Wiltec Kurzhantel Set 20 kg mit 12 Zement Hantelscheiben und 2 Hantelstangen

[Vielseitiges Hantelset] – Mit einem Gesamtgewicht von 20 kg eignet sich dieses vielseitige Hanteln Set perfekt für alle, die die Intensität ihres Trainings individuell gestalten möchten. Sie können verschiedene Übungen flexibel kombinieren und gezielt auf Ihre Fitnessziele hinarbeiten. [Bodenschonende Hantelscheiben] - Das Set enthält zwölf robuste Hantelscheiben aus Zement, die mit einer schützenden Beschichtung versehen sind, um Ihren Boden vor Kratzern und Schäden zu bewahren. Enthalten sind 8 Scheiben à 1,25 kg und 4 Scheiben à 2,5 kg für unterschiedliche Ansprüche. [Sichere Handhabung] - Die beiden mitgelieferten Kurzhantelstangen verfügen über gerändelte Griffflächen, die einen sicheren und festen Halt während des Trainings gewährleisten. So trainieren Sie jederzeit komfortabel und verringern das Risiko des Abrutschens oder Verkanten. [Flexibel einstellbares Gewicht] - Dank der verschiedenen Hantelscheiben können Sie das Gewicht Ihrer Hanteln schrittweise erhöhen. Dies fördert ein effektives progressives Muskeltraining und den kontinuierlichen Aufbau von Kraft — ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen. [Perfekt für das Heimtraining] - Dieses kompakte Dumbbell Set bietet maximale Trainingsfreiheit in den eigenen vier Wänden. Sie sind unabhängig von Öffnungszeiten des Fitnessstudios und können mit den verstellbaren Hanteln jederzeit gezielt an Ihrer Fitness arbeiten – wann immer Sie möchten.

Bereichern Sie Ihr Kraft- und Fitnesstraining mit dem 20-kg-Kurzhantelset. Die Kurzhanteln ermöglichen ein gezieltes Training einzelner Muskelgruppen, so dass der maximale Trainingseffekt erzielt werden kann. Darüber hinaus hat das freie Training den Vorteil, dass der Körper bei den verschiedenen Übungen minimale Bewegungen zum Ausgleich machen muss. Immerhin versucht sich der Körper im Gleichgewicht zu halten und einen stabilen Stand zu erreichen. Durch diese Ausgleichsbewegungen wird nebenbei die Tiefenmuskulatur gekräftigt, so dass zusätzlich die Stabilität des gesamten Körpers trainiert wird. Im Set befinden sich acht Hantelscheiben mit je 1,25 kg, vier Hantelscheiben mit je 2,5 kg und zwei Kurzhantelstangen. Die 405 mm langen Hantelstangen verfügen über Sternverschlüsse und eine gerändelte Grifffläche, so dass ein sicherer Halt gegeben ist. Für einen optimalen Trainingserfolg ist es wichtig, auf Progression zu setzen. Das heisst, dass das aufgelegte Gewicht mit und mit gesteigert werden sollte. Dabei sollte das gehobene Gewicht nicht von heute auf morgen verdoppelt werden, sondern eine langsame, aber stetige Steigerung ist der Weg zu kräftiger Muskulatur. Dank den im Set enthaltenen Hantelscheiben aus Zement ist eine Steigerung in kleinen Schritten erreichbar, und das Training kann beginnen. Dabei ermöglichen die Kurzhanteln eine Vielzahl an Übungen wie etwa Hammer-Curls, Seitenheben, einarmiges Trizepsdrücken, Bankdrücken oder beidarmiges Rudern.