lebensfreude kalender pal verlag

Der Lebensfreude-Kalender 2027.

Der Lebensfreude-Inspirationen-Kalender 2027.

Der Lebensfreude-Kalender 2027 im Großformat.

Der Lebensfreude-Inspirationen-Kalender 2027 Doris Wolf, Büro & Schreibwaren > Papier, Büro- & Schreibwaren > Kalender & Zeitplansysteme > Kalender

Der Lebensfreude-Kalender 2027 im Großformat Doris Wolf, Büro & Schreibwaren > Papier, Büro- & Schreibwaren > Kalender & Zeitplansysteme > Kalender

Der Lebensfreude-Kalender 2026 im Grossformat bietet eine inspirierende und motivierende Gestaltung, die dazu einlädt, das Jahr mit Freude und positiven Gedanken zu gestalten. Dieser Wandkalender, herausgegeben von der PAL - Verlags-Gesellschaft mbH, ist nicht nur ein praktisches Hilfsmittel zur Planung, sondern auch eine Quelle der Lebensfreude. Mit seinen 40 Seiten bietet er ausreichend Platz für Notizen und wichtige Termine. Die Spiralbindung ermöglicht eine einfache Handhabung und sorgt dafür, dass der Kalender stabil an der Wand hängt. Die ansprechenden Illustrationen und Zitate fördern eine positive Einstellung und begleiten die Nutzer durch das Jahr. Der Kalender ist in deutscher Sprache verfasst und eignet sich sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch als Geschenk für Freunde und Familie. - Inspirierende Illustrationen und Zitate zur Förderung einer positiven Lebenshaltung - Praktische Spiralbindung für einfache Handhabung und Stabilität - Grossformatige Gestaltung für eine optimale Sichtbarkeit und Nutzung.

Der Lebensfreude-Taschenkalender 2027.

Der Lebensfreude-Tischkalender 2027 Doris Wolf (u. a.) Kalender 74 S. Deutsch, Büro & Schreibwaren > Papier, Büro- & Schreibwaren > Kalender & Zeitplansysteme > Kalender

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der original Lebensfreude-Kalender, der meistgekaufte deutschsprachige Kalender, ist für viele Menschen ein absolutes Muss! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er mit jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Um die Leserinnen und Leser weg von gewohnten Routinen und hin zu neuen Anregung zu lenken, ist das Kalendarium in einem 10-Tagesrhythmus gegliedert. So wird jedes neue Kalenderblatt mit bewusster Aufmerksamkeit wahrgenommen. Das macht den Kalender Jahr für Jahr zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der klassische Lebensfreude-Wandkalender aus dem PAL-Verlag: der beliebteste Kalender im deutschsprachigen Raum Text- und Fotokalender mit 36 Kalenderblättern und übersichtlichem 10-Tages-Kalendarium sowie mit stimmungsvollen Naturaufnahmen Positive Gedanken, Impulse und Denkanstöße aus Expertenhand von den erfahrenen Therapeuten und Bestsellerautoren Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther Die Alles-wird-gut-Kalender von PAL: wohltuende Geschenke für liebe Menschen! Der Lebensfreude-Kalender: alle zehn Tage motivierende Impulse und liebevolle Anregungen, die das Leben besser machen Seit vielen Jahren ist er der mit Abstand beliebteste Kalender Deutschlands: Über 5 Millionen Exemplare des Lebensfreude-Kalenders wurden bereits verkauft. Mehr als 350.000 Kalender-Fans freuen sich jedes Jahr auf die inspirierenden Denkanstöße und praktischen anwendbaren Lebenshilfe-Texte von den Psychotherapeuten und Bestsellerautoren Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle und Maja Günther.

