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Kneipp GmbH D 97064 Würzburg ✅ Kneipp Arnika Roll On Kühlend Massageroller Verspannungen Schmerzen 2x 50ml ✅
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Kneipp Arnika Roll On kühlend Massageroller Verspannungen Schmerzen 2x 50ml Kneipp Arnika Roll-on Kühlend ist eine erfrischende Pflege mit Sofortwirkung & eignet sich ideal für unterwegs.  Der Roll-on zieht schnell ein, regeneriert & pflegt dabei die Haut sanft.  Belebt & aktivert nach körperlicher Belastung, bei müden Beinen & Muskelkater.  Perfekt für eine schnelle & kühlende Massage geeignet.  Mit Arnika montana, Blüten-Extrakt & natürlichen Inhaltsstoffen Unser Kneipp Arnika Roll-on Kühlend ist eine erfrischende Pflege mit Sofortwirkung für unterwegs. Praktisch auch nach körperlichen Aktivitäten. Zieht schnell ein, regeneriert und pflegt die Haut sanft. Erzeugt einen angenehmen Kühleffekt. Angenehmer Kühleffekt, wohltuend auch bei Muskelkater, nach sportlichen und körperlichen Aktivitäten, nach längerem Sitzen und Stehen oder auf Reisen. Einfach in der Anwendung – kein Nachcremen oder Händewaschen notwendig. Lieferumfang:  2x 50ml Kneipp Arnika Massage Roll on kühlend Grundpreis: 2 x 50ml = 100ml / 199,50
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Kneipp Arnika Salbe S - Pflanzliches Arzneimittel - 100 g | Pflanzliches Arzneimittel, Bei Schmerzen von Muskeln und Gelenken
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Pflanzliches Arzneimittel Zur äußerlichen Behandlung stumpfer Verletzungen und von Muskel- und Gelenkschmerzen Wirkstoff: Arnikablütenauszug Auch bei rheumatischen Muskel- & Gelenkbeschwerden
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Kneipp Arnika Roll-on Wärmend - Massageroller lindert & lockert Verspannungen & Schmerzen im Nacken, in Schultern, Rücken & Muskeln - ideale Entspannung nach Sport & Arbeit Dank Wärmewirkung - 50ml
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Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung Entspannt und regeneriert Mit Bio-Arnika Lockert die Verspannungen Wohltuender Massage-Effekt Mit natürlichen Inhaltsstoffen
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Kneipp Arnika Roll-on Kühlend - Massageroller lindert Verspannungen & Schmerzen im Nacken, in Schultern, Rücken & Muskeln - ideales Entspannungs-Eisgel für Sport & Arbeit Dank Sofort-Kühleffekt - 50ml
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Die folgenden Informationen gelten für jede Einheit pro Packung Belebt & aktiviert Zieht schnell ein, regeneriert und pflegt die Haut sanft Sofort Kühl-Effekt Bei müden Beinen & Muskelkater Mit natürlichen Inhaltsstoffen und Bio-Arnika
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Kneipp GmbH Kneipp Brennnessel Dragees 08107325
Kneipp GmbH Kneipp Brennnessel Dragees 08107325
Anwendungsgebiet von Kneipp Brennnessel DrageesKneipp Brennnessel Dragees sind ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung der Ausscheidungsfunktion der Niere, ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenInhaltsstoffe von Kneipp Brennnessel Dragees : 185 mg Brennnesselkraut Pulver35 mg Brennnesselkraut Trockenextrakt, (4,7:1), Auszugsmittel: WasserArabisches Gummi, sprühgetrocknet Hilfstoff (+)Calcium carbonat Hilfstoff (+)20.48 mg Glucose Sirup Hilfstoff (+)Macrogol 6000 Hilfstoff (+)Magnesium stearat (Ph. Eur.) [pflanzlich] Hilfstoff (+)Maisstärke Hilfstoff (+)Partialglyceride, langkettig Hilfstoff (+)96.75 mg Saccharose Hilfstoff (+)Schellack, entwachst Hilfstoff (+)Silicium dioxid, hochdispers Hilfstoff (+)Talkum Hilfstoff (+)GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegen einzelne Inhaltsstoffe sollten Kneipp Brennnessel Dragees nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Kneipp