omni biotic menopause

Anwendungsgebiet von Omni Biotic Woman Die Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen – auch Milchsäurebakterien genannt – gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können. Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich. Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die „Pille“, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert. In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren – ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht. Omni Biotic Woman ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen. Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Omni Biotic Woman : Maltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS),Bakterienstämme* *Bakterienstämme: Lactobacillus crispatus LBV88 Lactobacillus rhamnosus LBV96 Lactobacillus gasseri LBV150N Lactobacillus jensenii LBV116 Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung Omni Biotic Woman sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben

Anwendungsgebiet von Omni Biotic Woman PulverDie Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen – auch Milchsäurebakterien genannt – gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können. Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich. Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die „Pille“, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert. In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren – ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht. Omni Biotic Woman Pulver ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen. Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Omni Biotic Woman Pulver: Maltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS),Bakterienstämme* *Bakterienstämme: Lactobacillus crispatus LBV88 Lactobacillus rhamnosus LBV96 Lactobacillus gasseri LBV150N Lactobacillus jensenii LBV116 Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung Omni Biotic Woman Pulver sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten. GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit ge

Was Frau wirklich braucht ? Speziell für Frauen entwickelt ? Einfache und hygienische Anwendung: Einfach trinken! ? Kein zusätzlicher Ausfluss und während der Periode anwendbar ? Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose Für wen ist OMNi-BiOTiC WOMAN geeignet? Die Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen ? auch Milchsäurebakterien genannt ? gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können. Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich. Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die ?Pille?, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert. In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren ? ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht. Wie funktioniert OMNi-BiOTiC WOMAN? OMNi-BiOTiC WOMAN ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen. Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert. Wie wird OMNi-BiOTiC WOMAN angewendet? 1-2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen. Wenn Sie OMNi-BiOTiC WOMAN 2 x täglich einnehmen, empfiehlt sich die Anwendung vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. OMNi-BiOTiC WOMAN kann auch während Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollten Sie die Aktivierungszeit von OMNi-BiOTiC WOMAN auf 30 Minuten verlängern. In dieser Zeit verstoffwechseln die Bakterien ihre Nahrung (= Fructo-Oligosaccharide etc.) fast vollständig, sodass höchstens noch einzelne Moleküle dieser Stoffe in den Darm gelangen. Inhaltsstoffe Maltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS), Bakterienstämme* *4 humane Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 1 Portion (= 2 g) und 10 Milliarden Keimen pro 2 Portionen (= 4 g): ? Lactobacillus crispatus LBV88 ? Lactobacillus rhamnosus LBV96 ? Lactobacillus gasseri LBV150N ? Lactobacillus jensenii LBV116 Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung (28 Stk.) OMNi-BiOTiC WOMAN sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten.Verzehrempfehlung 1 ? 2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser oder auch (verdünnten) Fruchtsaft, Milch, Tee (bis max. 40° C), Joghurt o. Ä. einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann verzehren. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen, z.?B. morgens vor dem Frühstück und/oder abends vor dem Abendessen oder vor dem Zubettgehen. Empfohlen wird, OMNi-BiOTiC WOMAN für eine längere Zeit anzuwenden. Dies ist erprobt und sinnvoll. Anwendungshinweise Bitte beachten Sie generell: Die Flüssigkeit, in der Sie OMNi-BiOTiC auflösen, darf nicht heißer sein als 40° C (Bakterien vertragen genau dieselben Temperaturen wie der menschliche Körper). Sie sollte kein Kaffee, Alkohol oder anderes Produkt mit sehr saurem pH-Wert sein (z.?B. Cola, Grapefruitsaft, Essig). Möglichst keine Kohlensäure enthalten. OMNi-BiOTiC-Produkte enthalten in kleinen Mengen unterschiedliche Ballaststoffe, die den Bakterien als spezifische Nahrung dienen, z.?B. Fructooligosaccharide (FOS). Wenn eine Fructoseunverträglichk

