flexi bar dvd

- Flexi-Bar Kids, 115 cm - Ideal for children aged 6-12 and seniors - Trains balance, coordination, and posture - Helps with muscle strengthening in a gentle way - Can aid in weight loss and stimulate fat metabolism - Includes exercise poster and introduction DVD (not for Kids version) - Made of fiberglass and natural rubber, with a swing frequency of 4.6 Hz

Ausführung: Intensiv Flexi-Bar Schwingstab - vielseitig einsetzbar - Der Flexi-Bar Schwingstab ist ein echter Allrounder. Denn es deckt vom Ausdauertraining über Koordinationstraining bis hin zur Haltungsstabilisierung und Bewegungssensibilisierung zahlreiche Trainingsbereiche ab. In der Therapie ist der Schwingstab zudem vor allem bei Rücken- und Gelenkserkrankungen im Einsatz. Kids stellt eine kürze Variante speziell für Kinder dar. Die Ausführungen Sport, Intensiv und Athletic sind die Erwachsenen-Modelle und alle gleich lang, aber mit aufsteigendem Härtegrad. Hierbei gilt: Je starrer ein Stab, desto schwieriger lässt er sich in Schwung bringen. Bei Athletic kommt als zusätzliche Schwierigkeit noch ein deutlich höheres Eigengewicht hinzu. Für ein bequemes Training benötigen zudem ca. 2x2 m Platz. - Damit die Workouts abwechslungsreich bleiben, ist im Lieferumfang ein übungsposter und eine Einführungs-DVD (nicht bei der Ausführung Kids) enthalten. - Flexi-Bar Schwingstab Kids: - Trainiert Gleichgewichtssinn und Koordination - Flexi-Bar Schwingstab Sport: - Training für Fitness und Rehabilitation - Flexi-Bar Schwingstab Intensiv: - Training für Fettverbrennung - Flexi-Bar Schwingstab Athletic: - Training für Kraftausdauer und Kraftwiderstand Material Stab: Fiberglas Material Griff: Naturkautschuk Schwingfrequenz: 4,6 Hz Länge: 1,53 m Einsatzbereich: Fortgeschrittene Gewicht: 516 g Farbe: Dunkelblau

Attraktives Flexi-Bar-Set für Gruppenfitness im Studio oder Vereinssport. Das Training mit den Schwingstäben eignet sich hervorragend zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Haltungsstabilisation, zur Verbesserung von Koordination und Ausdauer und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Ideal für Senioren, Fitnesseinsteiger oder auch ambitionierte Athleten. Eigenschaften: - Set: 9x Standard, 1x Intensiv, 2x DVDs, 10er Transporttasche - Farbe: Rot - Sekundärfarbe: Schwarz - Gewicht: 5,2 kg - Einsatzort: Indoor & Outdoor - Set: 9 x Standard, 1 x Intensiv, 2 x DVDs, 10er Transporttasche, 1 Gutschein für eine hochwertige Online-Übungsleiterausbildung Produktvariante: 9x Standard, 1x Intensiv, 2x DVDs, 10er Transporttasche.