faszien pilates

Bis zum 80. Lebensjahr verliert der Mensch ca. 50 % der Muskelmasse und das Risiko für Stürze und Gebrechlichkeit steigt. Doch ein angepasstes Training hilft, den Körper langfristig zu stabilisieren und Verletzungen vorzubeugen. Das bietet die Serie FITNESS BOX 50+ mit den Themen Qi Gong, Yoga und Pilates.Dieses Pilates-Training ist besonders geeignet, um auf gelenkschonende Art beweglich zu bleiben, die Knochen zu stärken und den Muskelschwund im Alter zu verlangsamen.Das Programm der DVD 1 „Pilates für Unbewegliche“ bietet einen leichten Einstieg in die Methode, um die Aktivität von Muskeln, Organen, Faszien und Gewebe sanft zu steigern.Auf der zweiten DVD „Pilates für den Rücken“ wird die Kräftigung der gesamten Stützmuskulatur intensiviert. Insbesondere die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gestärkt und Rückenprobleme werden gelindert.Genießen Sie das Training mit Canda in traumhafter Natur und senken Sie effektiv Ihr biologisches Alter!

GORILLA SPORTS FAZIENTRAINER – ist ein kompaktes multifunktionales Sport-Gerät zur Selbstmessage, Fitness- und Faszien-Training – für Yoga, Pilates und Physiotherapie EINSATZ– Massage-Ball zur Selbstmassage und Reflexzonen-Stimulation – Faszientherapie von Nacken, Fuß, Rücken, Brust, Wade und Armen – punktuelle Behandlung von Verhärtungen und Muskel-Verspannungen – lösen von Verklebungen des Bindegewebes und Steigerung der Flexibilität – Indoor und Outdoor HIGHLIGHTS– kleine und kompakte Maße ermöglichen eine hohe Tiefenwirksamkeit – handliches Trainingsequipment für Reisen, zu Hause oder Fitnessstudio – pflegeleicht, abwaschbar, stabil, extrem leicht, rutsch- und abriebfest MAßE– Durchmesser: 6 cm; Gewicht 140 g; Material: Silikon – 1 x Faszien-Massageball 6cm in SchwarzFaszienball mit 6 cm Durchmesser in Schwarz mit TiefenwirkungDie Faszien zu lockern ist ein wichtiger Bestandteil Deines Trainingsplanes. Mit dem schwarzen Faszienball in 6 cm Durchmesser trainierst Du effektiv. Du bearbeitest mit ihm schwer zugängliche Muskel

Effektives Heim-Training für faszien, muskeln und mobilität: Das DigiRigi® Faszien-Trainingsset unterstützt Selbstmassage, löst Verspannungen und fördert Mobilität sowie Stoffwechsel durch gezielte Übungen.ProduktvorteileGezielte Faszien- und Muskelmassage zur Linderung von SpannungVerbessert Beweglichkeit und unterstützt die MobilitätsarbeitPraktisch für Zuhause, Yoga, Pilates und FitnessErgänzend einsetzbar zu Physiotherapie, Osteopathie, Bindegewebsmassage oder RolfingRückenfreundlich dank stabilisierender Aussparung für sanfte WirbelsäulenmassageÜbungs‑DVD zeigt einfache, selbstständige Faszien-ÜbungenWarum dieses Produkt?Das Set ist intuitiv anwendbar und eignet sich für Einsteiger wie Fortgeschrittene. Die Rollen und Bälle ermöglichen punktgenaue Massage und Selbstbehandlung ohne besonderen Aufwand.Die Kombination aus verschiedenen Größen erlaubt Behandlung großer Muskelpartien und feinerer Faszienareale. So lässt sich Training flexibel in Yoga-, Pilates- oder Fitness-Einheiten integrieren.Dank der stabilisierenden Aussp

