert die Durchblutung, lindert Harninkontinenz und bietet nterstützung für die Beckengesundheit – Beckenbodenmuskeltrainer bei Inkontinenz. - Postpartale Anwenderinnen können mit diesem nicht-invasiven Beckenbodenmuskeltrainer bei Inkontinenz trainieren. Dieses effektive Beckenboden Stuhl Trainingsgerät hilft, überschüssiges Fett zu reduzieren und strafft Oberschenkel sowie Gesäß. - Durch niederfrequente EMS-Impulse stimuliert dieser Beckenbodentrainer elektrisch für Frauen Männer die Nerven und fördert die Muskelkontraktion. So reduziert er häufiges Wasserlassen und dient gleichzeitig als entspannender Beckenbodentrainer für Frau und Männer elektrisch. - Ideal für sitzende Tätigkeiten und die Regeneration: Dieser Beckenboden Stuhl Trainingsgerät ist ein gründliches Trainingsgerät zur Muskelreparatur. Er bekämpft effektiv Inkontinenz und ist somit ein unterstützender Beckenbodenmuskeltrainer bei Inkontinenz für die langfristige Beckengesundheit.

Produktdetails Anzahl Elektroden , 4 St., |Ausgangsstrom , 80 mA, | Trainingsprogramme Anzahl Intensitätsstufen , 80, |Anzahl EMS-Programme , 4 St., | Maßangaben Länge , 12.7 cm, |Breite , 6 cm, |Höhe , 2.4 cm, |Länge Elektroden , 50 mm, |Breite Elektroden , 50 mm, |Gewicht , 92 g, | Farbe & Material Farbe , grau, |Material Gehäuse , ABS, | Hinweise Anwendungsbereich , Inkontinenz, |Lieferumfang , axion I-3000 Gerät, Softcase, Analsonde, Elektroden, Anleitung, |Warnhinweise , Nicht anwendbar bei einem Herzschrittmacher, etc., | Technische Daten WEEE-Reg.-Nr. DE , 17804484, |

Dieses Buch bereitet Dich genau darauf vor: Es vermittelt Dir das grundlegende Wissen und die nötige Motivation, um mit einem effektiven Beckenboden- und Blasentraining im Anschluss zu starten. Daniela Vollenweider begleitet seit über 35 Jahren Frauen dabei, ihren Beckenboden neu zu entdecken. Mit viel Erfahrung und leicht verständlichen Erklärungen zeigt sie Dir, warum Deine Körpermitte so entscheidend ist und wie Du die Grundlage für ein darauf folgendes erfolgreiches Beckenbodentraining schaffst. In diesem Buch erfährst Du: Warum der Beckenboden eine Schlüsselrolle für Deine Gesundheit spielt. Wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen und Senkungsbeschwerden entstehen und was Du dagegen tun kannst. Was die Grundlage für einen starken, gesunden Beckenboden bildet. Wie Atmung, Haltung und Faszien Dein Beckenbodentraining wirkungsvoll unterstützen. Wie Du Deinen Beckenboden im Alltag bewusst wahrnimmst und mit einfachen Impulsen entlastest. Warum ein gesunder Beckenboden auch Dein Wohlbefinden, Deine Ausstrahlung und Deine Sexualität positiv beeinflussen kann. Wichtig: Dieses Buch ist ein Begleiter und Ratgeber. Es enthält keine Übungen, sondern vermittelt Dir das Wissen und die Motivation, um anschließend mit einem effektiven Beckenbodentraining zu starten. Es richtet sich an Frauen ab 45 und in der zweiten Lebenshälfte, nicht an Schwangere oder Frauen nach der Geburt. Dieses Buch ist für Dich, wenn Du: die Grundlage für einen agilen Beckenboden schaffen möchtest. unter Blasenschwäche oder Inkontinenz leidest. Rücken- oder Beckenschmerzen reduzieren möchtest. in oder nach den Wechseljahren aktiv etwas für Deinen Körper tun möchtest. Du musst Beschwerden nicht einfach hinnehmen. Dein Körper kann oft mehr, als Du glaubst, wenn Du weißt, wie Du ihn richtig unterstützt. Mache jetzt den ersten Schritt: Sichere Dir Dein Exemplar, lege die Grundlage für eine starke Mitte und profitiere von den wertvollen Buch-Boni.