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der original Lebensfreude-Kalender, der meistgekaufte deutschsprachige Kalender, ist für viele Menschen ein absolutes Muss! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er mit jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Um die Leserinnen und Leser weg von gewohnten Routinen und hin zu neuen Anregung zu lenken, ist das Kalendarium in einem 10-Tagesrhythmus gegliedert. So wird jedes neue Kalenderblatt mit bewusster Aufmerksamkeit wahrgenommen. Das macht den Kalender Jahr für Jahr zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der klassische Lebensfreude-Wandkalender aus dem PAL-Verlag: der beliebteste Kalender im deutschsprachigen Raum Text- und Fotokalender mit 36 Kalenderblättern und übersichtlichem 10-Tages-Kalendarium sowie mit stimmungsvollen Naturaufnahmen Positive Gedanken, Impulse und Denkanstöße aus Expertenhand von den erfahrenen Therapeuten und Bestsellerautoren Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther Die Alles-wird-gut-Kalender von PAL: wohltuende Geschenke für liebe Menschen! Der Lebensfreude-Kalender: alle zehn Tage motivierende Impulse und liebevolle Anregungen, die das Leben besser machen Seit vielen Jahren ist er der mit Abstand beliebteste Kalender Deutschlands: Über 5 Millionen Exemplare des Lebensfreude-Kalenders wurden bereits verkauft. Mehr als 350.000 Kalender-Fans freuen sich jedes Jahr auf die inspirierenden Denkanstöße und praktischen anwendbaren Lebenshilfe-Texte von den Psychotherapeuten und Bestsellerautoren Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle und Maja Günther.

Der PAL Lebensfreude-Adventskalender 2026 - 24 Impulse für mehr Selbstliebe und Gelassenheit in der Vorweihnachtszeit.

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist ein unvergleichlich beliebtes Original und erscheint nun schon zum vierten Mal im größeren Ausgabeformat von 23,2 x 34,4 cm! Mit größerer Schrift und größeren Fotomotiven. Die motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und stärkenden Achtsamkeitsübungen auf jedem Kalenderblatt lenken den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das Besondere: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das Kalendarium in einem 10-Tagesrhythmus gegliedert. Das macht den Kalender zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der klassische Lebensfreude-Wandkalender aus dem PAL-Verlag, jetzt im Großformat Erstmals als Fotokalender mit stimmungsvollen Naturfotos Zitatkalender mit 36 Kalenderblättern und übersichtlichem 10-Tages-Kalendarium Positive Gedanken, Impulse und Denkanstöße von Doris Wolf und Rolf Merkle, mit Maja Günther Der Alles-wird-gut-Kalender: ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen! Der Lebensfreude-Kalender: motivierende Sprüche und Gedanken sowie liebevolle Anregungen und Lebensweisheiten Seit vielen Jahren ist er der beliebteste Kalender Deutschlands: Über 5 Millionen Exemplare des Original-Lebensfreude-Kalenders wurden bereits verkauft. Mehr als 350.000 Kalender-Fans freuen sich jedes Jahr auf inspirierende Denkanstöße und praktische Lebenshilfe von den Psychotherapeuten und Bestsellerautoren Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle und Maja Günther. Auch in diesem Jahr erscheint der Lebensfreude-Kalender wieder im Großformat mit größerer Schrift und größeren Naturfotos

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist ein Original und erscheint zum zweiten Mal im größeren Ausgabeformat von 23,2 x 34,4 cm! Mit größerer Schrift und größeren Fotomotiven. Die motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und stärkenden Achtsamkeitsübungen auf jedem Kalenderblatt lenken den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das Besondere: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das Kalendarium in einem 10-Tagesrhythmus gegliedert. Das macht den Kalender zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der klassische Lebensfreude-Wandkalender aus dem PAL-Verlag, jetzt im Großformat Erstmals als Fotokalender mit stimmungsvollen Naturfotos Zitatkalender mit 36 Kalenderblättern und übersichtlichem 10-Tages-Kalendarium Positive Gedanken, Impulse und Denkanstöße von Doris Wolf und Rolf Merkle, mit Maja Günther Der Alles-wird-gut-Kalender: ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen! Der Lebensfreude-Kalender: motivierende Sprüche und Gedanken sowie liebevolle Anregungen und Lebensweisheiten Seit vielen Jahren ist er der beliebteste Kalender Deutschlands: Über 5 Millionen Exemplare des Original-Lebensfreude-Kalenders wurden bereits verkauft. Mehr als 350.000 Kalender-Fans freuen sich jedes Jahr auf inspirierende Denkanstöße und praktische Lebenshilfe von den Psychotherapeuten und Bestsellerautoren Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle und Maja Günther. Auch in diesem Jahr erscheint der Lebensfreude-Kalender wieder im Großformat mit größerer Schrift und größeren Naturfotos