Brennnessel Dragees: Erwachsene nehmen 1 bis 2 überzogene Tabletten dreimal täglich vor den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit, am besten mit einem Glas Wasser (250 ml) ein.EinnahmeTabletten vor den Mahlzeiten mit ausreichend Flüssigkeit, am besten einem Glas Wasser einnehmen.Bei der Anwendung des Arzneimittels zur Durchspülung sollte zu jeder Einnahme mindestens ¼ Liter Flüssigkeit getrunken werden, damit eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme sichergestellt ist.PatientenhinweiseWarnhinweise und VorsichtsmaßnahmenSuchen Sie unverzüglich einen Arzt auf, wenn bei Ihnen Beschwerden wie Fieber, Beschwerden beim Wasserlassen, krampfartige Schmerzen oder Schmerzen im Bereich der Nieren sowie bei Blut im Urin und akutes Harnverhalten auftreten.Der Anwender sollte bei fortdauernden Krankheitssymptomen oder beim Auftreten anderer als der in der Packungsbeilage erwähnten Nebenwirkungen einen Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultieren.Kinder und Heranwachsende
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Kneipp-Verlag Schmerzfrei laufen, Ratgeber von Emanuel Bohlander
Kneipp-Verlag Schmerzfrei laufen, Ratgeber von Emanuel Bohlander
Wenn beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füsse schmerzen, macht Bewegung keinen Spass mehr. Ganz egal, ob es ein Hallux Valgus ist, eine gereizte Achillessehne oder vermeintlich grundlos schmerzende Füsse – Schmerzen sind die Warnlampen unseres Körpers. Der Lauf-Coach Emanuel Bohlander weiss aus eigener Erfahrung, wie es ist, wenn die Füsse nicht mehr mitspielen. Aber er weiss auch, dass unsere Füsse von Natur aus zum Laufen gemacht sind. Seine Freiläufer-Methode befreit uns vom Leistungsdruck des Laufens. Stattdessen lernen wir, unsere Füsse und Bewegung neu wahrzunehmen, die Muskulatur anders zu nutzen und zu trainieren – dabei hilft die Entschleunigung beim Gehen und Laufen, das Barfusslaufen oder das Laufen mit Minimalschuhen. Mit zahlreichen einfachen Übungen für gesunde Füsse sowie vielen Anleitungen und Anregungen zum befreiten Laufen. Für schmerzfreie Füsse, beschwerdefreies Gehen und verletzungsfreies Laufen.
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Kneipp-Verlag Die Hanf-Medizin, Ratgeber von Tanja Bagar
Kneipp-Verlag Die Hanf-Medizin, Ratgeber von Tanja Bagar
Die vielfach ausgezeichnete Wissenschaftlerin Tanja Bagar teilt in ihrem ersten Buch ihre Faszination für sogenannte Cannabinoide. Das sind jene Stoffe, die für die medizinische Wirksamkeit der Kultpflanze Hanf verantwortlich sind. Sie können eine heilsame Wirkung auf den Menschen entfalten, da die gleichen Stoffe auch in unserem Nervensystem eine wesentliche Rolle spielen. In der Hanfmedizin präsentiert sie neben den aktuellsten Forschungsergebnissen zahlreiche Behandlungs-Erfolgsgeschichten, die belegen, wie Hanf bei chronischen Schmerzen, Krebs, Rheuma oder Stress hilft.
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Kneipp-Verlag Heilender Hanf, Ratgeber von Alexander Thurner
Kneipp-Verlag Heilender Hanf, Ratgeber von Alexander Thurner
Die Wiederentdeckung einer uralten Volksmedizin. Hanf enthält eine Reihe gesunder und heilender Substanzen, wie etwa Cannabinoide, die unter anderem Zellen und Nervensystem schützen, Abwehrkräfte unterstützen und auch Schmerzen lindern. Dazu kommt, dass Hanf über eine ungewöhnlich hohe Nährstoffdichte samt hochwertiger Proteine verfügt. Daher sind Öl, Samen und Mehl nicht nur für Veganer angesagt, sondern auch für aktive Menschen und Sportler. Das Autoren-Trio bereitet den derzeitigen Wissensstand rund um Cannabis auf den Gebieten Humanmedizin, Pharmazie und Ernährung sachlich und leicht verständlich auf. Den ernährungsspezifischen Part rundet eine wissenschaftlich fundierte Hanfprotein-Diät ab.