Was Frau wirklich braucht? Speziell für Frauen entwickelt? Einfache und hygienische Anwendung: Einfach trinken!? Kein zusätzlicher Ausfluss und während der Periode anwendbar? Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und LactoseFür wen ist OMNi-BiOTiC WOMAN geeignet?Die Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen ? auch Milchsäurebakterien genannt ? gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können.Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich.Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die ?Pille?, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert.In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren ? ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht.Wie funktioniert OMNi-BiOTiC WOMAN?OMNi-BiOTiC WOMAN ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen.Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert.Wie wird OMNi-BiOTiC WOMAN angewendet?1-2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen.Wenn Sie OMNi-BiOTiC WOMAN 2 x täglich einnehmen, empfiehlt sich die Anwendung vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.OMNi-BiOTiC WOMAN kann auch während Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden.Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollten Sie die Aktivierungszeit von OMNi-BiOTiC WOMAN auf 30 Minuten verlängern. In dieser Zeit verstoffwechseln die Bakterien ihre Nahrung (= Fructo-Oligosaccharide etc.) fast vollständig, sodass höchstens noch einzelne Moleküle dieser Stoffe in den Darm gelangen.InhaltsstoffeMaltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS), Bakterienstämme**4 humane Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 1 Portion (= 2 g) und 10 Milliarden Keimen pro 2 Portionen (= 4 g):? Lactobacillus crispatus LBV88? Lactobacillus rhamnosus LBV96? Lactobacillus gasseri LBV150N? Lactobacillus jensenii LBV116Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose.Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit.In einer Monatspackung (28 Stk.) OMNi-BiOTiC WOMAN sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten.Verzehrempfehlung1 ? 2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser oder auch (verdünnten) Fruchtsaft, Milch, Tee (bis max. 40° C), Joghurt o. Ä. einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann verzehren. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen, z.?B. morgens vor dem Frühstück und/oder abends vor dem Abendessen oder vor dem Zubettgehen. Empfohlen wird, OMNi-BiOTiC WOMAN für eine längere Zeit anzuwenden. Dies ist erprobt und sinnvoll.AnwendungshinweiseBitte beachten Sie generell: Die Flüssigkeit, in der Sie OMNi-BiOTiC auflösen, darf nicht heißer sein als 40° C (Bakterien vertragen genau dieselben Temperaturen wie der menschliche Körper). Sie sollte kein Kaffee, Alkohol oder anderes Produkt mit sehr saurem pH-Wert sein (z.?B. Cola, Grapefruitsaft, Essig). Möglichst keine Kohlensäure enthalten. OMNi-BiOTiC-Produkte enthalten in kleinen Mengen unterschiedliche Ballaststoffe, die den Bakterien als spezifische Nahrung dienen, z.?B. Fructooligosaccharide (FOS). Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollte die Ak

Was Frau wirklich braucht? Speziell für Frauen entwickelt? Einfache und hygienische Anwendung: Einfach trinken!? Kein zusätzlicher Ausfluss und während der Periode anwendbar? Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und LactoseFür wen ist OMNi-BiOTiC WOMAN geeignet?Die Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen ? auch Milchsäurebakterien genannt ? gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können.Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich.Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die ?Pille?, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert.In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren ? ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht.Wie funktioniert OMNi-BiOTiC WOMAN?OMNi-BiOTiC WOMAN ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen.Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert.Wie wird OMNi-BiOTiC WOMAN angewendet?1-2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen.Wenn Sie OMNi-BiOTiC WOMAN 2 x täglich einnehmen, empfiehlt sich die Anwendung vor dem Frühstück und vor dem Abendessen.OMNi-BiOTiC WOMAN kann auch während Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden.Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollten Sie die Aktivierungszeit von OMNi-BiOTiC WOMAN auf 30 Minuten verlängern. In dieser Zeit verstoffwechseln die Bakterien ihre Nahrung (= Fructo-Oligosaccharide etc.) fast vollständig, sodass höchstens noch einzelne Moleküle dieser Stoffe in den Darm gelangen.InhaltsstoffeMaltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS), Bakterienstämme**4 humane Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 1 Portion (= 2 g) und 10 Milliarden Keimen pro 2 Portionen (= 4 g):? Lactobacillus crispatus LBV88? Lactobacillus rhamnosus LBV96? Lactobacillus gasseri LBV150N? Lactobacillus jensenii LBV116Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose.Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit.In einer Monatspackung (28 Stk.) OMNi-BiOTiC WOMAN sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten.Verzehrempfehlung1 ? 2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser oder auch (verdünnten) Fruchtsaft, Milch, Tee (bis max. 40° C), Joghurt o. Ä. einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann verzehren. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen, z.?B. morgens vor dem Frühstück und/oder abends vor dem Abendessen oder vor dem Zubettgehen. Empfohlen wird, OMNi-BiOTiC WOMAN für eine längere Zeit anzuwenden. Dies ist erprobt und sinnvoll.AnwendungshinweiseBitte beachten Sie generell: Die Flüssigkeit, in der Sie OMNi-BiOTiC auflösen, darf nicht heißer sein als 40° C (Bakterien vertragen genau dieselben Temperaturen wie der menschliche Körper). Sie sollte kein Kaffee, Alkohol oder anderes Produkt mit sehr saurem pH-Wert sein (z.?B. Cola, Grapefruitsaft, Essig). Möglichst keine Kohlensäure enthalten. OMNi-BiOTiC-Produkte enthalten in kleinen Mengen unterschiedliche Ballaststoffe, die den Bakterien als spezifische Nahrung dienen, z.?B. Fructooligosaccharide (FOS). Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollte die Ak