Schließe Freundschaft mit der Lebensfreude! Gib jedem Tag die Chance, der schönste in deinem Leben zu sein! Diese 36 inspirierenden Karten begleiten dich durch deinen Alltag. Aktivierende Impulse schenken dir die nötige Energie, um Sorgen und Belastungen zu überwinden. Achtsamkeitskarten regen dich zum Innehalten an, Zitate geben dir wertvolle Denkanstöße. Einfach eine Karte ziehen und die Reise kann beginnen! 36 Karten mit erprobten Tipps und Übungen aus der positiven Psychologie Impulse für mehr Wohlbefinden und zur Verbesserung der Resilienz Für mehr Leichtigkeit im Leben: Ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen Zum Geburtstag, zum neuen Lebensabschnitt oder einfach als nettes Mitbringsel Von Maja Günther, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders aus dem PAL-Verlag Selbstakzeptanz und inneres Wachstum: Diese Karten unterstützen dich Das Lebensfreude-Kartenset ist eine Einladung, festgefahrene Verhaltensmuster und Denkblockaden aufzulösen. Motivationskarten, Affirmationen und einfache Übungen helfen dir, eine neue Selbstwirksamkeit zu trainieren und diese aktiv in dein Leben einfließen zu lassen. So kannst du dich spielerisch auf positive Erfahrungen freuen, Herausforderungen meistern und Krisen leichter überstehen. Ob als motivierende Tageskarte auf dem Schreibtisch, als dekorative Affirmationskarte zuhause oder als Einstimmung auf eine Coaching-Stunde oder ein Seminar: Die Lebensfreude-Karten stärken Körper, Geist und Seele!

Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne AdventszeitWie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, Sorgen und vielleicht auch Einsamkeit überhand. Dann wird es Zeit, sich wieder neu mit seiner Lebensfreude zu verbinden!Dieser besondere Adventskalender ist ein Geschenk für alle Erwachsenen, die mitten im Weihnachtstrubel innehalten wollen, um sich auf das zu besinnen, was im Leben Freude bereitet:Liebevoll gestalteter Aufstellkalender für den AdventKurze Geschichten, Lebensweisheiten und motivierende SprüchenMit QR-Codes für 24 Videos, die noch mehr Inspiration schenkenTipps für unser Wohlbefinden und psychologisch fundierte LebenshilfeDer Weihnachtskalender von den Autoren des Original-Lebensfreude-KalendersLebensklug und stärkend: Impulse für die VorweihnachtszeitSeit über zehn Jahren schenkt der beliebte Online-Adventskalender von PAL allen, die die dunklen Tage des Jahres mit Lebensfreud

32 Karten mit erprobten Tipps und Übungen aus der positiven Psychologie Impulse für mehr Wohlbefinden und zur Verbesserung der Resilienz Für mehr Leichtigkeit im Leben: Ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen Zum Geburtstag, zum neuen Lebensabschnitt oder einfach als nettes Mitbringsel Von Maja Günther, Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders aus dem PAL-Verlag Selbstakzeptanz und inneres Wachstum: Diese Karten unterstützen dich Die Lebensfreude-Kartenbox ist eine Einladung, festgefahrene Verhaltensmuster und Denkblockaden aufzulösen. Motivationskarten, Affirmationen und einfache Übungen helfen dir, eine neue Selbstwirksamkeit zu trainieren und diese aktiv in dein Leben einfließen zu lassen. So kannst du dich spielerisch auf positive Erfahrungen freuen, Herausforderungen meistern und Krisen leichter überstehen. Ob als motivierende Tageskarte auf dem Schreibtisch, als dekorative Affirmationskarte zuhause oder als Einstimmung auf eine Coaching-Stunde oder ein Seminar: Die Lebensfreude-Karten stärken Körper, Geist und Seele!