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Kneipp Kräutermedizin für die Seele, Ratgeber von Christiane Holler
Kneipp Kräutermedizin für die Seele, Ratgeber von Christiane Holler
Kreisende Gedanken, Melancholie und ständige Unruhe – wenn die innere Balance aus den Fugen geraten ist, belastet das nicht nur die Seele, sondern auch den Körper. Christiane Holler zeigt uns in ihrem neuesten Buch die therapeutische Heilkraft der Natur. Bereits die Arbeit mit den Pflanzen, auf dem Fensterbrett, am Balkon oder im Garten, bringt uns Gelassenheit und Seelenfrieden. Der Duft der Kräuter, die Kühle der Erde und die Farben der Blüten pflegen die Seele, während die Wirkstoffe der Heilpflanzen gezielt unsere Beschwerden lindern. Egal ob vom Balkon, aus Garten, Wald, Wiese oder Apotheke – die Heilkräfte der Pflanzen sind für uns alle zugänglich. So können wir unseren Körper und unsere Seele in allen Lebenslagen unterstützen, das innere Licht neu entdecken, Ängste loslassen, Schmerz und Trauer überwinden.
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Argon balance Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1066426203
Argon balance Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1066426203
Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Er zeigt: Wir sind bei der Behandlung nicht ohnmächtig und können selbst einiges tun, bevor eine Operation notwendig wird.
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Kneipp Verlag Ein Date mit deinem Gehirn A1078275275
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Gehirnforscher Damir del Monte legt sein erstes Buch vor - und macht Schluss mit grauer Theorie: Er stellt das Gehirn als Resonanzkörper vor - empfindsam, plastisch, zutiefst menschlich. Mit erzählerischer Wucht und wissenschaftlicher Präzision führt er durch Evolution, Emotion und Bewusstsein. Denn mehr denn je lohnt es sich zu fragen, was den Menschen eigentlich ausmacht. Künstliche Intelligenz beeindruckt mit Geschwindigkeit und Rechenkraft, aber sie kennt weder Bewusstsein noch Bedürfnis, weder Schmerz noch Scham. Sie hat kein Ich, keine Bindung, keine Geschichte. Das menschliche Gehirn aber fühlt mit, es ringt um Bedeutung. Und gerade weil wir Maschinen erschaffen, die immer menschenähnlicher wirken, sollten wir nicht aus den Augen verlieren, dass sie - bei aller herausragenden Kompetenz - nur einen kleinen Teil unserer Fähigkeiten ersetzen werden.
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Kneipp-Verlag Die Weisheit der Demenz, Ratgeber von Ulrike Zika K5 095175177
Kneipp-Verlag Die Weisheit der Demenz, Ratgeber von Ulrike Zika K5 095175177
Hildegard Nachum erzählt uns aus ihrer unmittelbaren Erfahrung wahre, berührende, tragische und komische Geschichten aus der Welt der Demenz. Als Expertin auf dem Gebiet der Validation, einer Kommunikationsmethode nach Naomi Feil zur menschlichen und achtsamen Begleitung älterer Menschen, lässt sie uns das schwierige Thema Demenz besser verstehen und bietet allen Angehörigen Hilfestellungen im Umgang mit dem oft herausfordernden Verhalten der Betroffenen. Sie erzählt uns, weshalb häufig erst am Lebensabend lange verdrängte Schmerzen und Bedürfnisse hochkommen, wieso nicht jeder Tränenfluss gestillt werden muss und wie auch in der Stille tiefere Nähe zu einsamen Personen entstehen kann. Dieses Buch führt durch die großen Themen eines Menschenlebens, vom Wunsch nach Berührung und Umarmung, über Abschied und Trauer, bis hin zu Versöhnung und Vergebung – und hilft Angehörigen und Pflegekräften, Betroffene in ihrer Vergesslichkeit und Desorientierung zu stützen.