Was Frau wirklich braucht ? Speziell für Frauen entwickelt ? Einfache und hygienische Anwendung: Einfach trinken! ? Kein zusätzlicher Ausfluss und während der Periode anwendbar ? Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose Für wen ist OMNi-BiOTiC WOMAN geeignet? Die Vaginalflora wird von Milliarden unterschiedlicher nützlicher Lactobazillen ? auch Milchsäurebakterien genannt ? gebildet. Diese sorgen für einen bestimmten pH-Wert in der Scheide, in dem sich unerwünschte Keime und Pilze nicht vermehren können. Der Aufbau der Vaginalflora erfolgt bereits ab der Geburt durch die orale Aufnahme von nützlichen Bakterien. Der natürliche Weg führt die Lactobazillen also über den Mund und den Darm in den Vaginalbereich. Das natürliche Gleichgewicht der Scheidenflora kann jedoch ins Wanken geraten. Grund dafür können beispielsweise Medikamente (z. B. Antibiotika) oder hormonelle Veränderungen (u. a. durch hormonelle Verhütungsmittel wie die ?Pille?, in der Schwangerschaft oder in der Menopause) sein. Dadurch werden die wichtigen Lactobazillen in der Scheide in Anzahl und Vielfalt verändert. In Folge können sich Keime und Pilze leicht vermehren ? ein mikrobielles Ungleichgewicht entsteht. Wie funktioniert OMNi-BiOTiC WOMAN? OMNi-BiOTiC WOMAN ergänzt die Bakterienflora mit vier natürlich im menschlichen Körper vorkommenden, vermehrungsfähigen Bakterienkulturen. Die Lebens- und Vermehrungsfähigkeit der speziell aufeinander abgestimmten Bakterien wird bis zum Mindesthaltbarkeitsdatum garantiert. Wie wird OMNi-BiOTiC WOMAN angewendet? 1-2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann trinken. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen. Wenn Sie OMNi-BiOTiC WOMAN 2 x täglich einnehmen, empfiehlt sich die Anwendung vor dem Frühstück und vor dem Abendessen. OMNi-BiOTiC WOMAN kann auch während Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Wenn eine Fructoseunverträglichkeit bekannt ist, sollten Sie die Aktivierungszeit von OMNi-BiOTiC WOMAN auf 30 Minuten verlängern. In dieser Zeit verstoffwechseln die Bakterien ihre Nahrung (= Fructo-Oligosaccharide etc.) fast vollständig, sodass höchstens noch einzelne Moleküle dieser Stoffe in den Darm gelangen. Inhaltsstoffe Maltodextrin, Fructooligosaccharide (FOS), Bakterienstämme* *4 humane Bakterienstämme mit mindestens 5 Milliarden Keimen pro 1 Portion (= 2 g) und 10 Milliarden Keimen pro 2 Portionen (= 4 g): ? Lactobacillus crispatus LBV88 ? Lactobacillus rhamnosus LBV96 ? Lactobacillus gasseri LBV150N ? Lactobacillus jensenii LBV116 Frei von Hormonen, tierischem Eiweiß, Gluten, Hefe und Lactose. Geeignet für Diabetiker, Milchallergiker, Kinder, Schwangerschaft / Stillzeit. In einer Monatspackung (28 Stk.) OMNi-BiOTiC WOMAN sind insgesamt 140 Milliarden lebens- und vermehrungsfähige Bakterien enthalten.Verzehrempfehlung 1 ? 2 x täglich 1 Beutel OMNi-BiOTiC WOMAN (= 2 g) in ca. 1/8 l Wasser oder auch (verdünnten) Fruchtsaft, Milch, Tee (bis max. 40° C), Joghurt o. Ä. einrühren, mindestens 1 Minute Aktivierungszeit abwarten, nochmals umrühren und dann verzehren. Empfehlenswert ist die Einnahme auf möglichst leeren Magen, z.?B. morgens vor dem Frühstück und/oder abends vor dem Abendessen oder vor dem Zubettgehen. Empfohlen wird, OMNi-BiOTiC WOMAN für eine längere Zeit anzuwenden. Dies ist erprobt und sinnvoll. Anwendungshinweise Bitte beachten Sie generell: Die Flüssigkeit, in der Sie OMNi-BiOTiC auflösen, darf nicht heißer sein als 40° C (Bakterien vertragen genau dieselben Temperaturen wie der menschliche Körper). Sie sollte kein Kaffee, Alkohol oder anderes Produkt mit sehr saurem pH-Wert sein (z.?B. Cola, Grapefruitsaft, Essig). Möglichst keine Kohlensäure enthalten. OMNi-BiOTiC-Produkte enthalten in kleinen Mengen unterschiedliche Ballaststoffe, die den Bakterien als spezifische Nahrung dienen, z.?B. Fructooligosaccharide (FOS). Wenn eine Fructoseunverträglichk