"EVEREST FITNESS 60cm Faszienrolle Schaumstoffrolle - Fitness Rolle für Rücken Beine Po - Rückenrolle für Pilates und Yoga - Gymnastikrolle 60cm - Foam Roller - Schwarz/LilaVERSCHIEDENE MUSKELBEREICHE ENTSPANNEN – Mit der Rolle können Sie Ihre Muskeln im Nacken, Rücken, an den Oberschenkeln oder Beinen entspannen. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und den Heilungsprozess, zum Beispiel nach körperlicher Belastung, zu unterstützen. Das Material ist federleicht, äußerst robust, geruchlos und wasserbeständig.BOOKLET UND TRANSPORTTASCHE: Im enthaltenen Booklet finden Sie Hintergrundinfos und Übungen zum Faszientraining mit der Massagerolle. In der praktischen Transporttasche ist die Rolle bei Bedarf Ihr Begleiter und zu Hause immer gut verstaut.VIELSEITIGE ANWENDUNG - Sie können die Rückenrolle für alle Körperteile benutzen und bekommen somit das All-in-one Paket. Dazu ist die foam roll auch für das Warm-up und Stretching in jeder Sportart geeignet.SELBSTMASSAGE: Die Gymnastikrolle Standard Mittel-Hart kann helfen, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern. Durch die glatte Oberfläche ist sie perfekt für eine Massage am gesamten Körper geeignet.EINSATZ IM SPORT UND FÜR DIE BEWEGUNG: Faszienrollen können dabei helfen, bestimmte Punkte am Körper zu bearbeiten. Mit der Rolle für die Wirbelsäule können Sie sich selbst massieren und so Ihre Flexibilität und Beweglichkeit fördern. Verbesserte Körperhaltung durch gezielte SelbstmassageDie 60 cm lange Faszienrolle kann für effektive Muskelregeneration und verbesserte Flexibilität sorgen. Ob nach einem intensiven Training, langen Arbeitstagen im Büro oder zur Unterstützung Ihrer Yoga-Praxis – diese Faszienrolle bietet eine vielseitige Anwendung für alle Muskelgruppen. Mit einer mittleren Härte für optimalen Druck, einem ultraleichten Design und einer praktischen Tragetasche ist sie ideal für zu Hause oder unterwegs.HIGHLIGHTS:Beitrag zur gezielten MuskelentspannungPerfekte Härte für DruckLeicht und tragbarTECHNISCHE DATENMaterial: SchaumstoffGewicht: 272gMaße: Länge: 60cm

✅ STIMMT MIT DER SELBSTMASSAGE IHRE MUSKULATUR - Schmerzpunkte verstecken Muskelverspannungen, die lange Zeit die Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen können. Lassen Sie nicht die falsche Körperhaltung, Zerrungen und Sitzen Ihre Bewegungslust beeinträchtigen. Nur du spürst den Schmerz dort, wo er sich aufzeigt und nur du kannst ganz gezielt handeln, indem du deine Muskeln stimulieren und dehnen genau dort, wo du sie brauchst. Rücken, Schultern, Beine und Sehnen profitieren von der entspannenden Bewegung des Rollers. Verbessern Sie Ihre Leistung vor und nach dem Training – Verwenden Sie den Schaumstoff-Roller, um die Muskeln vor dem Training vorzubereiten und zu dehnen. So reduzieren Sie die Belastung von Giftstoffen, die sie ermüden, indem sie ihre Elastizität für eine außergewöhnliche Leistung verbessern. Es gibt noch ein paar Minuten zum Ende des Trainings um die Faszien nach intensiver körperlicher Anstrengung zu dehnen und zu dekomprimieren. Reaktiviert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung von Textilien mit einem einfachen Handgriff ✅ KEINE MASKSCHMERZEN - Die Struktur wechselt erhabene Teile und glatte Teile, um die Durchblutung zu aktivieren, indem sie gezielt stimuliert. Lassen Sie Ihre Muskelschmerzen nicht überleben, indem Sie Ihre Bewegungen einschränken. Sie können die Erholung beschleunigen, indem Sie sich selbstständig auf die schmerzhaftesten Stellen handeln. Die Rolle ist formstabil und besteht aus robustem Schaumstoff. Die Länge ist so konzipiert, dass die Beine wie den Rücken gezielt behandelt werden können ✅ WIR ZUR UNSERE GEFÖRLICHEN KUNDENSTEN WERDEN - Wir von FFitness sind sehr stolz auf unsere Produkte und bemühen uns, nur extrem zufriedene Kunden zu haben. Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren, wir werden Ihre Fragen vor und nach dem Kauf klären. Wenn Sie nicht 100% zufrieden sind, stellen wir uns sicher, dass Sie den Artikel ersetzen oder Geld zurückgeben. Jetzt in den Einkaufswagen legen und den Schaumstoff-Roller verpassen! ✅ Für jede Art von Informationen oder Erklärungen vor dem Kauf oder für Probleme nach dem Versand (Auslieferung in Verzögerung, Defekte oder Nachbestellungen usw.) kontaktieren Sie den Kundendienst des Verkäufers mit einer Nachricht an den Verkäufer auf Amazon.