Inkontinenz und Senkungsbeschwerden im Griff Viele Frauen kennen es – beim kräftigen Niesen, Husten oder Trampolinspringen mit den Kindern verlieren sie ungewollt kleine oder größere Mengen Urin. Mit zunehmendem Alter wird die Muskulatur des Beckenbodens schwächer, was eine Absenkung der Gebärmutter und der umliegenden Organe begünstigt. Auch Schwangerschaften und Übergewicht setzen dem Beckenboden zu. Eine Blasenschwäche kann zusammen, aber auch unabhängig von einer Senkung auftreten. Prof. Ursula Peschers, international anerkannte Spezialistin für Urogynäkologie, erklärt anschaulich die Behandlungsmöglichkeiten, die für das jeweilige Beschwerdebild geeignet sind – von konservativen Therapien wie Beckenbodentraining bis zu chirurgischen Eingriffen. Diagnose leicht gemacht: Unterbauchschmerzen, Druckgefühl, Harndrang, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex – sicher erkennen, wann eine Gebärmuttersenkung vorliegt. Die richtige Therapie: Wann reicht Physiotherapie, wann kommt ein Pessar infrage, wann ist eine OP die beste Option für Sie? Was ist von lokalen Östrogenen zu halten? Selbst aktiv werden: Mit Blasentraining und der richtigen Ernährung gute Erfolge erzielen und Symptome lindern. Gewinnen Sie Ihre Lebensqualität zurück!

BECKENBODENMUSKELTRAINER: Der Beckenbodentrainer verfügt über 3 Modi und 5 einstellbare Geschwindigkeiten, ein konstantes Temperaturdesign von 38-44 °C, simuliert Kegel-Übungen und kann die Beckenbodenmuskulatur effektiv trainieren WIRKUNG IST SICHTBAR: Keine Nebenwirkungen, nicht-invasive Technologie und richtige Anwendung können Ihnen helfen, die Blasenkontrolle zu verbessern, überschüssiges Körperfett abzubauen und zu verbrauchen sowie Oberschenkel und Gesäß zu straffen POSTPARTALE REPARATUR: EMS-Niederfrequenzimpulse erwecken die Nerven der Beckenbodenmuskulatur tiefgehend, stimulieren die kontinuierliche Kontraktion/Expansion der Beckenbodenmuskulatur und helfen, durch Inkontinenz verursachte Leckagen zu lindern UNISEX: Der Beckentrainer fördert die lokale Durchblutung und lindert Harninkontinenz und männliche Prostataprobleme. Dies ist sowohl für Männer als auch für Frauen mit Problemen der Beckenbodenmuskulatur von entscheidender Bedeutung ANWENDUNG: Beckenbodentrainer Geeignet für Frauen mit Kindern/flaches Gesäß/sitzende Mütter/Mütter nach der Geburt/sitzende Frauen/Menschen mit Fett in den Oberschenkeln oder solche, die sich Sorgen um flaches Gesäß machen

Das seit Jahrzehnten bewährte Tanzberger-Konzept® bietet Frauen und Männern wirksame Hilfe bei Beckenbodenproblemen und Inkontinenz – sowohl präventiv als auch rehabilitativ. Es richtet sich an Physiotherapeutinnen und -therapeuten, an Ärztinnen und Ärzte aus den Fachbereichen Gynäkologie, Urogynäkologie, Urologie, Proktologie sowie an Betroffene. Der ganzheitliche Ansatz des Tanzberger-Konzepts® integriert Dehnungs-, Beweglichkeits- und Atemübungen, um die Funktion des Beckenbodens optimal zu unterstützen. Die so geförderte Zusammenarbeit von Atem- und Kontinenzsystem stimuliert die reaktive, muskuläre Arbeit des Beckenbodens auf physiologische Weise. Bereits wenige Minuten tägliches funktionelles Training genügen, um spürbare Verbesserungen zu erzielen und die Lebensqualität zu steigern. Das Buch bietet fundierte, anschaulich bebilderte Grundlagen und praxistaugliche Empfehlungen: Für Therapierende, für alle Personen nach operativen Eingriffen, für die Zeit vor und nach einer Geburt sowie für alle, die präventiv aktiv werden wollen Zu den Themen Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Beckenboden-Schließmuskel-Systems Für fundierte Diagnose-, Präventions- und Therapiestrategien Mit unmittelbar umsetzbaren Übungen sowie zahlreich bebilderten Haltungen und Bewegungsabläufen Inkl. Zusatzmaterialien zum Download Neue Kapitel in der 5. Auflage: Sexualität und Lustempfinden Urogynäkologische Osteopathie Kindliche Kontinenzentwicklung Neue physiotherapeutische Interventionen