natural elements magnesium komplex

- Magnesiumkomplex mit 5 Formen: Tri-Magnesiumdicitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumascorbat, Magnesiumoxid - Hochdosiert mit 400 mg elementarem Magnesium pro 2 Kapseln - 180 Kapseln für einen 3-Monats-Vorrat - Unterstützt Muskeln, Nerven und Energiestoffwechsel - Frei von Aromen, Farbstoffen, Gelatine und Stabilisatoren - Unabhängige Laborprüfungen in Deutschland - Maße: Höhe 1

- 2 Kapseln täglich liefern 30 mg Withanoliden aus 600 mg Ashwagandhawurzelextrakt - Enthält Zitronenverbenkrautextrakt und Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems - Vegan, gentechnikfrei, ohne künstliche Zusätze - Magnesium unterstützt Muskelfunktion und Elektrolytegleichgewicht - Entwickelt von Sportwissenschaftler:innen für effiziente Ruhephasen

- Magnesiumbisglycinat in Kapselform mit 300 mg elementarem Magnesium pro Tagesdosis - 180 Kapseln für einen veganen 2-Monats-Vorrat - Unterstützt Nerven, Psyche, Energielevel und Muskelfunktion - Hoch bioverfügbar und magenfreundlich durch Chelat-Komplex - Frei von Aromen, Gentechnik und unnötigen Zusätzen - Laborgeprüft für Qualitätssicherung - Material: pflanzliche Kapselhülle

Natural Elements Magnesium Komplex - Premium: Aus 5 Hochwertigen Verbindungen -, Beauty & Gesundheit > Vitamine & Lifestyle Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Mineralien

Magnesium Komplex - Premium: Aus 5 hochwertigen Verbindungen - 400mg, Beauty & Gesundheit > Vitamine & Lifestyle Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Mineralien

• Hochdosierter Magnesiumkomplex bestehend aus 400mg Magnesiumoxid, 300mg Tri-Magnesiumdicitrat, 300mg Magnesiumbisglycinat, 300mg Magnesiummalat und 300mg Magnesium-L-ascorbat • 5-Fach Verbindung die sich optimal ergänzen • Hohe Bioverfügbarkeit • Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und einer normalen Eiweißsynthese bei • Trägt zur normalen psychischen Funktion, Erhaltung normaler Knochen sowie normaler Zähne bei • Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei • Täglich können 2x 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden • Vorrat für 90 Tage • Ohne Füll- & Zusatzstoffe • Vegan, zuckerfrei, gluten- und laktosefrei • Made in Germany ---------------------------------------- Merkmale: Darreichungsform: Kapseln Dosierung: 400mg Magnesiumart: Komplex, Oxid, Citrat, Bisglycinat ---------------------------------------- weitere Produktinformationen: Inhalt: 165g, Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium Zutaten: Magnesiumoxid, Tri-Magnesiumdicitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, Magnesiumascorbat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich) Verzehrsempfehlung: Täglich 2x 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen Verwendungshinweise: Tägliche empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet. Es kann eine leicht abführende Wirkung auftreten. Aufbewahrungshinweise: Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern. Lebensmittelunternehmer, in dessen Namen das Produkt vermarktet wird: natural elements GmbH, Mittelstraße 11-13, 40789 Monheim am Rhein,Magnesium,Nahrungsergänzungsmittel, Zink, Elektrolyte, Supplements, Ashwagandha, Sportnahrung, Jod, Melatonin, Vitamin D, Vitamin B, Curcumin, Vitamin C, Kollagen, Kreatin, Omega 3, Laktase, Eisen, Bitterstoffe,Fitness Produkte

natural elements Calcium Komplex mit Magnesium & Zink ? 360 Tabletten ?, Beauty & Gesundheit > Vitamine & Lifestyle Nahrungsergänzungsmittel > Vitamine & Mineralien

