Wiltec LUXTRI Kurzhantelset 30kg mit Hantelscheiben und Hantelstangen

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Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 30-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, sodass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, sodass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird. Im Set befinden sich acht Hantelscheiben mit je 1,25 kg, acht Hantelscheiben mit je 2,5 kg und zwei Kurzhantelstangen. Die 505 mm langen Hantelstangen verfügen über Sternverschlüsse und eine gerändelte Grifffläche, sodass ein sicherer Halt gegeben ist. Für einen optimalen Trainingserfolg ist es wichtig, auf Progression zu setzen. Das heisst, dass das aufgelegte Gewicht schrittweise gesteigert werden sollte. Dabei sollte das gehobene Gewicht nicht von heute auf morgen verdoppelt werden, sondern eine langsame, aber stetige Steigerung ist der Weg zu kräftiger Muskulatur. Dank der im Set enthaltenen Hantelscheiben aus Zement ist eine Steigerung in kleinen Schritten erreichbar, und das Training kann beginnen. Dabei ermöglichen die Kurzhanteln eine Vielzahl an Übungen wie etwa Hammer-Curls, Seitenheben, einarmiges Trizepsdrücken, Bankdrücken oder beidarmiges Rudern. Mit Ihrem eigenen Kurzhantel-Set sind Sie unabhängig von den Öffnungszeiten und Standorten der Fitnessstudios. Gewichte: 8 Hantelscheiben je 1,25 kg, 8 Hantelscheiben je 2,5 kg, 2 Kurzhantelstangen je 0,35 kg. Zusätzliche Information: Max. Beladung Hantelstange: 30 kg.