pilates geräte

Produktbeschreibung: Entdecken Sie eine neue Art zu trainieren mit unserem Universal Pilates Exercise Stick! Dieses hochwertige Edelstahlprodukt...

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Reformer Teil 2 – Der zweite Teil dieser zweibändigen Reihe ist jetzt endlich erhältlich! Wenn Sie nach einem umfassenden Überblick über Übungen am Reformer suchen, die Sie an verschiedene Erfahrungsstufen anpassen und modifizieren können – entweder für sich selbst oder für Ihre Klienten – dann ist diese Reihe genau das Richtige für Sie. Während Reformer Teil 1 sich auf die traditionellen Übungen konzentriert, legt Reformer Teil 2 den Schwerpunkt auf die sogenannten "modernen" Übungen und enthält auch Übungen mit dem Sprungbrett. Individuell oder zusammen – Wie Teil 1 und 2 Ihr Training unterstützen können Die Reihe traditioneller Reformer-Übungen von Joseph Pilates ist äußerst durchdacht und eignet sich für viele Erfahrungsstufen. Sie finden diese Übungen in Reformer Teil 1 für die Stufen Basic, Intermediate, Advanced und Super-Advanced. Aber für manche Menschen können die traditionellen Übungen und insbesondere der Übergang zwischen den Stufen eine echte Herausforderung darstellen. Aus diesem Grund haben Lehrer der 2., 3. un

4-in-1 Ganzkörpertraining: Das Pilates-Reformer-Set bietet vier Trainingsarten und spricht alle Muskeln an – für effektive Körperformung, Fettverbrennung und bessere Fitness. Faltbar und Kompakt: Perfekt für kleine Wohnungen, Räume und Home-Gyms: Das Pilates-Brett nimmt kaum Platz ein und lässt sich nach dem Training auf 49 x 30 x 6 cm zusammenklappen. So kann es bequem unter Bett oder Sofa verstaut werden. Komplettes Set: Enthalten sind Pilates-Brett mit Handyhalter, zwei Widerstandsbänder, zwei Ellbogenpads mit Griffen, zwei Liegestützgriffe und eine Stange für sofortiges Training. Stabiles Design: Das Pilates-Brett besteht aus langlebigem Kunststoff und hält bis zu 150 kg Belastung aus. Die Anti-Rutsch-Pads sorgen für mehr Sicherheit und Stabilität bei jeder Übung – für ein zuverlässiges Training. Produktinformationen: Gesamtabmessungen: 97L x 30B x 3H cm. Faltmaß: 49L x 30B x 6H cm. Bandlänge: 58 cm. Gleitstrecke: 65 cm.

Optimiertes Produktbeschreibung Hochwertige & professionelle Materialien: Die Pilates-Box für Reformer besteht aus mehrschichtigem Sperrholz mit einer soliden Struktur. Sie ist mit Metall verstärkt, was die Gesamtkonstruktion stabiler und sicherer macht und eine Tragfähigkeit von 350 lbs (158,76 kg) hat. Praktische Größe: Diese Pilates-Reformer-Box für Übungen misst etwa 25 x 17 x 9 Zoll (625 x 435 x 240 mm). Das universelle Design eignet sich für Benutzer verschiedener Körpertypen. Pilates-Trainingserweiterung: Dieses Pilates-Reformer-Zubehör für Übungen bietet eine größere Auswahl an Übungen und ist somit eine perfekte Ergänzung zu Ihrer Pilates-Ausrüstung und Ihrem Fitness-Zubehör. Breite Anwendung: Das Pilates-Gerät eignet sich für Heim-Fitnessstudios oder professionelle Yoga-Studios. Es ist ideal für persönliches Yoga, Pilates-Training, Rehabilitation und mehr. Die Pilatesbox für Reformer eignet sich optimal für den Einsatz mit einem Reformer. Sie ist sowohl für Anfänger als auch für Profis ein ideales Trainingsgerät.