DEINE FEELGOOD-BASICS | Da freuen sich Körper und Geist: Omega 3 für Hirn, Herz & Sehkraft*, Vitamin D fürs Immunsystem*, Vitamin K für die Knochen*, Magnesium für Muskeln & Nerven** sowie B-Vitamine wie Vitamin B12 für Stoffwechsel & Energielevel***. SMART KOMBINIERT |Unser Vitamin D3/K2 & Omega 3 setzt auf die Premium-Rohstoffe K2VITAL und GoldenOmega, Vitamin B Komplex enthält alle 8 essenziellen B-Vitamine und Magnesium Komplex unterstützt dich sowohl kurz- als auch langfristig. Yeah! DEIN HOCHDOSIERTER VORRAT | Unser Magnesium Komplex versorgt dich 3 Monate lang mit 5 Magnesiumformen. Vitamin B Komplex kommt im 8 Monatsvorrat und Vitamin D3/K2 & Omega 3 reicht sogar für ein ganzes Jahr. D3/K2 & OMEGA 3 | *Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, Vitamin K zum Erhalt normaler Knochen bei, EPA und DHA zur normalen Herzfunktion (ab 250mg DHA & EPA/Tag), DHA zum Erhalt der normalen Hirnfunktion und Erhaltung normaler Sehkraft bei (ab 250 mg DHA/Tag). MAGNESIUM & VITAMIN B KOMPLEX | **Magnesium trägt zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion von Psyche, Muskeln und Nervensystem bei. ***Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei. ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unsere 3 Produkte kommen ohne Gentechnik aus und sind frei von künstlichen Farbstoffen und Stabilisatoren. DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | Große Worte erfordern große Taten! Deshalb lassen wir JEDE Produktionscharge gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen. Du findest die Untersuchungsbescheinigung unter „Produktleitfäden und Dokumente".

• Hochwertiger Markenrohstoff KSM-66® Ashwagandha mit 5% Withanolidgehalt in Bio-Qualität • Kombination aus 600mg Bio-Ashwagandawurzelextrakt daon 30mg Withanolide, 400mg Zitronenverbenenkrautextrakt davon 100mg Verbascoside, 12mg Vitamin C, 0,28mg Vitamin B6, 40µg Folsäure, 15µg Vitamin B12 und 75mg Magnesium • Täglich 2 Kapseln (empfohlene Tagesdosis 600mg) mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen • Mit dem Markenrohstoff Quatrefolic® - Eine bioaktive, patentierte Form von Folat (Vitamin B9) • Vitamin B6, B12 und C tragen zur normalen Nervenfunktion und zum normalen Energiestoffwechsel bei • Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei • Vitamin C trägt zum Erhalt normaler Knochen und zur normalen Funktion des Immunsystems bei sowie dazu, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen • 120 Kapseln sind ausreichend für 2 Monate • Ashwagandha (Withania somnifera, Schlafbeere, indischer Ginseng) ist eine Pflanze die in den trockenen Gebieten Indiens beheimatet ist • Die Anwendung der Wurzel hat bereits lange Tradition, da speziell in der Wurzel Withanolide enthalten sind • Made in Germany ---------------------------------------- Merkmale: Darreichungsform: Kapseln Ausführung: KSM-66 Eigenschaft: vegan ---------------------------------------- weitere Produktinformationen: Inhalt: 113g, Verkehrsbezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel mit Pflazenextrakt, Mineralstoffen & Vitaminen Zutaten: Magnesiumbisglycinat, Bio-Ashwagandhawurzelextrakt (Withania somnifera)*/**, Zitronenverbenkrautextrakt (Aloysia triphylla), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich) Acerolafruchtextrakt (Malpighia glabra L.), Methylcobalamin, Hydroxocobalamin, Pyridoxal-5´-phosphat, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz*** *57 % der landwirtschaftlichen Zutaten stammen aus ökologischer Landwirtschaft (DE-ÖKO-003). **Markenrohstoff: KSM-66® ***Markenrohstoff: Quatrefolic® Verzehrsempfehlung: Täglich 2 Kapslen mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. Verwendungshinweise: Tägliche empfohlende Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechsluchsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche sowie Personen mit Lebererkrankungen nicht geeignet. Aufbewahrungshinweise: Geschlossen, kühl, trocken, lichtgeschützt und unzugänglich für kleine Kinder lagern. Lebensmittelunternehmer, in dessen Namen das Produkt vermarktet wird: natural elements GmbH, Mittelstraße 11-13, 40789 Monheim am Rhein,Ashwagandha,Nahrungsergänzungsmittel, Zink, Elektrolyte, Supplements, Ashwagandha, Sportnahrung, Aminosäuren, Jod, Melatonin, Vitamin D, Vitamin B, Curcumin, Vitamin C, Kollagen, Kreatin, Omega 3, Laktase, Bitterstoffe,Fitness Produkte