Maja Günther | Lebensfreude jetzt! | Buch | Deutsch | 54 S. | EAN 9783923614837, Büro & Schreibwaren > Papier, Büro- & Schreibwaren > Kalender & Zeitplansysteme > Kalender

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unnachahmlich. Im neu entwickelten Format als liebevoll gestalteter und hochwertig produzierter Wochenplaner begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanung und ist gleichzeitig motivierendes Tagebuch und Journal! Mit seinen fundierten psychologischen Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das macht diesen wunderschönen handlichen Buchkalender im A5-Format zu einer Quelle der Inspiration und gleichzeitig zu einem besonderen Geschenk für die Menschen, die einem am Herzen liegen! Der Wochenplaner zum erfolgreichen Bestseller, Der Lebensfreude-Kalender: positive Gedanken, motivierende Impulse und Tipps für das Selbstcoaching Mit dem Journaling-Kalender Veränderungen meistern: Experten-Tipps für Gelassenheit, Selbstliebe und die Konzentration aufs Wesentliche Für mehr Achtsamkeit im Alltag: immer gut organisiert mit dem Terminplaner 2028 im DinA-5-Format 144 Seiten Jedes Jahr neue und einfühlsame Texte unserer Autorinnen und Autoren mit über 35 Jahren Praxiserfahrung in Psychotherapie, Gesprächstherapie und Coaching Der Taschenkalender mit psychologischen Experten-Tipps, positiven und Impulse von Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther für mehr Selbstliebe und Gelassenheit. Er verschenkt Lebensfreude für ein ganzes Jahr! Positive Denkanstöße für ein ganzes Jahr: die Alles-wird-gut-Kalender aus dem PAL Verlag: wohltuende Geschenk für liebe Menschen!

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Taschenkalender begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanung! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er dabei den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das macht diesen handlichen Buchkalender im A5-Format zu einer Quelle der Inspiration für die Hosentasche! Der Terminplaner zum erfolgreichen Lebensfreude-Kalender: positive Gedanken, Motivationssprüche und Tipps für das Selbstcoaching Mit dem Motivations-Kalender Veränderungen meistern: Experten-Tipps für Gelassenheit, Selbstliebe und die Konzentration aufs Wesentliche Für mehr Achtsamkeit im Alltag: immer gut organisiert mit dem Terminplaner 2025 im DinA-6-Format 10,5 x 15,5 cm mit 176 Seiten Jedes Jahr neue und einfühlsame Texte unserer Autorinnen und Autoren mit über 35 Jahren Praxiserfahrung in Psychotherapie, Gesprächstherapie und Coaching Der Taschenkalender mit psychologischen Experten-Tipps, positiven und Impulse von Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther für mehr Selbstliebe und Gelassenheit. Er verschenkt Lebensfreude für ein ganzes Jahr! Positive Denkanstöße für ein ganzes Jahr: die Alles-wird-gut-Kalender aus dem PAL Verlag: wohltuende Geschenk für liebe Menschen!

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Taschenkalender begleitet er jeden Tag bei der Wochen- und Terminplanung! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er dabei den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Das macht diesen handlichen Buchkalender im A5-Format zu einer Quelle der Inspiration für die Hosentasche! Der Terminplaner zum erfolgreichen Lebensfreude-Kalender: positive Gedanken, Motivationssprüche und Tipps für das Selbstcoaching Mit dem Motivations-Kalender Veränderungen meistern: Experten-Tipps für Gelassenheit, Selbstliebe und die Konzentration aufs Wesentliche Für mehr Achtsamkeit im Alltag: immer gut organisiert mit dem Terminplaner 2025 im Format 10,5 x 15,5 cm mit 476 Seiten Jedes Jahr neue und einfühlsame Texte unserer Autorinnen und Autoren mit über 35 Jahren Praxiserfahrung in Psychotherapie, Gesprächstherapie und Coaching Der Taschenkalender mit psychologischen Experten-Tipps, positiven und Impulse von Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther für mehr Selbstliebe und Gelassenheit. Er verschenkt Lebensfreude für ein ganzes Jahr! Positive Denkanstöße für ein ganzes Jahr: die Alles-wird-gut-Kalender aus dem PAL Verlag: wohltuende Geschenk für liebe Menschen!

Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle in positive zu verändern?“ Diese Frage, die vor über 30 Jahren Ausgang für den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude-Kalender war, steht auch programmatisch für das neueste Produkt der Lebensfreude-Welt von PAL: Das Lebensfreude-Tagebuch. In einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven Psychologie, des systemischen Coachings und der ressourcenbasierten Therapie ist das Herausgekommen ist ein so einfaches wie hoch wirkungsvolles Selbstcoaching-Programm und hochwertiges Tagebuch in einem. Damit ist das Lebensfreude-Tagebuch die perfekte Ergänzung für alle, die den Lebensfreude-Kalender lieben und sich täglich von ihm begleiten lassen (über 450.000 Leserinnen und Leser pro Jahr!). Entwickelt von den Expert:innen des PAL Verlags und Bestsellerautor:innen des Lebensfreude-Kalenders: Maja Günther und Doris Wolf, Ingeborg Warnke und Gert Kowarowsky. Denn Lebensfreude zu empfinden, geschieht nicht von selbst und ist auch nicht abhängig von äußeren Einflussfaktoren. Du hast es selbst in der Hand, dein Leben zum Positiven zu wenden und das Wunderbare im Alltäglichen zu entdecken. Mit diesem Tagebuch kannst du damit sofort beginnen. In wenigen Minuten am Tag kannst du deine innere Einstellung ändern, alte Gewohnheiten und negative Denkmuster ablegen, dein Selbstwertgefühl stärken und mehr Vertrauen in dich und deine Umwelt aufbauen. So wird sich dein Leben positiv verändern und du wirst andere damit anstecken. Nach einer kurzen Einführung in die Prinzipien und Wirkweisen des Tagebuchs kannst du auf jeder Seite spielerisch die Lebensfreude-Momente des Tages festhalten, du erhältst zudem wertvolle Inspirationen und Denkanstöße sowie zu Anfang und zum Ende der Woche Übungen und Checklisten, um deine Emotionen und Erwartungen herauszufinden und deine Ziele zu beschreiben. Das Lebensfreude-Tagebuch hilft dir so Schritt für Schritt zu mehr Selbstwirksamkeit. Das Lebensfreude-Tagebuch ist liebevoll gestaltet und hochwertig produziert mit zwei Lesebändchen zur optimalen Organisation und einem ökologisch zertifizierten Einband aus Apfelpapier.

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Tischkalender ist er ein gelungener Blickfang fürs Büro und für zuhause! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er auf jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das Kalendarium im 10-Tagesrhythmus gegliedert. Das macht den Kalender Jahr für Jahr zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der Lebensfreude-Tischkalender aus dem PAL-Verlag: motivierende Sprüche und liebevolle Anregungen Der Lebensfreude-Kalender zum Aufstellen: positive Gedanken, die das ganze Jahr Kraft und Zuversicht schenken – im Büro und zuhause 36 Denkanstöße, mit psychologisch fundierten Ratschlägen, Lebensweisheiten und schönen Natur-Aufnahmen An jedem Ort ein Blickfang: der geschmackvolle und hochwertig produzierte Klappkalender mit 10-Tages-Kalendarium, 74 Seiten mit Spiralbindung und im Format 17 x 15,6 cm Jedes Jahr neue und einfühlsame Texte unserer Autorinnen und Autoren mit über 35 Jahren Praxiserfahrung in Psychotherapie, Gesprächstherapie und Coaching Der Kalender mit Experten-Tipps, positiven und Impulse von Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther für mehr Selbstliebe und Gelassenheit. Er verschenkt Lebensfreude für ein ganzes Jahr! Der Alles-wird-gut-Kalender: ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen!

„Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle in positive zu verändern?“ Diese Frage, die vor über 30 Jahren Ausgang für den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude-Kalender war, steht auch programmatisch für das neueste Produkt der Lebensfreude-Welt von PAL: Das Lebensfreude-Tagebuch. In einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven Psychologie, des systemischen Coachings und der ressourcenbasierten Therapie ist das Herausgekommen ist ein so einfaches wie hoch wirkungsvolles Selbstcoaching-Programm und hochwertiges Tagebuch in einem. Damit ist das Lebensfreude-Tagebuch die perfekte Ergänzung für alle, die den Lebensfreude-Kalender lieben und sich täglich von ihm begleiten lassen (über 450.000 Leserinnen und Leser pro Jahr!). Entwickelt von den Expert:innen des PAL Verlags und Bestsellerautor:innen des Lebensfreude-Kalenders: Maja Günther und Doris Wolf, Ingeborg Warnke und Gert Kowarowsky. Denn Lebensfreude zu empfinden, geschieht nicht von selbst und ist auch nicht abhängig von äußeren Einflussfaktoren. Du hast es selbst in der Hand, dein Leben zum Positiven zu wenden und das Wunderbare im Alltäglichen zu entdecken. Mit diesem Tagebuch kannst du damit sofort beginnen. In wenigen Minuten am Tag kannst du deine innere Einstellung ändern, alte Gewohnheiten und negative Denkmuster ablegen, dein Selbstwertgefühl stärken und mehr Vertrauen in dich und deine Umwelt aufbauen. So wird sich dein Leben positiv verändern und du wirst andere damit anstecken. Nach einer kurzen Einführung in die Prinzipien und Wirkweisen des Tagebuchs kannst du auf jeder Seite spielerisch die Lebensfreude-Momente des Tages festhalten, du erhältst zudem wertvolle Inspirationen und Denkanstöße sowie zu Anfang und zum Ende der Woche Übungen und Checklisten, um deine Emotionen und Erwartungen herauszufinden und deine Ziele zu beschreiben. Das Lebensfreude-Tagebuch hilft dir so Schritt für Schritt zu mehr Selbstwirksamkeit. Das Lebensfreude-Tagebuch ist liebevoll gestaltet und hochwertig produziert mit zwei Lesebändchen zur optimalen Organisation und einem ökologisch zertifizierten Einband aus Apfelpapier.

Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist unverwechselbar. Als Tischkalender ist er ein gelungener Blickfang fürs Büro und für zuhause! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er auf jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Die Besonderheit: Damit die Leserinnen und Leser aus den gewohnten Mustern rauskommen und neue Anregung erfahren, ist das Kalendarium im 10-Tagesrhythmus gegliedert. Das macht den Kalender Jahr für Jahr zu einem hilfreichen Begleiter und zu einer Quelle der Inspiration! Der Lebensfreude-Tischkalender aus dem PAL-Verlag: motivierende Sprüche und liebevolle Anregungen Der Lebensfreude-Kalender zum Aufstellen: positive Gedanken, die das ganze Jahr Kraft und Zuversicht schenken – im Büro und zuhause 36 Denkanstöße, mit psychologisch fundierten Ratschlägen, Lebensweisheiten und schönen Natur-Aufnahmen An jedem Ort ein Blickfang: der geschmackvolle und hochwertig produzierte Klappkalender mit 10-Tages-Kalendarium, 74 Seiten mit Spiralbindung und im Format 17 x 15,6 cm Jedes Jahr neue und einfühlsame Texte unserer Autorinnen und Autoren mit über 35 Jahren Praxiserfahrung in Psychotherapie, Gesprächstherapie und Coaching Der Kalender mit Experten-Tipps, positiven und Impulse von Doris Wolf, Rolf Merkle und Maja Günther für mehr Selbstliebe und Gelassenheit. Er verschenkt Lebensfreude für ein ganzes Jahr! Der Alles-wird-gut-Kalender: ein wohltuendes Geschenk für liebe Menschen!

Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne AdventszeitWie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, Sorgen und vielleicht auch Einsamkeit überhand. Dann wird es Zeit, sich wieder neu mit seiner Lebensfreude zu verbinden!Dieser besondere Adventskalender ist ein Geschenk für alle Erwachsenen, die mitten im Weihnachtstrubel innehalten wollen, um sich auf das zu besinnen, was im Leben Freude bereitet:Liebevoll gestalteter Aufstellkalender für den AdventKurze Geschichten, Lebensweisheiten und motivierende SprüchenMit QR-Codes für 24 Videos, die noch mehr Inspiration schenkenTipps für unser Wohlbefinden und psychologisch fundierte LebenshilfeDer Weihnachtskalender von den Autoren des Original-Lebensfreude-KalendersLebensklug und stärkend: Impulse für die VorweihnachtszeitSeit über zehn Jahren schenkt der beliebte Online-Adventskalender von PAL allen, die die dunklen Tage des Jahres mit Lebensfreud

Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne AdventszeitWie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, Sorgen und vielleicht auch Einsamkeit überhand. Dann wird es Zeit, sich wieder neu mit seiner Lebensfreude zu verbinden!Dieser besondere Adventskalender ist ein Geschenk für alle Erwachsenen, die mitten im Weihnachtstrubel innehalten wollen, um sich auf das zu besinnen, was im Leben Freude bereitet:Liebevoll gestalteter Aufstellkalender für den AdventKurze Geschichten, Lebensweisheiten und motivierende SprüchenMit QR-Codes für 24 Videos, die noch mehr Inspiration schenkenTipps für unser Wohlbefinden und psychologisch fundierte LebenshilfeDer Weihnachtskalender von den Autoren des Original-Lebensfreude-KalendersLebensklug und stärkend: Impulse für die VorweihnachtszeitSeit über zehn Jahren schenkt der beliebte Online-Adventskalender von PAL allen, die die dunklen Tage des Jahres mit Lebensfreud

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen! Dieses Motto des über 6 Millionen mal verkauften PAL-Lebensfreude-Kalenders lässt sich ab sofort auch "erkochen" - mit dem Lebensfreude-Kochbuch! Denn wo fühlen, schmecken und riechen wir die Jahreszeiten besser als in der Küche? Wenn Frühlingskräuter uns entgegenduften, wir sonnenwarme Beeren naschen oder einen orangefarbenen Kürbis im Herbstnebel sehen, können wir den Jahreszyklus bewusst fühlen, schmecken und dabei Ruhe und Energie finden. Wie das geht, zeigen nicht nur über 80 Rezepte von Frühling bis Winter, sondern auch groß inszenierte Fotos sowie wertvolle Denkanstöße und Achtsamkeitsübungen. Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen - jetzt auch beim Kochen! Das Beste von GU trifft das Beste von PAL: mit Lebensfreude hoch zwei - saisonalen Rezepten und den passenden Denkanstößen - durchs Jahr