Pilates Board (inkl. 5er-Set Widerstandsbänder) – Multifunktioneller Pilates Reformer für Kern- und Bauchmuskeltraining, Premium Pilates Gerät für die Frauen-Hausfitness

Pilates-Ski-Gerät für das Training zu Hause Multifunktionales Pilates-Brett Grau, Sport > Fitness & Jogging > Yoga & Pilates > Pilates-Geräte

Erlebe ein Pilates-Workout in Studioqualität zu Hause mit dem Pepita Klapp-Reformer! 🧘‍♀️ Bringe deine Home-Workouts mit dem Pepita Klapp-Pilates-Reformer auf ein neues Level! Dieses innovative Gerät bietet ein Pilates-Erlebnis in Studioqualität in einem bequemen, platzsparenden Design. Egal, ob du deinen ganzen Körper stärken, dehnen oder Rehabilitationsübungen machen möchtest, dieser Reformer ist die perfekte Wahl. Warum solltest du den Pepita Klapp-Reformer Pilates wählen? Professionelle Leistung, Komfort für zu Hause: Genieße die Qualität eines Pilates-Studios in deinem eigenen Zuhause, jederzeit. Platzsparend und praktisch: Dank des schnell zusammenklappbaren Designs lässt er sich leicht verstauen und ist somit ideal für kleinere Wohnungen. 🏠 Stabil und sicher: Der starke und stabile Rahmen bietet maximale Sicherheit bei jedem Workout. Bequem und ergonomisch: Die mit hochdichtem Schaumstoff gepolsterte Liegefläche und die Stützen sorgen für lang anhaltenden Komfort. ✨ Personalisierbares Training: Mit den verstellbaren Widerstandsbändern kannst du die Intensität des Workouts genau an deine Bedürfnisse anpassen. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene! 💪 Entwickle deinen Körper vielseitig! Mit dem Pepita Reformer kannst du dich in vielen Bereichen verbessern: Muskelkräftigung und -straffung: Baue starke, schlanke Muskeln auf. Verbesserung der Körperhaltung: Stärke die Rumpfmuskulatur für eine bessere Körperhaltung. 🧍‍♀️ Erhöhung der Flexibilität: Steigere den Bewegungsumfang der Gelenke und die Geschmeidigkeit. Rehabilitation und Mobilität: Bietet sanfte und dennoch effektive Bewegung für die Gelenke. 💖 Technische Daten: Eigenschaft Detail Größe 106 x 41 x 7 cm Material ABS-Kunststoff, hochdichter Schaumstoff Farbe Schwarz Genieße alle Vorteile von Pilates von zu Hause aus, mit dem Pepita Klapp-Reformer! 🚀

Verwandele dein Körper mit PilatesVorteile dieser Pilates AusbildungStärkung der Bauchmuskeln: Schlanker werden und mehr Bauchmuskeln.Verstärkung der Hüftmuskeln: Verstärke und forme dein Hinterteil.Tonifizierung der Beine: Erreiche straffere und schönere Beine.Flexibilität und Stabilität: Verbessere deine allgemeine Balance und Flexibilität.Leicht zu Hause zu folgen: Keine spezielle Ausrüstung erforderlich, ideal für zuhause.Merkmale der AusbildungIntensive Übungen: Gerichtet auf die Kern, Hüften und Beine.Schritt-für-Schritt-Anleitung: Leicht zu folgen für alle Niveaus.Kurze und effektive Sitzungen: Perfekt für beschäftigte Frauen.Keine Ausrüstung erforderlich: Nutze einfach eine Wand für Unterstützung.Beginne heute noch mit dieser Pilates-Ausbildung und entdecke, wie du mit jeder Sitzung näher an deinen Fitnesszielen kommst!