【 MAGNESIUM BISGLYCINAT 】 Unsere exklusive Formel kombiniert magnesium komplex + vitamin B6 und sorgt für optimale Aufnahme und effektive Absorption. Diese Kombination trägt nicht nur zur guten Funktion des Immunsystems und des Nervensystems bei, sondern hilft auch, den Blutdruck zu senken und den Energiestoffwechsel zu verbessern. Magnesium 400mg pro Kapsel. Inhalt: 120 magnesium hochdosiert kapseln , für 4 Monate. 【 MUSKELWOHLBEFINDEN 】 Magnesium 400mg ist entwickelt, um Muskelkontraktionen zu lindern, Müdigkeit zu reduzieren, Verletzungen vorzubeugen und Krämpfe zu verhindern. Die Wirkung von magnesium hochdosiert kapseln fördert das Elektrolytgleichgewicht und erzeugt ein Gefühl der Entspannung. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind für alle Personen geeignet, die ihre magnesium bisglycinate - und vitamin B -Aufnahme erhöhen möchten. Diese Formel wird von Athleten verwendet. 【 VERBESSERT DEN SCHLAF 】 Die Kombination aus 400 mg magnesium bisglycinat und vitamin B6 verbessert die Schlafqualität. Glycin wirkt beruhigend, reduziert Stress und Angst, fördert Konzentration, Gedächtnis und stärkt das Immunsystem. Unterstützt erholsamen Schlaf und gibt neue Energie. Ideal für alle, die von magnesiumglycinat , magnesium hochdosiert kapseln und hochdosierten magnesium kapseln profitieren möchten. 【 STÄRKT DAS KNOCHENSYSTEM 】 Magnesium kapseln unterstützt die Aufnahme von magnesiumbisglycinat . Diese Synergie der Inhaltsstoffe trägt zur normalen Funktion des Muskel-Skelett-Systems bei, das für die Gesundheit von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Außerdem hilft die Kombination aus magnesium glycinate , das Immunsystem zu stärken und fördert das allgemeine Wohlbefinden. 【 HERGESTELLT IN EUROPA 】 Unser Nahrungsergänzungsmittel magnesium 400mg von Nature Kare Wellness enthält magnesiumbisglycinat und vitamin B6, die dein Muskelwohlbefinden fördern, Müdigkeit und Krämpfe reduzieren und den Schlaf unterstützen. Es wird nach den strengsten Qualitäts- und Gesundheitsstandards der Europäischen Union hergestellt. Ihre Zufriedenheit ist uns sehr wichtig, deshalb bieten wir Kundenservice auf Deutsch und eine Zufriedenheitsgarantie.

HOCHWERTIGE MAGNESIUMFORMELN: Magnesium Premium + Vitamin B6 kapseln kombiniert drei hochbioverfügbare Formen von Magnesium – Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat und Magnesiumkomplex. Diese leistungsstarken Varianten tragen zur Förderung des Nervensystems und des Immunsystems bei, um Ihre allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Hochdosiert Magnesiumcitrat und Magnesiumglycinat sorgen für eine schnelle Aufnahme, während Magnesiumkomplex eine langanhaltende Wirkung bietet. OPTIMALE UNTERSTÜTZUNG DES NERVENSYSTEMS: Magnesium und Vitamin B6 arbeiten synergistisch, um das Nervensystem zu stärken und das Wohlbefinden zu fördern. Besonders bei stressigen Situationen hilft dieses Ergänzungsmittel, die Nerven zu beruhigen, das psychische Gleichgewicht zu bewahren und Symptome von Müdigkeit zu lindern. Magnesium unterstützt auch die kognitive Funktion. FÖRDERUNG DER ENERGIEPRODUKTION: Die Kombination aus Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat und Magnesiumbisglycinat trägt zur Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit bei. Durch die Unterstützung des Energiestoffwechsels steigert es die Ausdauer und sorgt für mehr Vitalität. Perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag und für Sportler, die eine zusätzliche Leistungssteigerung benötigen KNOCHENGESUNDHEIT UND MUSKELENTSPANNUNG: Magnesium Komplex ist ein unverzichtbarer Mineralstoff für die Knochengesundheit und die Muskelentspannung. Es unterstützt die normale Funktion von Muskeln und Nerven und trägt zur Regulierung des Calciumspiegels bei, was für eine starke Knochenstruktur notwendig ist. Besonders hilfreich nach dem Training oder für Menschen mit Muskelverspannungen. REIN UND VEGAN: Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist 100% vegan und enthält keine künstlichen Zusatzstoffe. Magnesiumkapseln bieten eine bequeme Möglichkeit, die tägliche Dosis an Magnesium zu erhalten, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die Kapseln sind auch für empfindliche Personen geeignet und fördern eine gesunde Verdauung.