Wie können wir Menschen dabei helfen, negative Gedanken und Gefühle in positive umzuwandeln – und das in kurzer Zeit und durch eigene Anstrengungen? Diese Frage, die vor über 30 Jahren den Ausgangspunkt für den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude-Kalender, bildete, steht auch programmatisch für das neueste Produkt aus der Lebensfreude-Welt von PAL: das Lebensfreude-Tagebuch. Durch die Kombination wissenschaftlich fundierter Methoden aus der positiven Psychologie, systemischem Coaching und ressourcenorientierter Therapie entstand ein Selbstcoaching-Programm, das so einfach wie hochwirksam ist, zusammen mit einem hochwertigen Tagebuch. Damit ist das Lebensfreude-Tagebuch die perfekte Ergänzung für all jene, die den Lebensfreude-Kalender lieben und täglich von ihm begleitet werden (über 450.000 Leserinnen und Leser jedes Jahr!). Entwickelt von den Experten des PAL Verlags und den Bestseller-Autoren des Lebensfreude-Kalenders: Maja Günther, Doris Wolf, Ingeborg Warnke und Gert Kowarowsky. Lebensfreude zu erleben geschieht nicht von selbst und ist nicht von äusseren Faktoren abhängig. Sie haben die Kraft, Ihr Leben positiv zu verändern und das Wunderbare im Alltag zu entdecken. Mit diesem Tagebuch können Sie sofort damit beginnen. In nur wenigen Minuten am Tag können Sie Ihre innere Einstellung ändern, alte Gewohnheiten und negative Denkmuster loslassen, Ihr Selbstwertgefühl stärken und mehr Vertrauen in sich selbst und Ihre Umgebung aufbauen. Dies wird Ihr Leben positiv verändern, und Sie werden auch andere inspirieren. Nach einer kurzen Einführung in die Prinzipien und Funktionsweisen des Tagebuchs können Sie spielerisch die freudigen Momente Ihres Tages auf jeder Seite festhalten. Sie erhalten zudem wertvolle Inspirationen und Anregungen sowie Übungen und Checklisten zu Beginn und am Ende der Woche, um Ihre Emotionen und Erwartungen zu erkennen und Ihre Ziele zu beschreiben. Das Lebensfreude-Tagebuch hilft dabei.

Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen! Dieses Motto des über 6 Millionen mal verkauften PAL-Lebensfreude-Kalenders lässt sich ab sofort auch »erkochen« – mit dem Lebensfreude-Kochbuch! Denn wo fühlen, schmecken und riechen wir die Jahreszeiten besser als in der Küche? Wenn Frühlingskräuter uns entgegenduften, wir sonnenwarme Beeren naschen oder einen orangefarbenen Kürbis im Herbstnebel sehen, können wir den Jahreszyklus bewusst fühlen, schmecken und dabei Ruhe und Energie finden. Wie das geht, zeigen nicht nur über 70 Rezepte von Frühling bis Winter, sondern auch wertvolle Denkanstöße und Achtsamkeitsübungen. Lass dich von der Lebensfreude durchs Jahr tragen – jetzt auch beim Kochen!

Furcht, Phobie, Panik: Die vielen Gesichter der Angst Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst - egal ob Panikattacken, Prüfungsangst, Klaustrophobie oder einfach nur die Furcht vor Spinnen, Schlangen und Co. Die Bestsellerautorin klärt über Ursachen und Wirkmechanismen dieser lähmenden Gefühle auf. Sie zeigt Ihnen, wie Sie selbst tief verwurzelte Emotionen beeinflussen können und Ihre Ängste überwinden. - Hochwirksame Hilfe zur Selbsthilfe: Wie entsteht Angst und wie kämpfen Sie dagegen an? - Erscheinungsformen von Angst: Panikstörung, generalisierte Angststörung, soziale Phobien etc. - Mit Fallbeispielen und Erfahrungsberichten: So konnten andere ihre Angst besiegen - Nachhaltige Erfolge erzielen mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie - Von der Mitbegründerin des Lebensfreude-Kalenders im PAL Verlag, Dr. Doris WolfDie Angst vor der Angst: Wie Sie die Spirale dauerhaft durchbrechen Viele Betroffene beginnen, Situationen und Orte zu meiden, in denen sie in der Regel einen Angstanfall erleiden. Doch so rauben sie sich aus Furcht vor Panikattacken immer mehr Freiheiten und riskieren körperliche Beschwerden. Mit Hilfe von Mentaltraining und diversen Entspannungsverfahren gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen zurück und finden zu einer gesunden und positiven Lebenseinstellung. Endlich wieder angstfrei leben! Dieser Ratgeber begleitet Sie dabei, individuelle Bewältigungsstrategien gegen Angst und Panik zu entwickeln. Raus aus der Isolation - rein in einen unbeschwerten Alltag!