eo Verlag, Einzel-CD, ca. 68 Min, konstante 110 BPM Ganz selbstverständlich und in aller Gelassenheit unterstützt der unaufgeregte Musikstil deine natürlichen Bewegungen. Mit konstanten 110 BPM eignet sich diese Compilation für Faszien Fitness, Pilates, Rückenkurse, Jacaranda Workout oder als Untermalung deines persönlichen Kursformates.Geeignet für Body & Mind, Rückenkurse, Pilates und Faszientraining.Laut Hersteller Gema-frei. Marke: eo Verlag Format: Einzel-CD Geeignet für: Pilates,Starker Rücken Gewicht: 91 g

Anzahl Teile , 1 St., |Einsatzbereich , Faszien, Fitness, Pilates, Yoga, |Sportart , Yoga, |Form , rechteckig, |Ausstattung , normal, |Verstauung , aufrollbar, |Größe , 185 x 60 x 0.29 cm, |Länge , 185 cm, |Breite , 60 cm, |Höhe , 0.29 cm, |Gewicht , 1.100 kg, |Farbe , rot, |Optik , ohne, |Material , 100% PVC, |Material Oberseite , 100% PVC, |Oberflächenbeschaffenheit Oberseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Oberseite , rutschfest, wärmeisolierend, stoßdämpfend, |Material Unterseite , 100% PVC, |Oberflächenbeschaffenheit Unterseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Unterseite , rutschfest, |Lieferumfang , Siehe Produktbeschreibung, |Pflegehinweise , Maschinenwäsche, 30°, |Set-Info , Standard, |

Anzahl Teile , 1 St., |Einsatzbereich , Faszien, Fitness, Pilates, Yoga, |Sportart , Yoga, |Form , rechteckig, |Ausstattung , normal, |Verstauung , aufrollbar, |Größe , 185 x 60 x 0.29 cm, |Länge , 185 cm, |Breite , 60 cm, |Höhe , 0.29 cm, |Gewicht , 1.100 kg, |Farbe , violett, |Optik , ohne, |Material , 100% PVC, |Material Oberseite , 100% PVC, |Oberflächenbeschaffenheit Oberseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Oberseite , rutschfest, wärmeisolierend, stoßdämpfend, |Material Unterseite , 100% PVC, |Oberflächenbeschaffenheit Unterseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Unterseite , rutschfest, |Lieferumfang , Siehe Produktbeschreibung, |Pflegehinweise , Maschinenwäsche, 30°, |Set-Info , Standard, |

Vielseitige Extensoren: Trainiere deine Muskeln und Faszien in den Füßen, Waden und Oberschenkeln, indem du deine Muskeln und Faszien streckst.Verlängere deine Muskeln: Die Kniewiggen strecken deine Muskeln und Faszien in den Waden und Oberschenkeln aus, verlängern sie und verlängern sie.Verstelbare Extensoren: Die Extensoren bestehen aus 3 Wiggen, die in verschiedenen Hellingen kombiniert werden können.Praktisch: Die Extensoren sind klein, leicht und portabel, ideal für den Einsatz in der Sportschule, im Pilates oder Yoga.