💪 KNOCHEN, MUSKELN & ABWEHR | Unsere clever kombinierte Formel unterstützt Knochen* (durch Calcium), Muskelfunktion (durch Calcium)** und Immunsystem (durch Vitamin D)****. Vitamin D3 sorgt für eine optimale Calciumverwertung*** – yeah! 📆 PRAKTISCHER 6-MONATSVORRAT | Nur 2 Tabletten täglich versorgen dich ein halbes Jahr lang mit einer Kombi aus Calcium, Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Vitamin D3 & K2. Perfekt für deinen Lifestyle! 🌟 DIE MENGE MACHT'S | 1 Tagesdosis (2 Tabletten) enthält u.a. 520mg Calcium, 20µg Vitamin D3, 75µg Vitamin K2 & und 206mg Magnesium. Einfach stark! 🙌🏼 ELEMENTAR EFFEKTIV | *Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. **Darüber hinaus trägt Calcium zu einer normalen Muskelfunktion bei. ****Vitamin D3 trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. ***Außerdem trägt D3 zur normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor und zum normalen Calciumspiegel im Blut bei. ✅ DIE NATURAL ELEMENTS DEVISE | Große Worte erfordern große Taten! Deshalb lassen wir JEDE Produktionscharge gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen. Du findest die Untersuchungsbescheinigung unter „Sicherheitsdokumente“.

Natürliches Shilajit: Shilajit (Mumijo) ist eine mineralisch-organische Substanz mit dunkler Farbe und einer dickflüssigen, teerartigen Konsistenz. Es wird seit Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. 100% reines Himalaya Shilajit – original und authentisch: Hochwertiges Himalayan Shilajit, handverlesen und ohne Zusätze, direkt aus den unberührten Regionen Kaschmirs im Himalaya. Es enthält über 85 essenzielle Mineralien sowie wertvolle Fulvin- und Huminsäuren, die den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Zusätzlich ist dieses Shilajit mit Ashwagandha angereichert, einer adaptogenen Pflanze, die reich an Magnesium ist und das Wohlbefinden sowie die innere Balance unterstützt. Hochdosiert und hochkonzentriert: 400 mg pro Tagesdosis mit einer außergewöhnlich hohen Konzentration an aktiven Inhaltsstoffen – weniger Wasser, mehr reine Nährstoffe! Unser reines Himalaya Shilajit (Silajit original) ist perfekt für Menschen, die auf natürliche Weise ihre Energie, Ausdauer und geistige Klarheit steigern möchten. Unser reines Himalaya Shilajit liefert essenzielle Mineralien und Fulvinsäuren für maximale Bioverfügbarkeit. Zudem unterstützt es die Regulierung des Cholesterinspiegels, verbessert die Durchblutung und fördert die Herzgesundheit. Enthält auch einen praktischen Spatel für eine einfache und präzise Dosierung. Spüre die Kraft der Natur in jeder Portion! Geprüfte Qualität: Unser Shilajit (Shilajit Green Naturals) wird streng in akkreditierten Laboren getestet und in lichtgeschütztem Miron-Glas verpackt, um Frische und Wirksamkeit zu gewährleisten. Es ist eine hervorragende Wahl für Männer und Frauen, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten. Shilajit ist bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, die helfen können, Energie, Ausdauer und Vitalität zu fördern. Dank seiner vielseitigen Vorteile ist es auch eine ideale Geschenkidee – sowohl als Geschenke für Frauen als auch als Geschenke für Männer, die Wert auf natürliche Gesundheit und Wohlbefinden legen. Natürliche Unterstützung: Shilajit (Pure Himalayan Shilajit) fördert die Vitalität, steigert die Stressresistenz und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Es liefert essentielle Nährstoffe, die den Körper optimal versorgen. Shilajit ist reich an wertvollen Mineralien und Spurenelementen wie Selen, Eisen, Magnesium, Zink, Kalzium und Fulvinsäure, die den Körper auf natürliche Weise unterstützen und zu mehr Energie und Balance im Alltag beitragen. Diese natürliche Zusammensetzung macht es zu einer kraftvollen Unterstützung für Körper und Geist. (Testosteron booster) Einfache Anwendung und bewährte Qualität: Jede Packung enthält 30 Gramm echtes Himalaya Shilajit, (Shilajit Himalaya Bio Natural Shilajit Mumijo ) was für eine Anwendung von etwa zwei Monaten ausreicht. Eine Dosierspatel ist im Lieferumfang enthalten. Es genügt, jedes Mal 300–500 mg in warmem Wasser oder einem Lieblingsgetränk aufzulösen. Für optimale Ergebnisse wird empfohlen, Shilajit morgens und abends einzunehmen. Bei regelmäßiger Anwendung können positive Effekte innerhalb von 2–3 Monaten sichtbar werden. Unser Shilajit wird auf Authentizität und Reinheit geprüft, ohne Kompromisse bei Qualität oder Wirkung – basierend auf jahrelanger Erfahrung im Import hochwertiger Naturprodukte.