Dieses Pilates-Reform-Board ist eine multifunktionale und tragbare Fitnesslösung für alle, die zu Hause effektiv trainieren möchten. Ideal zur Verbesserung der Körperstabilität, des Gleichgewichts und der allgemeinen Fitness, ohne viel Platz einzunehmen. Eigenschaften:Multifunktional: Kombiniert Pilates-Planken, Widerstandsbänder, Bauchrollen und mehr.Tragbar und zusammenklappbar: Leichtes Design mit abnehmbarer Pilates-Planke für einfache Lagerung und Transport.Einstellbarer Widerstand: Drei Latex-Widerstandsbänder, geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.Sicherheit: ABS-Material und weiches EVA-Polster für Komfort, rutschfeste Silikonpads und Saugnäpfe für Stabilität. Ist das etwas für Sie? Es nimmt wenig Platz ein und lässt sich dank des zusammenklappbaren Designs leicht verstauen. Sie benötigen keine zusätzliche Ausrüstung, um zu beginnen. Perfekt für den Heimgebrauch, für alle, die ihre Fitnessziele mit Pilates und Krafttraining erreichen möchten. Nicht für den professionellen oder intensiven kommerziellen Gebrauch bes

【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen. 【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen. 【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer. 【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert.

【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer. 【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen. 【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert. 【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen.

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Einfach zu verstauen: Mit einem kompakten Design ist dieses Pilates-Board einfach zu verstauen und verbraucht keinen zusätzlichen Platz, sodass Sie mühelos Ihre Fitnessziele zu Hause erreichen können Für die meisten Gelegenheiten: Dieses Pilates-Board enthält ein Bauchrad, ein Spannseil, eine Boardhalterung und eine Timing-Funktion für ein komplettes Trainingsprogramm, um Ihre körperliche Ausdauer und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen Verstärkter Armtoning: Hergestellt zur Maximierung der Oberkörperkraft, mit 2 Schubstützen für intensive Workouts auf Brust, Schultern und Arme, heben Sie Ihre Fitness Langlebig: Hergestellt aus hochfesten Materialien, die eine starke Tragfähigkeit gewährleisten. Dieses Pilates-Board ist nicht leicht zu verformen oder zu beschädigen, erhält Stabilität auch während des intensiven Trainings Kompaktes Design: Verwandeln Sie Ihr Fitness-Regime mit diesem innovativen Vorstand von Pilates Reformer, der ein umfassendes Trainingserlebnis bietet, wo immer Sie sind

【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen. 【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert. 【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen. 【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer.

【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen. 【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert. 【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer.

Multifunktionale Pilates-Platte für ein Ganzkörpertraining. Entdecken Sie die Vorteile eines vielseitigen Fitnesspartners, der Ihnen hilft, Ihren Körper überall und jederzeit zu trainieren. Diese Pilates-Platte wurde speziell entwickelt, um Ihre Muskelkraft, Flexibilität und Stabilität zu verbessern, mit einem Fokus auf Bauchmuskeln, Rücken, Schultern und mehr.Warum diese Pilates-Platte unverzichtbar für Ihr Training ist. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Sport beginnen oder bereits Erfahrung haben, dieser Trainingsgerät passt sich Ihrem Niveau an. Dank des kompakten und klappbaren Designs können Sie die Platte einfach mit ins Büro, ins Fitnessstudio oder nach Hause nehmen. So bleiben Sie aktiv, ohne sich mit schweren Geräten herumschlagen zu müssen.Integrierter Timer: Behalten Sie Ihre Trainingszeiten im Auge mit dem integrierten Timer und der Countdown-Funktion. So erhalten Sie einen effektiven und strukturierten Trainingsplan und bleiben fokussiert auf Ihre Ziele.Komfortable, ergonomische Griffe: Die Griffe bestehen aus schw

【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen. 【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert. 【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer.