Anzahl Teile , 1 St., |Einsatzbereich , Faszien, Fitness, Freizeit, Pilates, Yoga, |Sportart , Yoga, |Form , rechteckig, |Ausstattung , normal, |Verstauung , aufrollbar, |Größe , 185 x 63.5 x 0.25 cm, |Länge , 185 cm, |Breite , 63.5 cm, |Höhe , 0.25 cm, |Gewicht , 0.580 kg, |Farbe , pink, |Material , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Material Oberseite , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Oberflächenbeschaffenheit Oberseite , strukturiert, |Material Unterseite , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Oberflächenbeschaffenheit Unterseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Unterseite , rutschfest, |Lieferumfang , Siehe Produktbeschreibung, |Pflegehinweise , Maschinenwäsche, |Set-Info , Standard, |

Anzahl Teile , 1 St., |Einsatzbereich , Faszien, Fitness, Freizeit, Pilates, Yoga, |Sportart , Yoga, |Form , rechteckig, |Ausstattung , normal, |Verstauung , aufrollbar, |Größe , 185 x 63.5 x 0.25 cm, |Länge , 185 cm, |Breite , 63.5 cm, |Höhe , 0.25 cm, |Gewicht , 0.580 kg, |Farbe , bordeaux, |Material , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Material Oberseite , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Oberflächenbeschaffenheit Oberseite , strukturiert, |Material Unterseite , 85% Polyester, 15% Polyamid, |Oberflächenbeschaffenheit Unterseite , strukturiert, |Materialeigenschaften Unterseite , rutschfest, |Lieferumfang , Siehe Produktbeschreibung, |Pflegehinweise , Maschinenwäsche, |Set-Info , Standard, |

Der mittelharte Actiget® Massageroller mit Noppen in Rosa sorgt für eine effektive Muskelregeneration und löst verklebte Faszien nach dem Training. Durch die spezielle Struktur wird die Durchblutung gefördert, was Verspannungen spürbar lindert. Er ist ideal für Yoga, Pilates sowie die Rehabilitation geeignet und dank seiner kompakten Form perfekt für den täglichen Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

Der mittelharte Actiget® Massageroller mit Noppen in Mint sorgt für eine effektive Muskelregeneration und löst verklebte Faszien nach dem Training. Durch die spezielle Struktur wird die Durchblutung gefördert, was Verspannungen spürbar lindert. Er ist ideal für Yoga, Pilates sowie die Rehabilitation geeignet und dank seiner kompakten Form perfekt für den täglichen Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

Der mittelharte Actiget® Massageroller mit Noppen in Schwarz sorgt für eine effektive Muskelregeneration und löst verklebte Faszien nach dem Training. Durch die spezielle Struktur wird die Durchblutung gefördert, was Verspannungen spürbar lindert. Er ist ideal für Yoga, Pilates sowie die Rehabilitation geeignet und dank seiner kompakten Form perfekt für den täglichen Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

Der mittelharte Actiget® Massageroller mit Noppen in Schwarz sorgt für eine effektive Muskelregeneration und löst verklebte Faszien nach dem Training. Durch die spezielle Struktur wird die Durchblutung gefördert, was Verspannungen spürbar lindert. Er ist ideal für Yoga, Pilates sowie die Rehabilitation geeignet und dank seiner kompakten Form perfekt für den täglichen Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio.