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Kneipp Arnika Salbe S 100 g
Kneipp Arnika Salbe S 100 g
Kneipp Arnika Salbe S Kneipp Arnika Salbe S wird äußerlichen bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen, Wasseransammlungen im Gewebe infolge von Knochenbrüchen (Frakturödemen), bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden und Entzündungen als Folge von Insektenstichen angewendet. Die Creme ist zur Anwendung für Erwachsene und Heranwachsende ab 12 Jahren zugelassen. Kneipp Arnika Salbe S enthält den Wirkstoff öliger Auszug aus Arnikablüten. Bei der Herstellung werden die nativen fettlöslichen Inhaltsstoffe verfügbar gemacht. Die leicht rückfettende Creme zieht gut in die Haut ein. Kneipp Arnika Salbe S enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration. Sie wirken auf natürliche Weise durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, abschwellend und lindern dadurch zuverlässig den Schmerz. Die leicht rückfettende Salbe eignet sich hervorragend zur belebenden Massage strapazierter und müder Beine und pflegt dabei zugleich die Haut. Durch sanftes Einmassieren in Richtung zum Herzen hin wird zusätzlich die Durchblutung angeregt. Kneipp Arnika Salbe S zieht gut ein, ist ausgezeichnet verträglich und kann bei Bedarf auch über längere Anwendungszeiträume mehrfach täglich angewendet werden. Die Vorteile von Kneipp Arnika Salbe S abschwellend entzündungshemmend schmerzlindernd Pflichtangaben: Kneipp Arnika Salbe S. Wirkstoff: Arnikablütenauszug 10 g / 100 g. Creme zur Anwendung für Erwachsene und Heranwachsende ab 12 Jahren. Zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen, Wasseransammlungen im Gewebe infolge von Knochenbrüchen (Frakturödemen), bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden und Entzündungen als Folge von Insektenstichen. Enthält Benzylalkohol, Cetylstearylalkohol/Cetylalkohol und entölte Phospholipide aus Sojabohnen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
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Kneipp-Verlag Was meinem Darm guttut, Ratgeber von Ulli Zika, Gerhard Wallner
Kneipp-Verlag Was meinem Darm guttut, Ratgeber von Ulli Zika, Gerhard Wallner
Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl. Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Dennoch behandeln wir ihn oft äusserst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat; häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen. Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner. Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.
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Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1069997435
Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1069997435
Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen. Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen.
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Insel Verlag Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1063832348
Insel Verlag Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1063832348
Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen. Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen.
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Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1062334412
Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1062334412
Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen.
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Argon Digital Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1069167754
Argon Digital Die Natur-Docs - Meine besten Heilmittel für Gelenke. Arthrose, Rheuma und Schmerzen A1069167754
Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden - mit der Heilkraft der NaturImmer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Er zeigt: Wir sind bei der Behandlung nicht ohnmächtig und können selbst einiges tun, bevor eine Operation notwendig wird.
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Kneipp Arnika Kühl- & Schmerzgel 100 G
Kneipp Arnika Kühl- & Schmerzgel 100 G
Wichtige Hinweise (Pflichtangaben): Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel. Wirkstoff: Arnikablüten-Tinktur 25 g/100 g. Anwendungsgebiete: zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. GEBRAUCHSINFORMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel zur Anwendung für Erwachsene und Heranwachsende ab 12 Jahren Wirkstoff: Arnikablüten-Tinktur 25 g/100 g Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie mit der Anwendung dieses Arzneimittels beginnen, denn sie enthält wichtige Informationen für Sie. Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes, Apothekers oder medizinischen Fachpersonals an. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt, Apotheker oder das medizinische Fachpersonal. Dies gilt auch für Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage angegeben sind. Siehe Abschnitt 4. Wenn Sie sich nach 3 bis 4 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Diese Packungsbeilage beinhaltet: WAS IST KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? WAS SOLLTEN SIE VOR DER ANWENDUNG VON KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL BEACHTEN? WIE IST KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL ANZUWENDEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE IST KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL AUFZUBEWAHREN? INHALT DER PACKUNG UND WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS IST KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL UND WOFÜR WIRD ES ANGEWENDET? Pflanzliches Mittel zur äußerlichen Behandlung stumpfer Verletzungen. Zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen. Wenn Sie sich nach 3 bis 4 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. 2. WAS SOLLTEN SIE VOR DER ANWENDUNG VON KNEIPP ARNIKA KÜHL- UND SCHMERZGEL BEACHTEN? Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel darf nicht angewendet werden: wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen Zubereitungen aus Arnika oder anderen Korbblütlern (wie z.B. Chrysanthemen oder Schafgarbe) oder gegen Benzylalkohol, Benzylbenzoat, Benzylsalicylat, Cinnamal, Cinnamylalkohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Isoeugenol, Limonen und Linalool oder einen der in Abschnitt 6. genannten sonstigen Bestandteile dieses Arzneimittels sind. auf geschädigter Haut (z.B. Verletzungen, Verbrennungen, Ekzeme). in der Schwangerschaft. Warnhinweise und Vorsichtsmaßnahmen: Sollten sich die Beschwerden bei Selbstbehandlung mit Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel nicht innerhalb von 3 - 4 Tagen bessern, ist ein Arzt aufzusuchen. Ferner sollte bei allen unklaren Beschwerden, z.B. zunehmende Schmerzen, Schwellung, Rötung, glänzender Haut und Fieber, ein Arzt aufgesucht werden. Das Arzneimittel darf nicht auf Schleimhäute oder in die Augen gelangen. Nach dem Auftragen sind die Hände gründlich mit Wasser und Seife zu waschen. Dieses Arzneimittel enthält einen Duftstoff mit Benzylalkohol, Benzylbenzoat, Benzylsalicylat, Cinnamal, Cinnamylalkohol, Citral, Citronellol, Coumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Isoeugenol, Limonen und Linalool. Diese Duftstoffkomponenten können allergische Reaktionen hervorrufen. Kinder: Die Anwendung von Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen, da für die sichere Anwendung in dieser Altersgruppe keine ausreichenden Informationen vorliegen. Anwendung von Kneipp Arnika Kühl- und SchmerzGel zusammen mit anderen Arzneimitteln: Es wurden bisher keine Fälle von Wechselwirkungen mit anderen A
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Kneipp Weißdorn Dragees 90 ST
Kneipp Weißdorn Dragees 90 ST
Wichtige Hinweise (Pflichtangaben): Kneipp Weißdorn Dragees, überzogene Tabletten. Anwendungsgebiete: zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. GEBRAUCHSIFNROMATION: INFORMATION FÜR DEN ANWENDER Kneipp Weißdorn Dragees, überzogene Tabletten zur Anwendung bei Erwachsenen Wirkstoffe: 140 mg Weißdornblätter mit Blüten-Pulver, 55 mg Weißdornfrüchte-Pulver, 30 mg Weißdornblätter mit Blüten-Trockenextrakt Traditionelles pflanzliches Arzneimittel Lesen Sie die gesamte Packungsbeilage sorgfältig durch, denn sie enthält wichtige Informationen für Sie. Dieses Arzneimittel ist ohne ärztliche Verschreibung erhältlich. Um einen bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen, müssen Kneipp Weißdorn Dragees jedoch vorschriftsmäßig eingenommen werden. Heben Sie die Packungsbeilage auf. Vielleicht möchten Sie diese später nochmals lesen. Fragen Sie Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder einen Rat benötigen. Wenn sich Ihre Beschwerden verschlimmern oder wenn Beschwerden unklarer Ursache auftreten, müssen Sie auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Wenn eine der aufgeführten Nebenwirkungen Sie erheblich beeinträchtigt oder Sie Nebenwirkungen bemerken, die nicht in dieser Gebrauchsinformation angegeben sind, informieren Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker. Diese Packungsbeilage beinhaltet: WAS SIND KNEIPP WEIßDORN DRAGEES UND WOFÜR WERDEN SIE ANGEWENDET? WAS MÜSSEN SIE VOR DER EINNAHME VON KNEIPP WEIßDORN DRAGEES BEACHTEN? WIE SIND KNEIPP WEIßDORN DRAGEES EINZUNEHMEN? WELCHE NEBENWIRKUNGEN SIND MÖGLICH? WIE SIND KNEIPP WEIßDORN DRAGEES AUFZUBEWAHREN? WEITERE INFORMATIONEN 1. WAS SIND KNEIPP WEIßDORN DRAGEES UND WOFÜR WERDEN SIE ANGEWENDET? Kneipp Weißdorn Dragees werden traditionell angewendet zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion. Kneipp Weißdorn Dragees ist ein traditionelles Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Anwendung für das Anwendungsgebiet registriert ist. 2. WAS MÜSSEN SIE VOR DER EINNAHME VON KNEIPP WEIßDORN DRAGEES BEACHTEN? Kneipp Weißdorn Dragees dürfen nicht eingenommen werden, wenn Sie überempfindlich (allergisch) gegen Weißdorn oder einen der sonstigen Bestandteile sind. Besondere Vorsicht bei der Einnahme von Kneipp Weißdorn Dragees ist erforderlich: wenn Sie Krankheitszeichen wie Ansammlung von Wasser in den Beinen oder andere unklare Beschwerden bemerken. Dann sollten Sie einen Arzt aufsuchen. wenn Sie Schmerzen in der Herzgegend verspüren, die in die Arme, den Oberbauch oder in die Halsgegend ausstrahlen können, oder bei Atemnot müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Kinder: Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sollen Kneipp Weißdorn Dragees nicht anwenden, weil für diese Altersgruppe keine ausreichenden Erfahrungen vorliegen. Der Anwender sollte bei fortdauernden Krankheitssymptomen oder beim Auftreten anderer als in der Packungsbeilage erwähnten Nebenwirkungen einen Arzt oder eine andere in einem Heilberuf tätige qualifizierte Person konsultieren. Bei Einnahme von Kneipp Weißdorn Dragees mit anderen Arzneimitteln: Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln wurden bisher für Kneipp Weißdorn Dragees nicht untersucht. Eine Verstärkung oder Abschwächung der Wirkung anderer Arzneimittel kann daher nicht ausgeschlossen werden. Bitte informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen bzw. vor kurzem eingenommen haben, auch wenn es sich um nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel handelt. Schwangerschaft und Stillzeit: Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie Kneipp Weißdorn Dragees nicht einnehmen, da die Sicherheit während Schwangerschaft und Stillzeit nicht ausreichend untersucht wurde. Fragen Sie vor der Einnahme/Anwendung von allen Arzneimitteln Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Verkehrstüchtigkeit und das Bedienen von Maschinen: Es sind keine besonderen Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Wichtige Informationen über bestimm
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Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Was meinem Darm guttut A1045038369
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Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen. Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit – und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.