☺️ RUNDUM WOHLFÜHLEN | Premium Multi ist unser Allroundtalent mit 21 Vitalstoffen wie Vitamin C für das Immunsystem*, Vitamin B12 für den Energiestoffwechsel* und Magnesium für das Nervensystem*. Auch Haare* kommen dank Biotin nicht zu kurz! Ideal für sportlich Aktive, Ältere und bei bewusster Ernährung. 📆 3-MONATS-VORRAT | 180 Kapseln versorgen dich von Kopf bis Fuß. Nur 2 Kapseln am Tag schenken dir eine sinnvolle Kombi aus 13 Vitaminen, 8 Mineralstoffen, Coenzym 10 und OPC – und jede Menge Feel-Good-Vibes. ⭐️ HOCHWERTIG | Wir setzen auf beste Rohstoffe wie den Markenrohstoff K2VITAL von Kappa (All-Trans-Gehalt +99,7 %) und gut verträgliches Zinkbisglycinat. 🙌🏻 ELEMENTAR EFFEKTIV | *Zink und Vitamin C tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Vitamin D und Vitamin K tragen zum Erhalt normaler Knochen bei. Vitamin B12 und Vitamin B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Folat trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei. *Vitamin A trägt zum Erhalt normaler Haut und normaler Sehkraft bei. Biotin und Selen tragen zum Erhalt normaler Haare bei. Cholin trägt zu einem normalen Fett- und Homocystein-Stoffwechsel bei. Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei. 💡 ELEMENTAR GEDACHT | Nur drin, was reingehört: Unsere Kapseln sind frei von unnötigen Zusätzen wie Trägerstoffen, Trennmitteln (wie Magnesiumstearat), Stabilisatoren und Ähnlichem. ✅ NATURAL ELEMENTS QUALITÄT | Zu deiner Sicherheit – und zur Sicherung unserer Produktqualität – lassen wir JEDE einzelne unserer Produktionschargen gründlich durch unabhängige Labore in Deutschland prüfen

✅ Magnesium Für Erholsamen Schlaf: Hochwertiges magnesium bisglycinat unterstützt einen tiefen, regenerativen Schlaf und hilft, nächtliche Unruhe zu reduzieren. Ideal als abendliches magnesium supplement und supplements magnesium, um Müdigkeit zu verringern und mit neuer Energie in den Tag zu starten. Perfekt für alle, die auf natürliche supplements setzen. 💪 Zink Für Haut, Haare Und Immunsystem: Unser zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und eines gesunden Immunsystems bei. Als häufig eingesetztes supplements verbessert es das Hautbild und unterstützt die Abwehrkräfte effektiv. Zink und magnesium kapseln kombinieren Schönheitspflege mit Immunstärkung. 🌿 Reines Magnesium Zink Komplex: Enthält hochwertiges magnesium zink in idealer Dosierung – frei von Zusatzstoffen und vegan. Die magnesium zink kapseln sorgen für eine optimale Bioverfügbarkeit. Unser natural elements magnesium Produkt bietet zuverlässige Unterstützung für Körper und Geist. 🔥 Kraftvolle Kombination – Zink Und Magnesium: Die zink magnesium kapseln bieten eine synergetische Wirkung, die zur Reduktion von Erschöpfung beiträgt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Zink und magnesium kapseln sind ideal für aktive Menschen, die supplements mit echtem Mehrwert suchen. 🛡️ Tägliche Unterstützung Mit Qualität: 90 hochwertige zink und magnesium kapseln pro Dose – einfach in den Alltag integrierbar. Unser zinc magnesium supplement basiert auf bewährten Inhaltsstoffen wie magnesium bisglycinat und zink citrat für maximale Wirkung und Verträglichkeit im täglichen Gebrauch.