Yoga-Rolle, stimmulierender Faszienroller - Selbstmassage, Durchblutungsförderung und Entspannung nach Arbeit, Fitness, Yoga, Training & Sport Sie lieben Yoga, Pilates, Fitness und Sport allgemein, sind aber mit der Durchblutung Ihrer Muskulatur nicht zufrieden oder oft verspannt? Dann ist die Faszienrolle genau das Richtige für Sie! Durchblutungsanregend: Hilfreich für die punktuelle Anregung und Förderung der Durchblutung von bestimmten kleinen Muskelgruppen. Einfach selbst massieren: Optimal für die Selbstmassage im Bereich vom Nacken, Rücken, Oberschenkel, Waden, Füße sowie den Armen. Lockert verspannte Faszien: Verspannungen und Schmerzpunkte können gelöst werden und neue Verklebungen der Faszien werden vorgebeugt. Entspannende Massage: Massagerolle zur gezielten Entspannung tiefsitzender muskulärer Triggerpunkte und zur Massage verspannter Muskelpartien. Artikelmerkmale: • Maße: ca. 14 x 33 cm (Ø x Höhe) • Material: Schaumstoff • Farbe: türkis jetzt die Massage-Rolle und gönnen sich eine wohltuende Entspannung nach d

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Das Buch gibt Ihnen einen profunden Einblick in vielfältige physiologische und funktionale Aspekte des Fasziennetzwerks, das den gesamten Körper durchzieht. Aus verschiedenen Perspektiven wird dargestellt, welche bedeutende Rolle Faszien sowohl im Kraft- und Konditionstraining von Leistungssportlern, im Fußball oder im Kampfsport als auch in der Bewegungstherapie, der Sportrehabilitation und der Krebsnachsorge spielen. Verschiedene Fachdisziplinen kommen zu Wort und beschreiben hochaktuelle Forschungsprojekte und die daraus abgeleiteten Erkenntnisse, klinische Beobachtungen und unterschiedliche Diagnose- und Therapiemöglichkeiten. Im theoretischen Teil sind spannende Hintergrundinformationen von Sportmedizinern und Bewegungsexperten, etwa zum Einfluss von Ernährung, Hormonen, biochemischen Prozessen und mechanischer Belastung, zusammengestellt. Der Schwerpunkt des Buches liegt jedoch auf den therapeutischen Anwendungsbereichen: Verletzungsprävention, Faszienfitness und -dehnung, Faszien in Yoga, Tanz und Pilates, exzentrisches Training, aber auch richtiges Gehen und Werfen sowie Gelenkmobilisation. Auch der Einsatz von Faszienrollen und Kettleball werden ausführlich und für die Praxis direkt anwendbar dargestellt. Das Buch eignet sich für: Physiotherapeuten und -theapeutinnen Yogalehrer und Yogalehrerinnen Bewegungs- und Sporttherapeuten und -therapeutinnen

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Produktdetails Autor , Benita Cantieni, |Genre , DIY, |Sprache , Deutsch, |Anzahl Seiten , 160, |Verlag , Südwest Verlag, |Einband , Gebundene Ausgabe, |Erscheinungsdatum , 2024-12-18, |ISBN-Nummer , 9783517103273, | Allgemein Themenwelten , fitness bauchweg gesundheit osteoporose bauchfett arthrose sturzschutz pilates gymnastik ratgeber kronenpunkt beckenboden übung bluthochdruck ausdauer yoga bewegung ärzte cantienica faszientraining flex sitzhöcker 2024 sport gicht rücken körperform faszien evolution haltung wirbelsäule immunsystem, |