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Kneipp Ayurveda – stark gegen Entzündungen, Ratgeber von Thomas Rampp, Syal Kumar
Kneipp Ayurveda – stark gegen Entzündungen, Ratgeber von Thomas Rampp, Syal Kumar
Müde aufwachen trotz ausreichend Schlaf. Ständiges Unwohlsein, Infekte oder diffuse Schmerzen. Oft steckt eine stille Entzündung dahinter, die unseren Körper in permanenten Aufruhr versetzt. Jetzt können Sie ganz genussvoll etwas dagegen tun. Dieses Buch verbindet bewährtes Heilwissen mit moderner Ernährung und zeigt, wie Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und ayurvedische Rituale die Entzündungen bekämpfen und den Körper wieder sanft ins Gleichgewicht bringen. Dr. Syal Kumar, Ayurvedaarzt in fünfter Generation, vermittelt fundiertes Wissen aus der jahrtausendealten Heilkunst Indiens - praxisnah und alltagstauglich - mit über 50 Rezepten für alle Doshas. Ein inspirierendes Buch, das Lust macht, Ayurveda in den Alltag zu integrieren.
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Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Schmerzfrei laufen A1066669397
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Schmerzfrei laufen A1066669397
Dir schmerzen beim Gehen, Wandern oder Joggen die Füße? Du hast das Gefühl, du kommst nicht in den Rhythmus? Der Rücken tut weh? Bewegung mach keinen Spaß (mehr)? Dann ist es Zeit etwas zu verändern! Ich bin Emanuel Bohlander und ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, wenn die Füße nicht mehr mitspielen. Ich zeige dir, wie du ohne Leistungsdruck und Rekorddenken endlich wieder ein Gefühl für deine Füße, deinen Körper, deine Motivation und, ja!, sogar dein Leben bekommst. Mein Prinzip der Entschleunigung beim Gehen und Laufen hilft dir dabei genauso wie das Barfußlaufen oder das Laufen mit Minimalschuhen. Und damit du ganz einfach loslegen kannst, findest du in diesem Buch viele, viele Übungen, Anregungen und Anleitungen. Niemand sollte dir vorschreiben, wie weit und wie schnell du laufen sollst. Auch nicht du selbst.