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Entdecken Sie das vielseitige Pilates Board 2025 – Ihr umfassender Fitnesspartner. Mit dem Pilates Board 2025 holen Sie sich ein multifunktionales Trainingsgerät in Ihr Zuhause, das speziell entwickelt wurde, um Ihren ganzen Körper effektiv und komfortabel zu trainieren. Egal, ob Sie zu Hause, in Ihrem eigenen Studio oder im Freien trainieren möchten, dieses klappbare und kompakte Board ist ideal für alle Arten von Übungen, die auf Kraft, Balance und Flexibilität abzielen. Warum sollten Sie sich für dieses Pilates Board entscheiden? Wichtigste Vorteile und Eigenschaften Vielseitige Trainingsmöglichkeiten: Mit mehreren Positionen und einem Trainingsmodus, der sich an Ihr Niveau anpasst, ist es sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Kompaktes und klappbares Design: Einfach zu transportieren und zu verstauen, sodass Sie überall und jederzeit trainieren können, sei es im Wohnzimmer, im Garten oder im Park. Bequeme Unterstützung: Ausgestattet mit einer Rückenlehne und Knieschützern, die das Kniegelenk schützen

【Platzsparend】Die Pilates-Geräte sind kompakt und lassen sich leicht in Ecke verstauen – perfekt für kleine Wohnungen oder beengte Platzverhältnisse. 【Handyhalterung】Krabbeltrainingsgerät mit integrierter Zeitmessfunktion zur Trainingsverfolgung, inklusive Handyhalterung 【Materialien】Hergestellt aus PP, EVA, NBR und , mit rutschfesten Griffen für komfortablen Halt und Echtzeit- zu Trainingsdaten. 【Umfassendes Training】 Pilates-Krabbelgerät trainiert effektiv Rücken, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Arme und Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Verbesserung der Rumpfstabilität bei. 【Multifunktionales Training】 -Trainingsgerät unterstützt Bauchmuskelübungen, Gleitbewegungen im Skistil, Gleichgewichtsübungen und Pilates-inspirierte Bewegungen für ein Ganzkörpertraining und Kalorienverbrennung zu Hause.

【Platzsparend】Die Pilates-Geräte sind kompakt und lassen sich leicht in Ecke verstauen – perfekt für kleine Wohnungen oder beengte Platzverhältnisse. 【Materialien】Hergestellt aus PP, EVA, NBR und , mit rutschfesten Griffen für komfortablen Halt und Echtzeit- zu Trainingsdaten. 【Multifunktionales Training】 -Trainingsgerät unterstützt Bauchmuskelübungen, Gleitbewegungen im Skistil, Gleichgewichtsübungen und Pilates-inspirierte Bewegungen für ein Ganzkörpertraining und Kalorienverbrennung zu Hause. 【Umfassendes Training】 Pilates-Krabbelgerät trainiert effektiv Rücken, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Arme und Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Verbesserung der Rumpfstabilität bei. 【Handyhalterung】Krabbeltrainingsgerät mit integrierter Zeitmessfunktion zur Trainingsverfolgung, inklusive Handyhalterung

【Platzsparend】Die Pilates-Geräte sind kompakt und lassen sich leicht in Ecke verstauen – perfekt für kleine Wohnungen oder beengte Platzverhältnisse. 【Umfassendes Training】 Pilates-Krabbelgerät trainiert effektiv Rücken, Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Arme und Beckenbodenmuskulatur und trägt zur Verbesserung der Rumpfstabilität bei. 【Materialien】Hergestellt aus PP, EVA, NBR und , mit rutschfesten Griffen für komfortablen Halt und Echtzeit- zu Trainingsdaten. 【Handyhalterung】Krabbeltrainingsgerät mit integrierter Zeitmessfunktion zur Trainingsverfolgung, inklusive Handyhalterung 【Multifunktionales Training】 -Trainingsgerät unterstützt Bauchmuskelübungen, Gleitbewegungen im Skistil, Gleichgewichtsübungen und Pilates-inspirierte Bewegungen für ein Ganzkörpertraining und Kalorienverbrennung zu Hause.

Tragbares Pilates-Gerät: Trainieren Sie mit diesem leichten und tragbaren Ring überall mit Pilates - perfekt für Ihr Home-Gym oder...