Das Buch gibt Ihnen einen profunden Einblick in vielfältige physiologische und funktionale Aspekte des Fasziennetzwerks, das den gesamten Körper durchzieht.Aus verschiedenen Perspektiven wird dargestellt, welche bedeutende Rolle Faszien sowohl im Kraft- und Konditionstraining von Leistungssportlern, im Fußball oder im Kampfsport als auch in der Bewegungstherapie, der Sportrehabilitation und der Krebsnachsorge spielen. Verschiedene Fachdisziplinen kommen zu Wort und beschreiben hochaktuelle Forschungsprojekte und die daraus abgeleiteten Erkenntnisse, klinische Beobachtungen und unterschiedliche Diagnose- und Therapiemöglichkeiten.Im theoretischen Teil sind spannende Hintergrundinformationen von Sportmedizinern und Bewegungsexperten, etwa zum Einfluss von Ernährung, Hormonen, biochemischen Prozessen und mechanischer Belastung, zusammengestellt. Der Schwerpunkt des Buches liegt jedoch auf den therapeutischen Anwendungsbereichen: Verletzungsprävention, Faszienfitness und -dehnung, Faszien in Yoga, Tanz und Pilates, exzentrisches Training, aber auch richtiges Gehen und Werfen sowie Gelenkmobilisation. Auch der Einsatz von Faszienrollen und Kettleball werden ausführlich und für die Praxis direkt anwendbar dargestellt.Das Buch eignet sich für: - Physiotherapeuten und -theapeutinnen - Yogalehrer und Yogalehrerinnen - Bewegungs- und Sporttherapeuten und -therapeutinnen

Massage-Set, Massageball, Doppelball & Faszienroller - Selbstmassage, Durchblutungsförderung und Entspannung nach Arbeit, Fitness, Yoga, Training & Sport Sie lieben Yoga, Pilates, Fitness und Sport allgemein, sind aber mit der Durchblutung Ihrer Muskulatur nicht zufrieden oder oft verspannt? Dann ist unser Set aus Massagebällen und Faszienroller genau das Richtige für Sie! Entspannende Massage: Massagerolle zur gezielten Entspannung tiefsitzender muskulärer Triggerpunkte und zur Massage verspannter Muskelpartien. Durchblutungsanregend: Hilfreich für die punktuelle Anregung und Förderung der Durchblutung von bestimmten kleinen Muskelgruppen. Einfach selbst massieren: Optimal für die Selbstmassage im Bereich vom Nacken, Rücken, Oberschenkel, Waden, Füße sowie den Armen. Lockert verspannte Faszien: Der Massageball kann neben dem Faszienroller genutzt werden, um damit selbst verklebte Faszien zu lösen. Artikelmerkmale: • Durchmesser Massageball: ca. 8 cm • Maße Massage-Doppelball: ca. 16 x 8 cm (Länge x Ø) • Maße Massagero

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Massage-Set, Massageball, Doppelball & Faszienroller - Selbstmassage, Durchblutungsförderung und Entspannung nach Arbeit, Fitness, Yoga, Training & Sport Sie lieben Yoga, Pilates, Fitness und Sport allgemein, sind aber mit der Durchblutung Ihrer Muskulatur nicht zufrieden oder oft verspannt? Dann ist unser Set aus Massagebällen und Faszienroller genau das Richtige für Sie! Entspannende Massage: Massagerolle zur gezielten Entspannung tiefsitzender muskulärer Triggerpunkte und zur Massage verspannter Muskelpartien. Durchblutungsanregend: Hilfreich für die punktuelle Anregung und Förderung der Durchblutung von bestimmten kleinen Muskelgruppen. Einfach selbst massieren: Optimal für die Selbstmassage im Bereich vom Nacken, Rücken, Oberschenkel, Waden, Füße sowie den Armen. Lockert verspannte Faszien: Der Massageball kann neben dem Faszienroller genutzt werden, um damit selbst verklebte Faszien zu lösen. Artikelmerkmale: • Durchmesser Massageball: ca. 8 cm • Maße Massage-Doppelball: ca. 16 x 8 cm (Länge x Ø) • Maße Massagero