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Kneipp Arnika Salbe S Inhalt: 100 g 08868241
Kneipp Arnika Salbe S Inhalt: 100 g 08868241
Kneipp Arnika Salbe S Kneipp Arnika Salbe S wird äußerlichen bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen, Wasseransammlungen im Gewebe infolge von Knochenbrüchen (Frakturödemen), bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden und Entzündungen als Folge von Insektenstichen angewendet. Die Creme ist zur Anwendung für Erwachsene und Heranwachsende ab 12 Jahren zugelassen. Kneipp Arnika Salbe S enthält den Wirkstoff öliger Auszug aus Arnikablüten. Bei der Herstellung werden die nativen fettlöslichen Inhaltsstoffe verfügbar gemacht. Die leicht rückfettende Creme zieht gut in die Haut ein. Kneipp Arnika Salbe S enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration. Sie wirken auf natürliche Weise durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, abschwellend und lindern dadurch zuverlässig den Schmerz. Die leicht rückfettende Salbe eignet sich hervorragend zur belebenden Massage strapazierter und müder Beine und pflegt dabei zugleich die Haut. Durch sanftes Einmassieren in Richtung zum Herzen hin wird zusätzlich die Durchblutung angeregt. Kneipp Arnika Salbe S zieht gut ein, ist ausgezeichnet verträglich und kann bei Bedarf auch über längere Anwendungszeiträume mehrfach täglich angewendet werden. Die Vorteile von Kneipp Arnika Salbe S abschwellend entzündungshemmend schmerzlindernd Pflichtangaben: Kneipp Arnika Salbe S. Wirkstoff: Arnikablütenauszug 10 g / 100 g. Creme zur Anwendung für Erwachsene und Heranwachsende ab 12 Jahren. Zur äußerlichen Anwendung bei Verletzungs- und Unfallfolgen, z.B. bei Blutergüssen (Hämatomen), Verstauchungen (Distorsionen), Prellungen, Quetschungen, Wasseransammlungen im Gewebe infolge von Knochenbrüchen (Frakturödemen), bei rheumatischen Muskel- und Gelenkbeschwerden und Entzündungen als Folge von Insektenstichen. Enthält Benzylalkohol, Cetylstearylalkohol/Cetylalkohol und entölte Phospholipide aus Sojabohnen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
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Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Ein Date mit deinem Gehirn A1076816348
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Ein Date mit deinem Gehirn A1076816348
Gehirnforscher Damir del Monte legt sein erstes Buch vor – und macht Schluss mit grauer Theorie: Er stellt das Gehirn als Resonanzkörper vor – empfindsam, plastisch, zutiefst menschlich. Mit erzählerischer Wucht und wissenschaftlicher Präzision führt er durch Evolution, Emotion und Bewusstsein. Denn mehr denn je lohnt es sich zu fragen, was den Menschen eigentlich ausmacht. Künstliche Intelligenz beeindruckt mit Geschwindigkeit und Rechenkraft, aber sie kennt weder Bewusstsein noch Bedürfnis, weder Schmerz noch Scham. Sie hat kein Ich, keine Bindung, keine Geschichte. Das menschliche Gehirn aber fühlt mit, es ringt um Bedeutung. Und gerade weil wir Maschinen erschaffen, die immer menschenähnlicher wirken, sollten wir nicht aus den Augen verlieren, dass sie – bei aller herausragenden Kompetenz – nur einen kleinen Teil unserer Fähigkeiten ersetzen werden.
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Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Kräutermedizin für die Seele A1073135703
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG Kräutermedizin für die Seele A1073135703
Kreisende Gedanken, Melancholie und ständige Unruhe – wenn die innere Balance aus den Fugen geraten ist, belastet das nicht nur die Seele, sondern auch den Körper. Christiane Holler zeigt uns in ihrem neuesten Buch die therapeutische Heilkraft der Natur! Bereits die Arbeit mit den Pflanzen, auf dem Fensterbrett, am Balkon oder im Garten, bringt uns Gelassenheit und Seelenfrieden. Der Duft der Kräuter, die Kühle der Erde und die Farben der Blüten pflegen die Seele, während die Wirkstoffe der Heilpflanzen gezielt unsere Beschwerden lindern. Egal ob vom Balkon, aus Garten, Wald, Wiese oder Apotheke –die Heilkräfte der Pflanzen sind für uns alle zugänglich. So können wir unseren Körper und unsere Seele in allen Lebenslagen unterstützen, das innere Licht neu entdecken, Ängste loslassen, Schmerz und Trauer überwinden.
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Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke, Arthrose, Rheuma und Schmerzen, Fachbücher von Prof. Dr. Andreas Michalsen, Andreas Michalsen
Insel Die Natur-Docs – Meine besten Heilmittel für Gelenke, Arthrose, Rheuma und Schmerzen, Fachbücher von Prof. Dr. Andreas Michalsen, Andreas Michalsen
Immer mehr Menschen leiden weltweit unter Gelenkerkrankungen. Knie-, Hüft-, Finger- und Schulterarthrose sind Volksleiden geworden und auch die rheumatischen Entzündungen sind auf dem Vormarsch. Die Schulmedizin hat in der Behandlung der Gelenkerkrankungen zahlreiche Fortschritte erzielt, aber meist nur auf dem Gebiet der Operationen, die häufg nicht notwendig wären, und der Medikamente, die oft mit Nebenwirkungen behaftet sind. Viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Das Spektrum der naturheilkundlichen Behandlungsmethoden ist überraschend breit: von Heilfasten, Yoga, speziellen Gelenkübungstechniken, Heilpflanzentherapie, Kneipp-Therapie bis zu Akupunktur, Ayurveda, Blutegeln und Schröpfen. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, beschreibt die Vor- und Nachteile schulmedizinischer und naturheilkundlicher Behandlung und empfiehlt in detaillierten Übersichten die besten Therapien der Naturheilkunde bei Gelenkerkrankungen.