Die vielseitigen Gleittrainingsscheiben eignen sich für Gleitliegestütze und Bauchübungen und unterstützen durch ihre anpassungsfähige Ausführung unterschiedliche Trainingsanforderungen. Sie können für Übungen mit den Händen, Füßen oder Knien verwendet werden; die rutschfesten Bodengleiter ermöglichen dabei kontrollierte Gleitbewegungen. Dank der kompakten Bauweise lassen sich die Trainingsgleiter einfach aufbewahren und transportieren und ermöglichen ein effizientes Training ohne Leistungseinbußen. Die Materialkombination aus Filz und EVA bietet Verschleißfestigkeit und flüssige Bewegungsabläufe auf glatten Untergründen. Die Filzflächen ermöglichen sanfte und geräuscharme Bewegungen auf harten Böden, ohne Schäden zu verursachen, und schonen den Bodenbelag während der Übungen.

Trainingskarten: Pilates ohne Geräte. Benno Paulitz/ Ronald Thomschke. Zeitschriften.

【Ganzkörper-Workout】: Dieses vielseitige Heimfitnessgerät ermöglicht ein umfassendes Training für Arme, Beine und Gesäß direkt in Ihrem Wohnzimmer. 【Kernkraft-Stärkung】: Nutzen Sie dieses Board als effektiven Zentrumskraft-Gerät Ihre tiefliegende Bauchmuskulatur zu aktivieren und Ihre Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. 【Vielseitiges Pilates-System】: Erleben Sie die Vorteile eines professionellen Studios mit diesem Pilates-Gerät, dieses Widerstandsbänder für ein kontrolliertes Krafttraining integriert. 【Sanfte Gleitbewegung】: Ein integrierter gleitender Bauchmuskeltrainer mit leisen PU-Rollen sorgt für flüssige Bewegungsabläufe ohne den Boden zu zerkratzen. 【Platzsparendes Design】: dieses faltbare Pilatesmat lässt sich nach dem Training mühelos zusammenklappen und platzsparend unter dem Bett oder hinter der Tür verstauen.

Jetzt im größeren Format – 8x12 cm! Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress – mit den Trainingskarten „Pilates ohne Geräte“ Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung . Mit dem Trainingskarten-Set „Pilates ohne Geräte“ haben Sie immer die wichtigsten und effektivsten Übungen zum Trainieren dabei und können jederzeit Ihr eigenes, abwechslungsreiches Pilates-Workout beginnen – ganz ohne Geräte. Detaillierte Foto-Trainingskarten : Farbige Fotos mit kurzen Erklärtexten machen jede Übung verständlich und leicht zu erfassen. Zusätzlich enthält das Set fünf Theorie-Karten mit den Pilates-Prinzipien, der richtigen Atmung und Workouts für Einsteiger und Fortgeschrittene. Abwechslungsreiche Übungen, große Auswahl: Mit der vielfältigen Übungsauswahl macht das Training Spaß und bleibt abwechslungsreich. Sie können sich Ihr Workout aus den 50 Übungen selbst zusammenstellen oder auf die enthaltenen Workout-Vorschläge zurückgreifen. Alle wichtigen Übungen enthalten – ohne Geräte: Mit den Übungen in diesem Set trainieren Sie Ihre Tiefenmuskulatur für eine kräftige Körpermitte, einen starken Rücken und eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich helfen Pilates-Übungen bei der Bewältigung von Stress. Sie benötigen für diese Übungen keine Geräte. Trainieren Sie einfach wo und wann Sie wollen. Entwickelt von erfahrenen Sportdozenten: Alle Übungen wurden von erfahrenen Sportdozenten und Präventionstrainern entwickelt und zusammengestellt, deren Trainingskonzepte im Hochschulsport sowie in Volkshochschul- und Präventionskursen tausendfach erprobt und bewährt sind. Keine Vorkenntnisse nötig: Die Übungen in diesem Set eignen sich für Männer und Frauen, für Anfänger und Fortgeschrittene – egal welchen Alters. Einfach mischen, Karten ziehen und erfolgreich trainieren – freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Pilates-Training, wann und wo Sie möchten!