Das Set aus Yogamatte und Schaumstoffrolle eignet sich optimal für das Training zuhause oder im Fitnessstudio. Egal ob Yoga, Aerobic, Pilates, Schwangerschaftsgymnastik oder vieles mehr mit diesen Set sind Sie bestens gerüstet für Ihre nächsten Workouts. Sportmatte:Gymnastikmatte inkl. Tragegurt-SystemMaße Fitnessmatte : 190cm x 60cm x 1cmMaterial Trainingsmaterial: NBR Schaumstoff (Nitril-Butadien-Kautschuk)Gymnastikrolle:Zum Lösen von Verspannungen und SchmerzenFür eine einfache und effiziente MassageZur Stärkung des Bindegewebes (Faszien)Geringes Gewicht; einfach zu reinigen und zu transportierenMaterial Faszienrolle : PolyethylenschaumHärtegrad Massagerolle: mittlere HärteFarbe: SchwarzFarbe wird je nach Sortierung und Bestand zufällig ausgewähltMaße Pilatesrolle: Ø 15 cm Länge 30 cm

• 2 in 1-System mit kleiner Rolle für empfindliche Körperregionen im inneren der großen Rolle • Aus hochwertigem, körperwarmem EPP-Material für Langlebigkeit und angenehme Haptik • Für aktives Training von Bindegewebe & zur Regeneration • Verschiedene Massagetechniken wie Reflexzonen- oder Selbstmassage • Flexibilitätsverbesserung von Faszien & Muskeln • Optimal auch zur Integration in Yoga-, Pilates & sonstige Kräftigungsübungen • Hautfreundlich, geruchlos & wasserunlöslich • Einfach zu reinigen ---------------------------------------- Merkmale: Anwendungsbereich: Arme, Beine, ganzer Körper, Nacken, Rücken, Wirbelsäule Größe: 30 x 14 cm Härtegrad: mittel Ausführung: Einzelrolle ----------------------------------------,Faszienrolle,Elektrostimulationsgerät, Faszienball, Foam Roller, Fußmassagegerät, Handmassagegerät, Igelball, Massageauflage, Massagegerät, Massagepistole, Nackenmassagegerät, Reizstromgerät,Fitnessrolle, Fitness, Schaumstoffrollen, Sportartikel

LIEBSCHER & BRACHT RÜCKENRETTER: Stell’ dir unser Original wie einen Rückenstrecker vor: Einfach drauflegen, Muskeln und Faszien aufdehnen, alles einmal auflockern lassen und genießen! Dank des weichen EEP-Materials unterstützt dich der Rückenretter auch bei Übungen gegen stärkere Rücken-Beschwerden auf angenehme Weise. Anwendungsvideos mit genauen Erklärungen erhältst du in unserer Liebscher & Bracht App. Als Amazon-Kunde testest du die gesamte App für ganze 3 Monate völlig kostenfrei.___FÜR FASZIEN UND MUSKELN: Durch langes Sitzen entstehen Verkürzungen und Verklebungen in Muskeln sowie Faszien. Die ergonomischen Eigenschaften des Rückenretters unterstützen dich bei Dehnungen der betroffenen Körperbereiche wie den Muskelgruppen in Brust-, Bauch- und Hüftbereich. Dies kann Muskelverspannungen lösen und so Rückenschmerzen lindern.___RÜCKENDEHNUNGEN ÜBERALL: Der Rückenretter ist ein vielseitiges und praktisches Gerät, das so gut wie überall eingesetzt werden kann, ob zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Er eignet sich für eine Vielzahl von Aktivitäten, wie Yoga, Pilates und mehr. Mit dem Rückenretter kannst du ganz einfach ein zusätzliches Workout in deine tägliche Routine einbauen, ohne viel Zeit oder Platz zu benötigen. Dank seiner kompakten Größe eignet sich der Rückenretter auch sehr gut für unterwegs.___FLEXIBLE RÜCKENÜBUNGEN: Die wechselbaren Aufsätze eignen sich für eine Vielzahl an Anwendungen am Rücken. Das weiche, rückenschonende Material ist dir eine Hilfestellung während der Übungen und bei Rückenschmerzen. Ob für Anfänger oder Fortgeschrittene: Die Dehnungs-Intensität lässt sich leicht regulieren.___WAS DU BEKOMMST: Zwei Aufsätze (2D-Aufsatz und 360°-Aufsatz, je 4,73 cm hoch), drei Sockel zur Höhenregulierung (1x 11,5 cm, 1x 6,77 cm, 1x 3 cm hoch). Eingetragenes Gebrauchsmuster und geschütztes Design, hergestellt in Deutschland..,.