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Richard Pflaum Verlag Einfach Frau sein A1052804337
Richard Pflaum Verlag Einfach Frau sein A1052804337
Nur Frauen haben zwei Stellen im Körper, die lediglich der Lust dienen und sonst keinen funktionellen Sinn erfüllen: die Klitoris und den G-Punkt. In diesem Ratgeber geht es nicht ausschließlich um Lust, aber natürlich erwähnen wir diese auch. Wir sprechen vor allem darüber, was der Lust an der eigenen Weiblichkeit – im weitesten Sinne – im Weg zu stehen droht und wie wir selbstständig und kreativ diese Hindernisse überwinden können. Teilen Sie die Erfahrungen unserer Patientinnen in ihren Geschichten, die sie uns erzählten. So vielfältig die Frauen sind, die zu uns kommen, so vielschichtig sind die Herausforderungen. Da geht es um Schmerzen während der Menstruation, Inkontinenz, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Narbenschmerzen, Beschwerden nach Entbindungen und in den Wechseljahren und anderes mehr. Im vorliegenden Buch bringen wir Ihnen gut umsetzbare Lösungswege näher, die aus unserer Erfahrung mit der Behandlung spezifischer Frauenthemen resultieren. Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe. Ein Spektrum relativ einfacher Maßnahmen hilft bei einer Vielzahl ganz unterschiedlicher Beschwerden, angefangen bei den Reflexzonen über das Kneippen bis zu den Chakren. Die Erzählungen der Patientinnen und unsere Behandlungsbeschreibungen führen über zum Kapitel der anatomischen und physiologischen Informationen. Ein besseres Verständnis für manche Vorgänge baut Ängste ab. Das große Kapitel der Behandlungstechniken sowohl durch die Therapeutin als auch durch die Patientin selbst rundet das Buch ab.
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Trias Heilen mit Kälte und Wärme, Ratgeber von Rainer Brenke
Trias Heilen mit Kälte und Wärme, Ratgeber von Rainer Brenke
Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine. Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sind beide erfolgreich in der Schmerztherapie. Effekte zeigen sich nach kurzer Zeit: ein stärkeres Immunsystem mit weniger grippalen Infekten, stabilerer Kreislauf, bessere Stimmung und vor allem weniger Schmerzen. Was hilft wann? Finden Sie ganz einfach die passende Anwendung, ob zur Vorbeugung oder gezielten Behandlung. Vielfältige Methoden: von klassischen Kneipp-Güssen über wärmende Wickel bis hin zum extremen Kaltreiz beim Winterbaden. Praktische Tipps: der richtige Saunaablauf, Verhalten bei Hitzewellen und vieles mehr. Gezielte Heilimpulse setzen mit Kälte und Wärme.
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TRIAS Heilen mit Kälte und Wärme A1070017521
TRIAS Heilen mit Kälte und Wärme A1070017521
Gesund mit Sauna, Eisbad und Infrarotkabine Es müssen nicht immer Medikamente sein! Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass sich viele Beschwerden auf natürliche Weise behandeln lassen: Hydro- und Kryotherapie, also der Einsatz von Wasser und Kälte, hemmen gefährliche Entzündungen, die für Krankheiten wie Rheuma, Arthrose oder sogar für Depressionen verantwortlich sind. Sowohl Warm- als auch Kaltreize wirken positiv auf Muskelspannung und Durchblutung, aber auch auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und sind beide erfolgreich in der Schmerztherapie. Effekte zeigen sich nach kurzer Zeit: ein stärkeres Immunsystem mit weniger grippalen Infekten, stabilerer Kreislauf, bessere Stimmung und vor allem weniger Schmerzen. - Was hilft wann? Finden Sie ganz einfach die passende Anwendung, ob zur Vorbeugung oder gezielten Behandlung. - Vielfältige Methoden: von klassischen Kneipp-Güssen über wärmende Wickel bis hin zum extremen Kaltreiz beim Winterbaden. - Praktische Tipps : der richtige Saunaablauf, Verhalten bei Hitzewellen uvm. Gezielte Heilimpulse setzen mit Kälte und Wärme.
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