• Kompakte Maße - perfekt für schwer zugängliche Körperstellen oder Reisen • Aus hochwertigem, körperwarmem EPP-Material für Langlebigkeit und angenehme Haptik • Für aktives Training von Bindegewebe & zur Regeneration • Verschiedene Massagetechniken wie Reflexzonen- oder Selbstmassage • Flexibilitätsverbesserung von Faszien & Muskeln • Optimal auch zur Integration in Yoga-, Pilates & sonstige Kräftigungsübungen • Hautfreundlich, geruchlos & wasserunlöslich • Einfach zu reinigen ---------------------------------------- Merkmale: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füße, ganzer Körper, Hände, Nacken Größe: 15 x 5,5 cm Härtegrad: mittel Ausführung: Einzelrolle ----------------------------------------,Faszienrolle,Elektrostimulationsgerät, Faszienball, Foam Roller, Fußmassagegerät, Handmassagegerät, Igelball, Massageauflage, Massagegerät, Massagepistole, Nackenmassagegerät, Reizstromgerät,Fitnessrolle, Fitness, Schaumstoffrollen, Sportartikel

• Set aus Faszienrolle (15 x 5,5 cm) & Faszienball (Ř 6 cm) • Ermöglicht eine effektive Triggerpunkt-Therapie für schwer erreichbare Muskelgruppen • Kompakte Maße - perfekt für Reisen • Aus hochwertigem, körperwarmem EPP-Material für Langlebigkeit und angenehme Haptik • Für aktives Training von Bindegewebe & zur Regeneration • Verschiedene Massagetechniken wie Reflexzonen- oder Selbstmassage • Flexibilitätsverbesserung von Faszien & Muskeln • Optimal auch zur Integration in Yoga-, Pilates & sonstige Kräftigungsübungen • Hautfreundlich, geruchlos & wasserunlöslich • Einfach zu reinigen ---------------------------------------- Merkmale: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füße, ganzer Körper, Hände, Nacken, Rücken Größe: 15 x 5,5 cm Härtegrad: mittel Ausführung: Set ----------------------------------------,Faszienrolle,Elektrostimulationsgerät, Faszienball, Foam Roller, Fußmassagegerät, Handmassagegerät, Igelball, Massageauflage, Massagegerät, Massagepistole, Nackenmassagegerät, Reizstromgerät,Fitnessrolle, Fitness, Schaumstoffrollen, Sportartikel

Ein kleiner Schaumstoffball und ein Erdnussball: 2-teiliges Set für die Selbstmassage, Duo-Ball (klein), Erdnuss-Massageball, Faszienball, Lacrosse-Ball, Muskelrolle für die Wirbelsäule, Faszientraining, Akupressur, Plantarfasziitis, Reflexzonenmassage.EigenschaftenDer Duo-Ball ist vielseitig einsetzbar.Vorteile: Die Verwendung dieser Massagebälle kann helfen, die Durchblutung zu verbessern, Verspannungen und Knoten zu lösen, Muskelbeschwerden zu lindern, die sportliche Leistung zu steigern und das Wohlbefinden zu erhöhen.Material: Der Massageball besteht aus hochwertigem EPP-Material, ist leicht und extrem robust, formstabil, verschleißfest, geruchsneutral, wasserunlöslich und.Der Duo-Ball wird in einer praktischen Tasche verpackt, sodass Sie ihn überallhin mitnehmen können.Massieren Sie verschiedene Körperteile: Verwenden Sie den Faszienball, um die Faszie zu dehnen, die Körperkonturen zu verbessern und Fett zu verbrennen, ideal nach Yoga, Pilates oder Fitnesstraining im Rücken- und Wadenbereich.Einfache Anwendung: Lehnen Si